Чи можуть зашкодити смузі?

10:00, 16 Сер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2092 ·

Люди, які ведуть здоровий спосіб життя неодмінно мають знати про смачні та корисні смузі. Але чи може зашкодити такий напій?

Корисні смузі

Смузі з'явилися в нашому побуті разом з популяризацією здорового способу життя - ці густі суміші з ягід, фруктів, горіхів, молока і меду вважаються дуже корисними. Але дієтологи застерігають: смузі підходять для вживання далеко не всім.

Коров'яче молоко, яке часто входить до складу смузі, може провокувати багато неприємних станів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Омолоджувальний смузі для краси та здоров'я

"Більшості нашого населення протипоказані всі молочні продукти, які не засвоюються нормально в організмі дорослих людей. Вони здатні викликати здуття живота, діарею", - запевняють експерти.

Молочні продукти протипоказані в першу чергу людям, що страждають дерматозом, екземою, зайвою вагою, підвищеним артеріальним тиском.

Тим, у кого є зайва вага і тим більше ожиріння, дієтологИ порадили відмовитися від смузі зовсім. Схильним до повноти, за словами експертів, слід вживати в їжу цільні плоди - фрукти і овочі, а також горіхи. Засвоєння цих продуктів вимагає від організму набагато більше зусиль, а значить і витрати жиру, ніж напої з подрібнених дарів природи.

Також про смузі краще забути при наявності деяких хронічних недуг. Смузі протипоказані хворим на гострий гастрит, гострий панкреатит, холецистит, хворобою Крона, виразковою хворобою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: смузі, протипоказання

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку
8:00: Продукт, котрий захищає від раку кишківника
20:00: Продукти, які захищають суглоби від хвороб
16:00: Молочний продукт, який є профілактикою остеопорозу та артритів
12:00: Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю
8:00: Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
18:00: Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років
14:00: Чому кашу на молоці краще не варити

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.806 Mb

Чи можуть зашкодити смузі?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: