Айва - заряд вітамінів та бадьорості

14:00, 29 Січ 2018 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 1635 ·

Про корисні властивості айви писав ще мислитель та лікар Авіценна. Сьогодні цей фрукт активно застосовують у фітотерапії. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості айви

Але на цьому корисні властивості айви не закінчуються. З її насіння можна зробити спеціальний відвар, який допомагатиме лікувати захворювання дихальних шляхів.

Також в айві знайдено велику кількість біологічно активних речовин. Зокрема, в плоді виявили тартронову, лимонну і яблучну кислоти. В айві багато міді, цинку, фосфору, кальцію, пектинів, заліза і різноманітних вітамінів. Тому фахівці рекомендують включати ці плоди в раціон свого харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яблука замість вранішньої кави

Українці не надто охоче вживають айву в їжу, адже вважають її твердою та терпкою на смак. Виявляється, потрібно просто вміти правильно її їсти. Айву не вживають в їжу, як, наприклад, яблука. Щоб фрукт отримав м'якість, його шматочки потрібно бланшувати у воді на протязі близько 25 хвилин.

Потім відвар зливають і проціджують. У нього додають цукор і кип'ятять з помішуванням. У сироп додають часточки айви, він настоюється, і ласощі готові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: айва, користь, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
12:00: Як краще харчуватися людям, котрих називають совами
8:00: Чому булгур особливо корисний для вагітних
20:00: Чому людина часто відчуває голод
16:00: Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.811 Mb

Айва - заряд вітамінів та бадьорості

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: