Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Раціон, який провокує нестачу сил

Раціон, який провокує нестачу сил

19:45, 11 Лип 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 512 ·

Американські науковці розповіли, які продукти можуть позбавити життєвого тонусу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Солодощі можуть провокувати слабкість

Зокрема, можуть викликати занепад сил різноманітні солодощі. Їхнє вживання спочатку сприяє різкому підвищенню рівня глюкози в крові, а потім такому ж різкому спаду. Врезультаті гарантований напад безсилля, а потім і гострого голоду.

Протягом дня краще не пити каву і чай з цукром. Якщо без солодкого неможливо, краще вживати мед, він корисніший для енергетичного балансу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисний раціон для очистки печінки

Коньяк нерідко радять вживати для ефекту бадьорості. Але його краще вживати вдень. Якщо міцний алкоголь пити ввечері, то це може погано вплине на вироблення гормону сну мелатоніну. Крім того, коньяк сприяє розширенню і звуженню судин. Мозку буде не вистачати кисню.

Позбавити тонусу здатні і борошняні продукти. Вони розбухають в шлунку, уповільнюють травлення і викликають фізичну слабкість і сонливість. Також вчені радять обережніше вживати індичку. Протеїни, які містяться у цьому м'ясі можуть викликати сонливість та занепад сил.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

5 способів підняти імунітет дитини восени
Глисти у дітей: перші симптоми
Найсмачніший рецепт кетчупу на зиму: готуємо самі
Смажена вівсянка в ванільному омлеті

Мітки: їжа, раціон, слабкість

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:30: Любителі суші можуть заразитись супербктеріями
8:00: Чому дітям краще не переїдати?
23:00: Найкраща їжа з білком для денних перекусів
22:00: Реакцію організму на жирну їжу
14:00: Фастфуд викликає депресію у підлітків
11:00: Як їсти мало, але наїдатись?
9:00: Вчені вважають, що вегетаріанство може бути шкідливим
10:00: Продукти, які зміцнюють кістки
9:00: Як шкодять здоров'ю овочі?
10:00: Каша, яка допоможе при гастриті та артриті
9:00: Продукти, які багаті на аргінін
6:20: Найкращі продукти для харчування мозку
15:30: Підсилювач смаку викликає лістріоз
6:20: Чим харчуватись жертвам гіпертиреозу?
20:30: Нестача калію провокує інсульти
15:30: Секрети омолоджувального харчування
11:00: Спеція для прискорення метаболізму
9:00: Продукти, які погіршують запах тіла
8:00: Цистит: як харчуватись правильно?
7:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку
0:40: Наука довела користь авокадо
23:30: Фрукти та овочі, які рятують від раку
19:45: Користь щоденного вживання хліба
17:00: Продукти, які погіршують здоров'я суглобів
15:30: Посилений потяг до солодощів: ще одна причина
7:00: Шкідливі властивості зеленого чаю
0:20: Любителі курятини можуть захворіти на рак
23:00: Чому дітям краще не снідати пластівцями?
11:00: Чи безпечно поєднувати огірки з помідорами в одній страві?
9:00: Авокадо потрібно включити у свій щоденний раціон
8:00: Вчені розвінчали популярний міф про пиво
6:20: Продукти, які освіжають подих
21:00: Вплив грецького горіха на організм
17:00: Небезпека свіжовичавлених соків
11:00: Какао для зміцнення імунітету
10:00: Чи можна готувати їжу на рослинній олії?
9:00: Відмова від м'яса призводить до інсультів
9:00: Раціон, який погіршує здоров'я мозку
0:20: Продукти, які потрібно вживати кожній жінці
14:00: Позеленіла картопля може бути небезпечною

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.05 сек | 5.269 Mb

Раціон, який провокує нестачу сил

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: