1. Вбиває бактеріїТакі овочі, як часник і цибуля містять в собі фітонциди - це речовини, які пригнічують ріст і розвиток шкідливих мікроорганізмів, грибків і бактерій. Саме тому, часник рекомендують використовувати при простудних захворюваннях і грипі. Це потужний антиоксидант. Крім фітонцидів, часник містить в собі сірку, селен, які запобігають розвитку ракових клітин.
2. Уповільнює старінняЧисленні дослідження довели, що часник має омолоджуючу властивість. До його складу входять активні сірчані сполуки, які також омолоджують клітини мозку і уповільнюють процес старіння покращують пам'ять, увагу і підвищують настрій.
3. Покращує травленняЧасник активізує вироблення шлункового соку, який у свою чергу допомагає легкому та швидкому травленню. Також сік часнику сприяє всмоктуванню корисних речовин, які ми отримуємо з їжею. Пригнічуючи всередині кишечника гнильні бактерії, часник запобігає запальні процеси, підтримує нормальну флору. Це хороший засіб від нудоти, здуття кишечника і коліту:
· Висушений часник необхідно дрібно нарізати і перемолоти, приймати на кінчику ножа двічі на день поле прийому їжі. Зберігати в скляній. Щільно закритій банці в холодильнику.
· Систематично вживайте 1 зубчик 2 рази на день разом зі звичайною їжею.
4. Засіб від головного болюЧасник вважається болезаспокійливим засобом. Він містить в собі германій, який збільшує насичення тканин мозку киснем, що сприяє вгамуванню головних болів:
· Прикладайте розрізану часточку часнику до скронь, потилиці, переніссі і лобі (туди, де зосереджена біль). Потріть ці місця, біль повинна затихнути.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сік часнику: корисні властивості та їх використання у лікуванні5. Зміцнює серцево-судинну системуЧасник знижує кров'яний тиск і рівень холестерину в крові. Він розширює судини, розчиняє внутрішні згустки в крові. Для профілактики або лікування захворювань серцево-судинної системи:
Часник - це не панацея від усіх хвороб, але регулярне його вживання поліпшить ваше здоров'я і допоможе запобігти хворобам. Не варто лякатися відразливого запаху часнику. Для того, щоб від нього позбавитися досить пожувати лист петрушки або кінзи.