Аґрус - назамінне джерело вітамінів

12:30, 14 Чер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2122 ·

Аґрус дозріває ближче до кінця липня, але багато що залежить від його сорту і погоди. До того ж, для приготування заготовок на зиму експерти рекомендують збирати урожай агрусу за 3-4 тижні до повного дозрівання.

Аґрус містить багато корисних речовин

Щоб насолодитися смаком аґрусу, він повинен бути зібраний дозріли. Тоді ягода буде солодкою і м'якою. А твердий і кислуватий аґрус краще використовувати для приготування компотів, варення, джемів і інших літніх заготовок.

Через унікальний склад і корисні властивості аґрус є одним з продуктів, включених в аюрведичну систему харчування.

Про які властивості аґрусу ви могли не знати?

Зміцнює імунітет і омолоджує організм зсередини. Вся справа в тому, що ця ягода збагачена вітаміном С і безліччю інших речовин, які позитивновпливають на здоров'я.

Попереджає розвиток анемії і підвищує рівень гемоглобіну в крові, тому що містить достатню кількість заліза. Перешкоджає облисінню. Для догляду за волоссям можна використовувати свіжу м'якоть аґрусу або його ефірну олію.

В аґрусі міститься каротин, який є головним засобом від втрати зору і поширених захворювань очей. Медики радять готувати смузі з агрусу кожен день під час сезону його дозрівання. Аґрус покращує травлення, адже збагачений клітковиною і безліччю корисних для шлунково-кишкового тракту речовин.

Зовсім скоро можна буде збирати свіжий аґрус і готувати з нього заготовки на зиму, особливо корисною є перетерта ягода з цукром яку потрібно зберігати в холодильнику, а й варення з неї теж зберігає частину цілющих властивостей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сніданок з ягодами годжі

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: аґрус, користь, здоров'я, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Найкращий напій для вживання перед сном
16:00: Продукт, який зменшує ризик смертності від раку та серцево-судинних хвороб
14:00: Чому солодке дає нам приплив сил у випадку втоми
12:00: Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
10:00: Харчування - як метод повернути себе в дитинство. Як цього позбутися
8:00: Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
22:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб продовжити життя
18:00: Продукт, який знижує холестерин та рівень цукру в крові
14:00: Бобові можуть запобігти важкому перебігу коронавірусу
10:00: Найкраща риба для красивої шкіри та здорових очей
8:00: Продукт, який чудово підтримує здоров'я серця
22:00: Пекінська капуста зміцнює імунну систему і є корисною для шкіри та зору
18:00: Регулярне вживання шпинату допомагає судинам та крові
16:00: Каша, яка захищає судини від катастрофічного ушкодження
14:00: Сухофрукти містять важливі для крові мікроелементи
12:00: Олія, котра чудово знижує рівень поганого холестерину
8:00: Часник захищає від тромбів та знижує ймовірність розвитку раку
20:00: Смачний продукт, який створює людині хороший настрій
16:00: Спростовано міф про шкоду червоного м'яса для серця
12:00: Продукт, у якому міститься найбільше Омега-3 для судин та шкіри
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
8:00: Шість принципів середземноморського типу харчування
20:00: 7 плюсів для організму, які несе вживання яблук
18:00: Ягода для профілактики циститу та каміння в нирках
14:00: Білокачанна капуста допомагає згортуванню крові та здоров'ю кісток
12:00: Чому інтервальне голодування не зможе вилікувати ожиріння
8:00: Користь для організму, яку приносить хоча б одна чашка кави щодня
20:00: Їжа, яку варто вживати для чудової роботи мозку та пам'яті
16:00: Три продукти, які негативно впливають на суглоби
14:00: М'ята знижує артеріальний тиск та покращує кровообіг
12:00: Смачна ягода, яку варто вживати для профілактики хвороб суглобів
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я легень
20:00: Хвороби, які може принести надмірне вживання масла
18:00: Три корисні властивості вершкового масла
16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 4.823 Mb

Аґрус - назамінне джерело вітамінів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: