Їжа, яка покращує інтелект
12:30, 20 Лип 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1719 ·
Дієтологи розповіли, які продукти корисні для вашого інтелекту. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Лісові ягоди покращуть інтелект
Група вчених з Національного інституту охорони здоров'я в Меріленді в ході тривалого спостереження змогла визначити конкретні продукти, які здатні збільшити рівень інтелекту у людини. При цьому всім відома риба, знаходиться далеко не на першому місці.
Найефективнішим продуктом для інтелекту є лісові ягоди. Наприклад, багата на антиоксиданти журавлина допоможе людині порозумнішати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які погіршують якість снуНа другому місці чорниця, яка не тільки налагодить зір, але і підвищить рівень розумового розвитку.
Для мозку людини корисна і капуста з буряком. Ці овочі містять безліч корисних мікроелементів, які позитивно позначаються на головному мозку.
Завершує рейтинг продуктів для мозку риба, яка також допомагає порозумнішати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: