Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як прискорити процес схуднення?

06:20, 28 Січ 2018 · Категорія: Харчування, Схуднення · Переглядів 1443 · 

"Країна здоров'я" розповість про маленькі хитрощі, які допоможуть прискорити ваше схуднення.

Кава до сніданку

Кава до сніданку



Видання "The Health Site" пише, що для цієї мети чудово підійде яйце, яке ви з'їсте на сніданок. У поєднанні з кофеїном, що міститься в каві і чаї, воно здатне надати потрібний ефект.

Давно відомо, що багато відвідувачів фітнес-центрів споживають кофеїн перед тренуванням. Відомо і те, що в деяких країнах, наприклад, в скандинавських в країнах, Угорщині і у В'єтнамі, є традиція змішувати сире яйце з гарячою чорною кавою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна гімнастика для схуднення

У наші дні ця комбінація знову стала популярною по всьому світу. У чому секрет? Справа в тому, що якщо випити сире яйце, можна підхопити сальмонельоз. Але гаряча кава знешкоджує бактерії, які можуть міститись в яйці, роблячи його безпечним.

У 2013 році японська компанія "Kao Japan" створила спеціальну "жироспалювальну" каву. Для досягнення потрібного ефекту, японці обсмажували кавові зерна в 2,5 рази довше, ніж зазвичай. В експерименті брали участь більше ста чоловіків і жінок, які страждають від ожиріння. Всі вони вживали по 185 мілілітрів цієї кави щодня. Результат був такий: чверть учасників повідомили про втрату ваги після чотирьох тижнів, трохи більше половини - після восьми тижнів, і 72% - після закінчення експерименту, тобто через 12 тижнів.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: