Чи можуть зашкодити смузі?

10:00, 16 Сер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2140 ·

Люди, які ведуть здоровий спосіб життя неодмінно мають знати про смачні та корисні смузі. Але чи може зашкодити такий напій?

Корисні смузі

Смузі з'явилися в нашому побуті разом з популяризацією здорового способу життя - ці густі суміші з ягід, фруктів, горіхів, молока і меду вважаються дуже корисними. Але дієтологи застерігають: смузі підходять для вживання далеко не всім.

Коров'яче молоко, яке часто входить до складу смузі, може провокувати багато неприємних станів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Омолоджувальний смузі для краси та здоров'я

"Більшості нашого населення протипоказані всі молочні продукти, які не засвоюються нормально в організмі дорослих людей. Вони здатні викликати здуття живота, діарею", - запевняють експерти.

Молочні продукти протипоказані в першу чергу людям, що страждають дерматозом, екземою, зайвою вагою, підвищеним артеріальним тиском.

Тим, у кого є зайва вага і тим більше ожиріння, дієтологИ порадили відмовитися від смузі зовсім. Схильним до повноти, за словами експертів, слід вживати в їжу цільні плоди - фрукти і овочі, а також горіхи. Засвоєння цих продуктів вимагає від організму набагато більше зусиль, а значить і витрати жиру, ніж напої з подрібнених дарів природи.

Також про смузі краще забути при наявності деяких хронічних недуг. Смузі протипоказані хворим на гострий гастрит, гострий панкреатит, холецистит, хворобою Крона, виразковою хворобою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: смузі, протипоказання

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Кому точно не варто захоплюватися лимонами
12:00: Фрукт, який має протипухлинну дію і протидіє атеросклерозу
8:00: Чи корисно давати сухофрукти дітям
20:00: Найкращий напій для зміцнення імунітету
16:00: Арахіс знижує рівень поганого холестерину і підвищує рівень хорошого
14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
12:00: Як краще харчуватися людям, котрих називають совами
8:00: Чому булгур особливо корисний для вагітних
20:00: Чому людина часто відчуває голод
16:00: Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.807 Mb

Чи можуть зашкодити смузі?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: