Він активізує розумову діяльність і покращує настрій. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Це молоко
Таким продуктом фахівці вважають звичайне молоко. Особливу користь молока для мозку допоміг виявити науковий досвід за участю 60 добровольців літнього віку. Волонтери були поділені на дві групи: ті, хто щодня пив молоко, і ті, хто його не вживав в обов'язковому порядку.
Коли згодом учасникам провели сканування головного мозку, воно показало, що люди, регулярно пили молоко, відрізнялися найбільш високою активністю мозку. «Причиною позитивного впливу молока є дія деяких компонентів цього продукту.
При попаданні в організм людини вони сприяють утворенню глутатіону - речовини, що має пряме відношення до формування кислого середовища, здатної уповільнювати вікові зміни і захворювання головного мозку », - висловилися про свою знахідку автори експерименту.