Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Швидке схуднення - 5 кг за три дні

15:45, 20 Чер 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1434 · 

Пропонуємо вашій увазі капустяну дієту, яка дозволить скинути близько 5-ти кг за 6 днів. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Швидке схуднення

Швидке схуднення


Перший день

Сніданок: салат зі свіжої нашинкованої капусти (порція 100-150 грам).

Обід: тушкована капуста з додаванням моркви (порція 150 грам) і відварна куряча грудка - 80 грам.

Вечеря: 1 ківі, варена куряча грудка (100 грам).

Приблизно через 30 хвилин після вечірнього прийому їжі випийте склянку мінеральної негазованої води.

Другий день

Сніданок: салат зі свіжої нашинкованої капусти (порція 100-150 грам).

Обід: порція нашинкованої білокачанної капусти (100 грам) з додаванням оливкової олії (1 ч.л.), невеликої кількості петрушки.

Вечеря: половина середньої курячої грудинки у вареному вигляді.

Через годину після вечері з'їси 1 ківі.

Третій день

Сніданок: половина середньої курячої грудинки у вареному вигляді.

Обід: капустяний суп: відварити 1 курячу грудку, порізати 1/3 качана капусти, 2 болгарських перця, додати пучок селери, невелика кількість петрушки і 1 цибулина середнього розміру. Всі продукти кинути в курячий бульйон і трохи посолити. Капустяного супу дозволяется з'їсти 2 повні тарілки - 1 на обід і ще одну через 1,5 години.

Вечеря: половина вареної курячої грудки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Кава з молоком корисніша ніж звичайна


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

15:00
Небезпечні для серця напої
0:40
ТОП 3 причини розпочати ранок з какао
0:20
Напій, від якого ви швидко товстієте
18:00
Чому роздільне харчування є корисним?
8:30
Науковці стверджують: пити багато води у спеку шкідливо
8:00
Які напої корисні у спеку?
20:30
Як перемогти алергію на певні продукти?
15:45
Оливкова олія - незмінний інгредієнт краси
14:00
Якими продуктами не варто снідати?
12:00
Три причини додати в раціон баклажани
10:00
Кому корисно їсти картоплю?
19:45
Три продукти для покращення ерекції
15:45
Три причини пити щодня воду з лимоном
14:00
Три продукти, що уповільнюють старіння шкіри
8:00
Три дні дієти для ідеальної фігури
22:00
Як на організм впливає відмова від цукру?
0:40
Що можна їсти на дієті Дюкана?
16:30
Що їсти після отруєння?
21:00
Напій, що очищає кишківник
18:00
Чи справді вуглеводи - це біла смерть?
15:45
Продукт що рятує від онкозахворювань
13:00
Дієтичне морозиво за декілька хвилин
10:00
Яким має бути ідеальний сніданок?
8:00
Як позбутися декілька зайвих кілограмів?
7:00
Продукт, що попереджує рак шлунка
19:00
Яблучна вода з корицею для омолодження організму?
16:30
Як харчуватись, якщо шлунок хворий?
9:00
Найбільш шкідливі напої для серця
8:00
Що викликає сонливість?
23:00
Яка користь м'ятного чаю під час вагітності?
12:00
Три корисні властивості кориці
7:00
Цей продукт є обов'язковим для вагітних
0:20
Як правильно дотримуватись дієти?
19:45
Два продукти для зміцнення імунітету
16:30
Чому хворіє ваша печінка?
15:00
Яку хворобу лікує кавун?
12:00
Яка користь малини і кому не можна?
10:00
Чим харчуватись у спекотні дні?
0:40
З чим не варто поєднувати чай?
23:00
Вівсяна каша омолоджує і лікує


Здоров'я в соцмережах: