Чому необхідно пити теплу воду щодня

1. Втрата ваги
Гаряча вода відмінно підходить для підтримки здорового обміну речовин. А це - основа основ для тих, хто хоче скинути кілька кілограмів. Кращий спосіб штовхнути свій метаболізм - пити вранці склянку гарячої води з лимоном.

2. Вона вирішить проблеми з закладенням носа і горла
Гаряча вода - відмінний засіб проти простуди, кашлю і болю в горлі. Вона розчиняє мокроту і дозволяє видалити її з дихальних шляхів. Крім того, гаряча вода може усунути "затори" в носі.

3. Менструальні болі
Гаряча вода може зменшити силу і частоту менструальних спазмів у жінок. Тепла вода надає заспокійливу дію на м'язи живота. У підсумку це може допомогти вам позбавитися від судом і спазмів.

4. Детоксикація організму
Гаряча вода - фантастичний засіб при отруєннях. Коли людина п'є щось гаряче, температура її тіла підвищується. Це, в свою чергу, призводить до посиленого потовиділення. Що, звичайно, дозволяє виводити з організму токсини набагато швидше, ніж зазвичай.

5. Вона запобігає передчасному старінню
Чим краще і ефективніше ви виводите з організму токсини, тим повільніше ви будете старіти. Гаряча вода також допомагає відновити клітини шкіри, підвищити їх еластичність. Якщо посилено пити теплу воду щодня, шкіра досить швидко - за кілька тижнів - стане більш гладкою.

6. Прищі
Гаряча вода очищає тіло і усуває ті інфекції, які стають першопричиною майже всіх прищів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мюслі: корисний сніданок чи беззаперечна шкода організму

7. Волосся
Чим більше ви п'єте, тим м'якше і шовковистою будуть ваші волосся.

8. Лупа
Гаряча вода зберігає шкіру голови зволоженою і допомагає чоловік боротися з сухістю шкіри і лупою.

9. Нервова система
Важлива перевага гарячої питної води - посилення кровообігу. Це життєво важливо для нормального функціонування м'язів і нервової системи. Крім того, гаряча вода розчиняє жирові клітини, які скупчуються під шкірою. Це теж допомагає нервовій системі працювати краще.

10. Травлення
Гаряча вода особливо корисна для травлення.

Дослідження показують, що пиття холодної води після обіду дозволяє укріпляти масел і жирів, отриманим разом з їжею. Це уповільнює процес їх перетравлення. І призводить до появи товстого осаду на внутрішніх стінках кишечника. У кінцевому підсумку це може призвести до раку.