Чай з молоком: користь чи шкода?

Корисні властивості чаю, помножені на позитивні якості молока - це відмінне поєднання вітамінів і мікроелементів, необхідне нам для активної життєдіяльності.

До того ж цей напій дуже добре засвоюється, так як чай знижує тяжкість молока. Тому його рекомендують пити тим, хто з якихось причин не вживає молоко в чистому вигляді. Благотворно впливає він і на мікрофлору шлунка, тому його варто вживати тим, хто страждає на гастрит або виразку.
Чай з молоком прекрасно відновлює сили після застуди і харчових отруєнь. У ті моменти, коли організм відмовляється сприймати важку або взагалі тверду їжу, цей напій незамінний - він підніме тонус і дасть саме ті речовини, які потрібні в період реабілітації. Поєднання рослинних і тваринних жирів і білків швидко поставить вас на ноги.

Цей напій є чудовим профілактичним засобом, що допомагає запобігти розладу імунної системи, захворювання нирок, депресії і неврозів.
Крім того, цей продукт рекомендується вживати тим, у кого вже є проблеми з нервовою системою. Додаючи в чай молоко, ви знижуєте вміст кофеїну, тобто зменшуєте збудливий ефект, а якщо заварка буде неміцною, то й зовсім отримуєте відмінне заспокійливе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Худнемо за допомогою Боннського супу

За великим рахунком, ніякої шкоди чай з молоком нанести не може. Тому абсолютно спокійно доповнюйте молоком або вершками будь чаї - чорний, зелений, білий. Єдине, що треба пам'ятати: чорний чай з молоком є сечогінним засобом, тому його не варто пити у великих кількостях перед сном чи поїздками.