Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Червоне м'ясо варто замінити рибою

Червоне м'ясо варто замінити рибою

19:45, 16 Лип 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 510 ·

Рибна дієта знижує ризик розвитку ракових захворювань. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Червоне м'ясо

Дієтологи з Великобританії з'ясували, як за допомогою продуктів харчування можна значно продовжити життя. Для того, щоб стати довгожителем, важливо замінити червоне м'ясо, стверджують фахівці.

Два експерти в галузі охорони здоров'я та дієтології Сара Брюер і Джульєтта Келлоу стверджують, що життя можна значно продовжити за рахунок вживання в їжу великої кількості риби. Фахівці наполегливо закликають людей замінити червоне м'ясо на рибу, щоб жити довше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому жінкам не можна вживати червоне м'ясо?

"Людям не обов'язково ставати вегетаріанцями, але риба повинна займати левову частку в раціоні, при цьому зрідка можна дозволяти собі червоне м'ясо", - говорить Сара Брюер.

Перехід на рибну дієту може знизити ризик розвитку раку, серцевих захворювань і інших хвороб. Риба може продовжити термін служби багатьох органів через високий вміст жиру омега-3.

Експерти Міжнародного агентства раку заявили, що червоне м'ясо, яке включає свинину, телятину і яловичину, збільшує ризик розвитку раку. Кожні 100 грамів червоного м'яса, споживаного щодня, можуть підвищити ризик раку кишечника на 17%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Наскільки безпечно вакцинувати дітей від грипу?
З чим пов’язані "гострі" реакції на індійську вакцину АКДС?
Рецепти на Новий рік: Грецький салат
Салати на Новий рік без майонезу: Салат з яловичим язиком і зеленим горошком

Мітки: м'ясо, червоне, риба

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:20: Чому нас нудить від кисломолочних продуктів?
17:00: Які продукти не варто їсти при циститі?
14:00: Чому не варто відмовлятись від жирів раціоні?
11:00: Продукти, які провокують безсоння
8:00: Чи шкідливі яблука, які не гниють?
23:00: Баранячий фарш заражений паразитами
20:30: Продукти, які легко засвоюються
17:00: Три продукти, які повинні бути у раціоні
15:30: Які продукти потрібні вашій печінці?
12:30: Правила заїдання стресу
23:30: Продукти для відновлення печінки після спиртного
21:00: Кефір допоможе впоратись з похміллям
17:00: Зародки зернових культур треба включити у раціон
14:00: Спіруліна: яка користь для здоров'я?
12:30: Картопля може бути корисною для здоров'я
6:20: Небезпека передозування імбирем
0:20: Бургер міг стати причиною смерті
23:30: Риба, яку краще не вживати вагітним жінкам
19:45: Харчові звички, які рятують від раку
10:00: Зловживання мандаринами: в чому небезпека?
8:00: Корисні властивості фіолетової капусти
0:40: Спеції, які небезпечні для здоров'я
23:00: Харчові джерела серотоніну
15:30: Промислові продукти, від яких треба відмовитись
14:00: Продукти для здорового та красивого волосся
12:30: Авокадо для серця, шкіри та волосся
6:20: Кому не можна їсти хурму?
8:00: Як не нашкодити організму кавою?
7:00: Авокадо для профілактики ожиріння
6:20: Вчені розвінчали міф про шкоду молочних продуктів
11:00: Здуття: які продукти викликають неприємний симптом?
21:00: Які фрукти їсти після лікування раку?
19:45: Корисний вплив помело на організм людини
12:30: Які продукти не варто розігрівати?
10:00: Кофеїн захищає від хвороб
9:00: Ожиріння провокує хвороби ясен
0:20: Чому шкідливо пити багато чаю?
23:30: Як харчуватись, щоб зберегти здоров'я зубів?
23:00: Користь горіхів для когнітивних функцій мозку
22:00: Продукти, які попередять хвороби серця

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.04 сек | 5.269 Mb

Червоне м'ясо варто замінити рибою

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: