Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Червоне м'ясо варто замінити рибою

Червоне м'ясо варто замінити рибою

19:45, 16 Лип 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 714 ·

Рибна дієта знижує ризик розвитку ракових захворювань. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Червоне м'ясо

Дієтологи з Великобританії з'ясували, як за допомогою продуктів харчування можна значно продовжити життя. Для того, щоб стати довгожителем, важливо замінити червоне м'ясо, стверджують фахівці.

Два експерти в галузі охорони здоров'я та дієтології Сара Брюер і Джульєтта Келлоу стверджують, що життя можна значно продовжити за рахунок вживання в їжу великої кількості риби. Фахівці наполегливо закликають людей замінити червоне м'ясо на рибу, щоб жити довше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому жінкам не можна вживати червоне м'ясо?

"Людям не обов'язково ставати вегетаріанцями, але риба повинна займати левову частку в раціоні, при цьому зрідка можна дозволяти собі червоне м'ясо", - говорить Сара Брюер.

Перехід на рибну дієту може знизити ризик розвитку раку, серцевих захворювань і інших хвороб. Риба може продовжити термін служби багатьох органів через високий вміст жиру омега-3.

Експерти Міжнародного агентства раку заявили, що червоне м'ясо, яке включає свинину, телятину і яловичину, збільшує ризик розвитку раку. Кожні 100 грамів червоного м'яса, споживаного щодня, можуть підвищити ризик раку кишечника на 17%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Недоліки чоловіків, які обожнюють жінки
Чому коханий не хоче, щоб ти називала його "своїм чоловіком"?
Суп – важная часть ежедневного рациона
Смачна вечеря: тартар з лосося

Мітки: м'ясо, червоне, риба

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

7:00: Продукти, які шкідливо розігрівати
6:20: Користь бананів для нервової системи
12:30: Продукти, які подарують молодість
7:00: Чому дітям краще не переїдати?
10:00: Продукти для лікування дитячих закрепів
21:00: Продукти, які гальмують процес схуднення
17:00: Селера для боротьби з метаболічним синдромом та діабетом
11:00: Хлібний фрукт - новий смачний суперфуд
10:00: Хурма захистить від коронавірусу
19:45: Чому корисно їсти фініки?
12:30: Як боротись з осіннім переїданням?
11:00: Шкідливі міфи про їжу
10:00: Чи корисно їсти мармелад?
23:00: Здорова альтернатива каві
20:30: Риба - найкращий продукт для здоров'я серця
19:45: Переваги спаржі у раціоні
10:00: Скільки яєць можна вживати на тиждень?
23:30: Користь вживання петрушки
14:00: Які продукти їсти перед іспитом?
10:00: Осінні продукти для нормалізації цукру в крові
8:00: Макарони допоможуть жінкам схуднути?
0:20: Напій, який очищує судини від холестерину
14:00: Корисні та швідливі властивості хурми
9:30: Продукти для очистки печінки
6:20: Фісташки від раку та діабету
12:30: Куркумін запобігає раку шлунка
11:00: Як впоратись з підвищеним апетитом?
8:00: Небезпечні наслідки вживання фастфуду
17:00: Броколі допомагає жити довше
8:00: Чому кабачки корисні для здоров'я?
6:20: Продукти, які краще не їсти з яйцями
23:30: Пробіотики для лікування екземи
23:00: Як приготувати домашні сосиски?
17:00: Продукти для спалювання жиру на животі
14:00: Чому корисно їсти продукти з кальцім?
11:15: Бутерброди - смачний та корисний перекус
8:00: Продукти для розрідження крові
6:20: Рослинне молоко: корисні властивості
22:00: Продукти, які провокують старіння клітин
21:00: Продукти, які повинні бути основою раціону

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 5.392 Mb

Червоне м'ясо варто замінити рибою

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: