Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисне харчування для сухої шкіри

22:00, 09 Бер 2018 · Категорія: Харчування, Косметологія · Переглядів 244 · 

За сухою шкірою обличчя потрібно ретельно та делікатно доглядати. "Країна здоров'я" розповість про раціон для володарок сухого типу шкіри.

Харчування для сухої шкіри обличчя

Харчування для сухої шкіри обличчя



Дотримуйтесь наступних правил і ваша шкіра завжди виглядатиме неперевершено.

1. Обмежте вживання кави
Головна проблема сухої шкіри - нестача вологи. Кава виводить рідину з організму, тому будьте уважні. Обмежтеся однією чашкою цього напою на день.

2. Відмовтеся від дієт
Людям з сухою шкірою не можна сидіти на дієтах. Особливо на низькокалорійних. Вся справа в тому, що дієти, як правило, передбачають не просто обмеження раціону харчування, а й обмеження надходження необхідних організму корисних речовин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Суха шкіра на ліктях: як її позбутись

3. Обмежте споживання солодощів
Цукор - небезпечний продукт для шкіри, адже він блокує вироблення колагену і еластину. Тому при частому вживанні солоденького шкіра стає тонкою, і покривається дрібними зморшками.

4. Пийте воду
Щоб шкіра не була сильно суха, потрібно пити воду. Це - логічно і закономірно. Однак, потрібно враховувати, що для людей із сухою шкірою добова норма води складає 2 літри.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Цвітна капуста - смачний та корисний овоч
9:00
Напої, які принесуть здоров'ю тільки користь
6:20
Як швидко позбутись від солодкої залежності?
23:00
Чому люди люблять жирну їжу?
19:45
Корисні продукти для ендокринної системи
11:00
В яких випадках не можна їсти сир?
10:00
Старіння уповільнить морквяний сік
23:30
Чи потрібно дітям їсти манну кашу?
14:00
Кому не можна їсти малину?
11:00
Шоколад врятує від втоми
9:00
Оливки врятують від раку
7:00
Ягоди, які оздоровлять печінку
6:20
Напій, який втамує спрагу у спекотні дні
23:30
Продукти, які прискорюють появу зморшок
17:00
Кому не варто пити гарячий шоколад?
15:30
Виноград захистить зуби від карієсу
9:00
Сік, який вбиває всі хвороби
7:00
Чи можливо відтермінувати менопаузу?
17:00
Що потрібно їсти діабетикам та гіпертонікам?
10:00
10 причин їсти вівсянку зранку
6:20
Кислі напої додають впевненості людям
22:00
Чому корисно вживати суші та роли?
17:00
Які банани найкорисніші для здоров'я?
11:00
Абрикоси вилікують печінку
9:37
Как правильно хранить продукты питания?
8:00
Чому варто пити зелений чай?
7:00
ТОП-3 шкідливі напої для шлунка
12:30
Включіть в меню корисні кабачки!
9:00
Правила сніданку для стрункого тіла
6:20
Покращуємо обмін речовин
21:00
Корисні властивості буряка
14:00
Отруєння на відпочинку: кілька порад
12:00
Знижуємо рівень глюкози у крові
10:00
З чим не можна поєднувати яєчню?
23:00
Організм очистить полуниця
14:00
Які каші є найшкідливішими?
12:30
Аґрус - назамінне джерело вітамінів
10:00
Чому апельсиновий сік потрібно зберігати в морозилці?
9:00
Харчування для відновлення мікрофлори кишечника
7:00
Листя салату для здоров'я та краси
Здоров'я в соцмережах: