Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які продовжать життя

12:30, 10 Тра 2018 · Категорія: Харчування, Секрети довголіття · Переглядів 283 · 

Щоб продовжити життя потрібно не лише відмовитись від шкідливих звичок, а й правильно харчуватися. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Раціон для довгого та здорового життя

Раціон для довгого та здорового життя



Кава

Вживання цього напою сприяє зміцненню серцево-судинної системи. Медики переконують, що три чашки кави на день можуть знизити ризик смерті. Однак, надлишок кави шкодить шлунку, нервовій і серцево-судинній системі.

Риба

Риба збагачена білками, омега-3 жирними кислотами і поживними речовинами. При цьому цей продукт містить невелику кількість насичених жирів.
Цей продукт покращує самопочуття і допомагає уникнути передчасної смерті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Життя продовжить голодування

Арахіс і боби

Бобові - сочевиця, кіноа, квасоля, а також арахісове масло можуть збільшити тривалість життя. Вони містять всі 9 незамінних амінокислот, які тіло не може виробляти самостійно. Арахіс і бобові знижують ризик серцевих захворювань.

Перець чилі

Цей гострий перець допомагає продовжити життя. Він містить особливі речовини, які можуть запобігти серйозним захворюванням. Медики переконують, що любителі гострого живуть набагато довше за тих, хто не любить гостре.

Чорний шоколад

Якщо чорний шоколад їсти небагато, то він допомагає зміцнити серцево-судинну систему і сприятливо впливає на нервову систему. Тому не варто боятися цих ласощів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Продукти, які покращують інтелект
6:20
Цілющі властивості мускатного горіха
23:30
Чи корисно вживати попкорн?
23:00
Смачний детокс на вихідні
14:00
Вживання риби захистить дітей від алергії
9:00
Лікарі не рекомендують вживати надто багато грибів
8:00
Рецепт приготування домашньої халви
7:00
Прискорюємо обмін речовин без таблеток
14:00
Гіпертонікам корисно вживати кефір
12:30
Корисні замінники цукру
9:00
Корисні властивості сиру тофу
6:20
Продукти, які вилікують підвищений тиск
21:00
Йогурти володіють протизапальними властивостями
6:20
Продукти, які викликають втому
0:20
Які хвороби лікують різні види меду?
14:00
Морозиво покращить інтелект
11:00
Як не варто втамовувати спрагу?
10:00
Солодощі вбережуть від скандалів у сім'ї
23:30
Гарбуз у дитячому харчуванні
23:00
Зелень з городу може бути шкідливою
17:00
Найкорисніший овоч для жінок
9:00
ТОП-3 рецепти корисних смузі
7:00
Продукти, які позбавлять від тривожності
11:00
Полуниця для краси та здоров'я
7:00
Корисні властивості коріандру
11:00
Як втримати вагу після дієти?
10:00
Кому не можна їсти каші?
7:00
Від харчових отруєнь вбереже імбирне печиво
10:00
У яких випадках не можна їсти кукурудзу?
9:00
Чому не варто вживати пальмову олію?
7:00
Чорний шоколад для хорошого зору
23:00
Чи можна їсти яйця діабетикам?
20:30
Секрети здорової вечері
12:30
Продукти, які продовжать життя
23:00
Чи можна давати дитині екзотичні фрукти?
14:00
Яка закуска найкраща для алкогольних напоїв?
11:00
Правила харчування у спекотну погоду
7:00
Продукти, які корисно їсти натщесерце
9:00
Харчуємось фастфудом і не набираємо вагу
21:00
Який сік найкорисніший для немовлят?
Здоров'я в соцмережах: