Таємниці ідеальної фігури від Ірини Шейк

09:30, 23 Лист 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2076 ·

Модель Ірина Шейк розповіла в інтерв'ю журналу Viva Magazine про те, що для того, щоб мати стрункі ноги і ідеальний силует, вона відвідує тренажерний зал кожен день, годинами займаючись кардіо вправами.

Ви повинні любити своє тіло

Також Ірина зізналася, що харчується здоровою їжею, проте їсть її в необмеженій кількості.

"Ви повинні любити своє тіло, поважати його і ставиться до нього добре. Я годинами займаюся кардіо, бо мені від цього добре. Я вірю в систему "їж все, що хочеш, а потім пітній в спортзалі". Я тренуюся щодня і уникаю тих вправ, які можуть зробити моє тіло занадто м'язистим. Я зосереджена на таких вправах як біг, велотренажери, пілатес і бокс", - розповіла Шейк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розвантажувальна дієта, яка дозволить втрачати 2 кг за три дні

Кореспондент також задав Ірині питання про те, як вона себе почуває після розриву з Кріштіану Роналду:

"Зараз весь свій вільний час я присвячую людям, про яких турбуюся і люблю: сім'я і друзі. Так, робота дуже важлива, та я так само вірю, що необхідно знайти баланс між усім цим і насолоджуватися життям. Зрештою, це все, що у нас є!", - сказала красуня Шейк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, поради, Ірина Шейк

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
8:00: Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
20:00: 5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
16:00: Холодна кава - користь чи шкода для організму
12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.810 Mb

Таємниці ідеальної фігури від Ірини Шейк

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: