Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Продукти, які можна їсти навіть вночі

Продукти, які можна їсти навіть вночі

17:00, 25 Чер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 782 ·

Дієтологи розповіли, які продукти харчування не впливають на фігуру. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вечірній перекус

Багато дівчат, що бажають схуднути без зайвих зусиль, починають голодувати. Особливо вечорами. Однак, дієтологи стверджують, що правильні, легкі перекуси після насиченого дня корисні як для фігури, так і для здоров'я в цілому.

У списку продуктів, якими легко можна перекусити ввечері: нежирні молочні продукти, м'ясо птиці, мюслі, горішки (не більше 40 грамів), печені яблука, хумус, каші на воді. Ці продукти добре впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, прискорюють метаболізм, втамовують голод і живлять організм необхідними мікроелементами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні продукти для ендокринної системи

Втім, важливо пам'ятати, що м'ясо птиці перетравлюється шлунком приблизно півтори години, тому не варто зловживати ним за 5 хвилин до того, як відправитися в ліжко. А вечірні каші і мюслі не зашкодять фігурі, тільки якщо будуть приготовлені без додавання молока і великої кількості цукру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Жіночі риси, які подобаються усім чоловікам
Чи можна дитину купати в ополонці на Водохреща?
Рецепти на другий Святвечір: Запечені яблука
Рецепти на другий Святвечір: Гречані млинці

Мітки: перекус, вечірній, здоров'я, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:00: Чи корисно їсти бульйон на кістках?
17:00: Продукти, які треба їсти у 2020 році
11:00: Постійне відчуття голоду: які причини?
7:00: Як продукти харчування впливають на шкіру?
23:00: Найкорисніші види сиру у вашому раціоні
22:00: Зелений чай: користь та міфи
19:45: Як піст може покращити здоров'я та продовжити життя?
23:30: Чому корисно їсти сало?
22:00: Продукти, які знижують тиск
20:30: Продукти, які захистять організм від глистів
19:45: Як правильно зберігати м'ясо?
20:30: Газовані напої, які шкодять організму
17:00: Корисні властивості моркви для вашого здоров'я
15:30: Чому краще пити каву з корицею?
7:00: Продукти від жиру на животі
0:40: Продукти для контролю менопаузи
11:00: Чи можна змішувати білки з вуглеводами?
10:00: Перець чилі оздоровить організм
6:20: Продукти для зміцнення кісток
11:00: Як харчуватись після 40 років?
7:00: Які продукти їсти, якщо болить живіт?
0:40: Вершкове масло може шкодити здоров'ю
22:00: Як смажена їжа змінює тіло?
12:30: Вживання яблук впливає на рівень холестерину
11:00: Грибний суп корисний для гіпертоніків
15:30: Каву краще не пити надто часто
10:00: Каші для відновлення печінки
8:00: Чи потрібно мити яйця перед приготуванням?
22:00: Яка користь від вживання чорного перцю?
15:30: Продукти, які містять надто багато цукру
7:00: Чому щодня потрібно їсти йогурт?
6:20: Справжній порятунок для гіпотоніків
11:00: Продукти, які всім потрібно їсти у 2020 році
10:00: Чому вагітним шкідливо переїдати?
9:00: Морські водорості для роботи щитоподібної залози
7:00: Простий рецепт домашньої граноли
6:20: Чому середземноморська дієта така корисна?
12:30: Рис, який варто додати у раціон
8:00: Атака на холестерин: які продукти вживати?
22:00: Новорічний раціон для вагітних

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 5.270 Mb

Продукти, які можна їсти навіть вночі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: