Солодка газована вода містить близько 40% від денної норми цукру, а тому часто її вживання разом з іншими продуктами, в яких міститься цукор, може привести до різких стрибків глюкози в крові і зниженні резистентності до інсуліну. Це небезпечно тим, що ризик діабету підвищується в кілька разів.
Найжахливіше, що газована вода не є алкоголем, а тому її може купити дитина. Для дитячого організму, в якому внутрішні органи ще не такі міцні, як у дорослих, газована вода - це отрута.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи шкодить газована вода здоров'ю зубів?Ви знали, що газовані напої здатні роз'їдати накип в чайнику і пригорілий жир на кухонних поверхнях? Складно уявити, що відбувається в шлунку людини, яка п'є газовану воду кожен день і не по одній склянці, а одразу по 1-2 літри.
Хоча, тут є нюанс. Дієтологи рекомендують після щільної трапези випивати трохи газованої води, щоб вона допомогла розщепити насичені жири і швидше звільнити шлунково-кишковий тракт від канцерогенів.
Газована вода не втамовує спрагу, а навпаки, розпалює її. Як тільки ви вип'єте кілька ковтків газованої водички, вам одразу захочеться ще. Тому пити її в спеку вкрай небезпечно, адже і без газованої води людина відчуває сильну спрагу через втрату рідини.
До того ж, вуглекислий газ роздуває шлунок і провокує здуття живота, а також підвищене газоутворення.
15/04/2024
Дослідження: Діти не бачать снів у перші роки життя
15/04/2024
Як дихати правильно? 5 простих порад
15/04/2024
Коли серцю потрібен електричний кардіостимулятор
