Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вчені спростували міф про білий хліб

17:00, 31 Гру 2017 · Категорія: Харчування, Новини, Наука · Переглядів 267 · 

Білий хліб завжди вважали нездоровим продуктом харчування. Але вчені кажуть, що це не зовсім так. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Білий хліб

Білий хліб



Дослыдники з Інституту Вейцмана в Ізраїлі вважають, що немає ніякої необхідності відмовлятися від його вживання.

Всупереч поширеній думці, білий хліб не обов'язково є причиною розвитку ожиріння, кажуть фахівці. Замість цього, ризик появи надмірної ваги повністю залежить від того, як ваш організм реагує на певні продукти харчування.

В ході випробувань дослідники давали 40 учасникам або хліб ручної роботи, зроблений на спеціальній заквасці, або білий хліб. Рівні цукру в крові після вживання хліба підскочили в обох групах, що є відомим фактором ризику розвитку ожиріння у людей, які регулярно включають в свій раціон продукти з високим глікемічним індексом. Тим не менш, не було виявлено, що якийсь вид хліба впливає на ймовірність появи зайвої ваги більше, ніж інший. Це говорить про те, що за збільшення ваги відповідає, перш за все, кишковий мікробіом, що є індивідуальним для кожної конкретної людини.

Таким чином, не існує "хорошого" або "поганого" хліба. Ризик розвитку ожиріння залежить від реакції кишкових бактерій на продукти харчування.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

11:00
Кефір захищає від хвороб
10:00
Солодощі з противірусним ефектом
9:30
Що їдять вегани? (ВІДЕО)
22:00
Кому не можна їсти каші?
14:00
Шоколад треба їсти щодня?
23:00
Їжа, яка покращить мозкову активність
11:00
Застарілі уявлення про шкоду цукру
23:30
Дієта Сінді Кроуфорд: мінус 7 кг за тиждень!
19:45
Які продукти корисно їсти перед сном?
12:30
В чому полягає небезпека соєвих продуктів?
0:40
Кому корисно пити каву?
0:20
Скільки ковбаси можна вживати щодня?
22:00
Вибираємо смачний та корисний виноград
19:45
Які продукти замінять жувальну гумку?
14:00
Продукти, які допоможуть схуднути
12:06
Вкусно и полезно: выбираем качественное детское питание
11:00
Сік селери попередить гіпертонію
6:20
Паштет з квасолі (РЕЦЕПТ)
19:45
Продукти-провокатори мігрені
15:30
Страва, яка може провокувати передчасну смерть
23:00
Дієтологи розповіли про шкоду підігрітої їжі
21:00
Відмова від м'яса - випробування для імунітету
14:00
Від яких хвороб захистять баклажани?
9:30
Червона цибуля знижує рівень холестерину
17:00
Корисні властивості різних видів капусти
15:30
Сир тофу для зміцнення кісток
14:00
Смажена картопля провокує рак
6:20
Продукти, які уповільнюють схуднення
12:30
Корисні властивості гострої їжі
7:00
Раціон, який оздоровить організм
7:00
Небезпечний для серця раціон
21:00
Продукти, які подарують здоров'я та зміцнять імунітет
15:30
Серцево-судинну систему оздоровлять сливи
12:30
Корисні властивості морської капусти
10:00
Користь печериць для вашого здоров'я
7:00
Сало потрібно їсти регулярно
17:00
Корисні перекуси для дітей у школу
14:00
Гарбуз для жіночого здоров'я
10:00
Тропічна ягода, яка врятує від авітамінозу
6:20
Продукти, які містять ГМО
Здоров'я в соцмережах: