5 кращих напоїв для збереження молодості та краси

06:00, 18 Лист 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 2065 ·

Бути молодою і красивою просто, якщо вести здоровий спосіб життя, дотримуючись основні правила. Перш за все, треба пам'ятати про фізичному навантаженні, прогулянках на свіжому повітрі, правильне харчування. Сьогодні ми розповімо про 5 напоях, які найбільш корисні для збереження молодості і краси.

Корисні напої

Кава

Американські дієтологи з University of Scranton з'ясували, що кава - відмінне джерело антиоксидантів. Цікаво, що вміст антиоксидантів, речовин, що продовжують молодість нашого організму в цілому і шкіри зокрема, однакове як в каві без кофеїну, так і в звичайній. Однак це не означає, що пити каву можна відрами. Ідеальна доза - 1 чашка натуральної кави середньої міцності в день.

Апельсиновий сік

Апельсиновий фреш - це найкраще джерело вітаміну С, необхідного для синтезу колагену, необхідного для пружності та еластичності шкіри.

Вода з медом і лимоном

Цей напій прискорює обмін речовин і допомагає позбавитися від токсинів. Мед, що містить вітаміни С, групи В, магній, калій, кальцій, залізо, фосфор, натрій, цинк, має ще й антиоксидантні властивості і прискорює процес регенерації тканин нашого організму.

Білий чай

Дорогий, але дуже корисний білий чай містить вітаміни С і В1, має антисептичні властивості, зміцнює серцево-судинну систему. Також в білому чаї містяться речовини, які уповільнюють старіння шкіри і розвиток карієсу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Піраміда корисних напоїв: що варто пити найчастіше

Морквяний фреш

Морква - джерело лютеоліна, речовини, яка допомагає вберегти мозок від вікових метаморфоз. З точки зору вчених, які проводили досліди на тваринах, лютеолін гальмує вироблення певних молекул в гіпокампі, які сприяють виробленню імунних клітин під час старіння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: напої, здоров'я, краса, кава, апельсиновий сік, білий чай, морквяний сік

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку
14:00: Три головні мінуси від вживання кленового сиропу
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
10:00: Яким людям краще утриматися від вживання помело
8:00: Екзотичний фрукт, який покращує імунітет та настрій і виводить токсини
20:00: Пекуча їжа, яка знижує ризик розвитку виразки шлунка
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
12:00: Три види жирів, які людина споживає з продуктами
10:00: Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
20:00: Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків
16:00: Для кого вживання хліба є дуже небезпечним
12:00: Спеція здатна захистити легені від коронавірусу
8:00: Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення
22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
12:00: Призабутий овоч, який запобігає розвитку раку та остеопорозу
8:00: Найкращі продукти для профілактики вікових хвороб
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.815 Mb

5 кращих напоїв для збереження молодості та краси

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: