Дієта Рене Зеллвегер

13:00, 12 Вер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 1868 ·

Для фільму "Щоденник Бріджит Джонc" актриса була змушена набрати 10 кілограм. А після закінчення зйомок один відомий журнал не захотів її знімати на обкладинку через зайвих кілограмів.

Рене Зеллвегер

І голлівудська актриса як вимушено товстіла, так і з примусу худла. Тільки вагу набирала вона за півроку, а худла кілька місяців.

Принцип харчування
Щоб організм не отримав стрес, Рене дотримувалася щадної програми харчування, що передбачає вживання продуктів з низьким вмістом цукру і вуглеводів. І результат вийшов приголомшливий: актриса схудла і повернула свою первісну вагу. Дієта Рене Зеллвегер передбачає: вживання індички; тунця; різних салатів, виключно зі свіжих або приготовлених на пару овочів, без додавання олії та солі; також протягом доби треба вживати не менше двох літрів води. Під суворою забороною дієтологи поставили - алкоголь. Такий режим харчування актриса дотримувалася протягом цілих чотирьох місяців.

Потім, підготувавши свій організм до серйозних навантажень, Рене Зеллвегер перейшла на жорстку дієту. Добовий раціон її складався всього з: 1 грейпфрута, 1 яблука, 1 апельсина, обсяг рідини становив 2 літри на добу, переважно води і трав'яного чаю. І такого режиму харчування Зеллвегер дотримувалася протягом місяця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта Майлі Сайрус

Спорт Рене Зеллвегер

У фітнесі Рене воліє бігати підтюпцем. Вона справно бігала вранці, щодня займалася в тренажерному залі. Крім занять в тренажерному залі, Рене регулярно ходить на йогу, плаває в басейні і катається на велосипеді. Зельвегер каже, що спочатку дуже важко було змусити себе бігати, сидіти на дієті. Адже тривалий час їй потрібно було їсти морозиво, піцу, багато арахісового масла, щоб відповідати персонажу Бріджит Джонс. А для фільму "Чикаго", Рене довелося ходити в спортзал систематично і щодня. Тому що танці в "Чикаго" вимагали сили, і треба було задіяти м'язи, які потрібно було підкачати в залі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: дієта, схуднення, Рене Зеллвегер

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Кому категорично заборонено відмовлятися від м'яса
12:00: Найкращий раціон, щоб не допустити дефіциту білка
8:00: Що треба їсти і пити, аби уникнути мішків під очима
20:00: Їжа, котра може похвалитися абсолютною відсутністю глютену
18:00: Єдина каша, котра може бути корисною виключно дітям
16:00: Крупа, котра є найбільш дієтичною і зміцнює імунітет
14:00: Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
12:00: У чому головний мінус швидкорозчинних каш
10:00: Їжа, яка багата антиоксидантами та допомагає при лікуванні гастриту
8:00: Каша, яка виводить з організму токсини після прийому антибіотиків
20:00: Продукти, які дуже небажано їсти на сніданок
18:00: Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
16:00: Каша, котра сповільнює процес старіння організму
12:00: Треба з'їсти два вагони. Чому чорниця не покращить ваш зір
8:00: Найкращі продукти для красивої шкіри
22:00: Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
18:00: Авокадо запобігає росту пухлин і є чудовою профілактикою катаракти
16:00: Звичний фрукт, котрий знижує рівень поганого холестерину і допомагає судинам
14:00: Ківі допомагає травленню і насичує організм кальцієм, фосфором та залізом
12:00: Фрукт, який нормалізує високий тиск і знімає запалення в судинах
10:00: Найкращі продукти для того, щоб перекусити перед сном
8:00: Названо несподіваний напій, який зношує підшлункову залозу
20:00: Скільки цукру можна з'їдати щодня без шкоди для здоров'я
18:00: Чому вчені не рекомендують їсти свіжий хліб
14:00: Їжа, котра чудово насичує і позбавляє почуття голоду
12:00: Секрет ідеального сніданку нарешті розкрито
8:00: Риба, яка позитивно впливає на мозок і покращує стан шкіри
20:00: Регулярне вживання кави знижує ризик виникнення інфаркту
16:00: Що треба їсти для боротьби з коронавірусом
10:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
8:00: Продукти, котрі можуть покращити ваш сон
20:00: Що варто їсти для того, щоб схуднути
18:00: Дієтологи розвінчали міф про шкоду знежирених молочних продуктів
14:00: Як правильно заповнити тарілку здоровим харчуванням
12:00: Чому користь від кисневого коктейлю - це абсолютний міф
8:00: Який хліб можна їсти без шкоди фігурі
22:00: Три продукти, котрі обов'язково потрібно вживати в піст
18:00: Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
14:00: Що треба їсти, щоб сповільнити старіння шкіри
10:00: Чому кріп допомагає при здутті живота

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.23 сек | 4.823 Mb

Дієта Рене Зеллвегер

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: