Дієта Тіни Кароль
11:00, 16 Лист 2017 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2021 ·
Про секрети харчування зірки розповість "Країна здоров'я"
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
|
За словами Кароль, вона постійно возить із собою спеціальну резинку для занять спортом.
"Зі мною завжди в поїздках є резинка. Я її розтягую руками і ногами. А також є, я його називаю "мій маленький тренер". Це таймер, який відраховує мені час кожні 20 секунд. 15 хвилин чотири рази на день. Я віджимаюся, прес качаю. Тобто змінюєш навантаження", - розповідає Тіна.
Також Тіна зауважила, що під час схуднення дуже важливо стежити за вживанням різного роду продуктів. Не варто змішувати білки, навіть, якщо це білкова дієта. Співачка охоче включає до свого раціону фрукти та овочі, дуже любить брокколі, яблука, моркву. Це допомагає їй бути бадьорою та красивою.
"Зі мною завжди в поїздках є резинка. Я її розтягую руками і ногами. А також є, я його називаю "мій маленький тренер". Це таймер, який відраховує мені час кожні 20 секунд. 15 хвилин чотири рази на день. Я віджимаюся, прес качаю. Тобто змінюєш навантаження", - розповідає Тіна.
Також Тіна зауважила, що під час схуднення дуже важливо стежити за вживанням різного роду продуктів. Не варто змішувати білки, навіть, якщо це білкова дієта. Співачка охоче включає до свого раціону фрукти та овочі, дуже любить брокколі, яблука, моркву. Це допомагає їй бути бадьорою та красивою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:










30/11/2025
Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі
30/11/2025
Як пов'язані сон та розвиток міопії у дітей
30/11/2025
Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю
01/12/2025
Продукт, котрий захищає від раку кишківника



