Дієта Тіни Кароль
11:00, 16 Лист 2017 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2189 ·
Про секрети харчування зірки розповість "Країна здоров'я"
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
|
За словами Кароль, вона постійно возить із собою спеціальну резинку для занять спортом.
"Зі мною завжди в поїздках є резинка. Я її розтягую руками і ногами. А також є, я його називаю "мій маленький тренер". Це таймер, який відраховує мені час кожні 20 секунд. 15 хвилин чотири рази на день. Я віджимаюся, прес качаю. Тобто змінюєш навантаження", - розповідає Тіна.
Також Тіна зауважила, що під час схуднення дуже важливо стежити за вживанням різного роду продуктів. Не варто змішувати білки, навіть, якщо це білкова дієта. Співачка охоче включає до свого раціону фрукти та овочі, дуже любить брокколі, яблука, моркву. Це допомагає їй бути бадьорою та красивою.
"Зі мною завжди в поїздках є резинка. Я її розтягую руками і ногами. А також є, я його називаю "мій маленький тренер". Це таймер, який відраховує мені час кожні 20 секунд. 15 хвилин чотири рази на день. Я віджимаюся, прес качаю. Тобто змінюєш навантаження", - розповідає Тіна.
Також Тіна зауважила, що під час схуднення дуже важливо стежити за вживанням різного роду продуктів. Не варто змішувати білки, навіть, якщо це білкова дієта. Співачка охоче включає до свого раціону фрукти та овочі, дуже любить брокколі, яблука, моркву. Це допомагає їй бути бадьорою та красивою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:










31/07/2026
Темні ягоди та чашка кави щодня — вчені з’ясували, які продукти можуть допомогти сповільнити старіння
01/08/2026
Чотири фрукти, які не варто чистити
31/07/2026
Як лікувати сонячний удар в домашніх умовах
02/08/2026
Як часто потрібно мити голову: лікарі розвіяли поширені міфи



