ТОП-3 напої, які допоможуть схуднути

08:00, 19 Лист 2017 · Категорія: Харчування, Дієти, Вітаміни · Переглядів 1779 ·

Усім відомо, що лимонади, алкоголь, газовані напої, кава неабияк шкодять нашому здоров'ю. Що б такого випити, що схуднути - читайте у "Країні здоров'я"

Пропонуємо три напої, які допоможуть скинути зайву вагу та подарують бадьорість і гарний настрій.

Овочеві соки. Корисними є огіркові, томатні та гарбузові соки. Якщо, ви будете пити соки з овочів, то обмін речовин покращиться, а зайва рідина з організму виходитиме вдвічі швидше. У порівнянні з фруктовими соками, овочеві мають менше калорій і більше вітамінів та мінералів. Щоб шкіра довго залишалась молодою треба пити сік з селери.

Молоко Усі ми пам'ятаємо, як в дитинстві бабуся змушувала пити молоко, адже це дуже корисно та смачно. Молочні протеїни забезпечують відчуття ситості та зменшують тягу до солодощів. Не обмежуйте себе звичайним молоком. Пийте йогурти, кефір та ряжанку. Зрозуміло, що для красивої фігури варто обирати знежирені молочні продукти.

Імбирний чай Згідно з вченнями тибетських ченців, імбир відносять до "теплої" їжі, адже він стимулює кровообіг та покращує обмін речовин. Імбир багатий вуглеводами, клітковиною і мінералами: калій, магній, залізо, кальцій, натрій, цинк, феноли, амінокислоти та інші корисні речовини. Також він допомагає схуднути. адже прискорює спалювання жирів і виводить зайву вологу з організму.

Нагадаємо, що раніше сайт "Країні здоров'я" писав про ТОП-3 аптечні засоби для краси

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: напої, схуднення, вага, соки, молоко

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 4.834 Mb

ТОП-3 напої, які допоможуть схуднути

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: