Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Цвітна капуста захистить від цукрового діабету

14:00, 30 Лип 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 831 · 

Мало хто знає, але цвітна капуста може попередити розвиток цукрового діабету. "Країна здоров'я" дізнавалась інші корисні властивості цього овоча.

Корисні властивості цвітної капусти

Корисні властивості цвітної капусти



Знижує шкоду від УФ-випромінювання

Сульфорафан, що міститься в цвітній капусті, захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів, запобігаючи запаленням і навіть раку шкіри. Звичайно ж, у справі захисту від УФ-випромінювання однієї цвітною капустою не обійтися: не забувайте користуватися сонцезахисними засобами і не засмагайте в період найвищої сонячної активності.

Зменшує ризик захворювання на діабет

Завдяки високому рівню вмісту вітаміну C і калію, що регулюють рівень глюкози в крові і нормалізує обмін речовин, капуста сприяє зниженню ризику розвитку діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Капуста зміцнює серцево-судинну систему

Піклується про серцево-судинну систему

Згідно з результатами дослідження, опублікованого в Американському журналі гіпертонії в лютому 2012 року, сульфорафан, про який ми вже згадували раніше, сприяє значному зниженню кров'яного тиску. Це, в свою чергу, знижує ризик розвитку багатьох серцево-судинних захворювань.

Стимулює роботу мозку

Калій і вітаміни групи B, в надлишку містяться в цвітній капусті, сприяють правильній роботі головного мозку і центральної нервової системи. Це допомагає зняти дратівливість, поліпшити пам'ять і підвищити концентрацію уваги.

Забезпечує баланс електролітів

Використовуйте цвітну капусту замість енергетичних напоїв - вона цілком здатна заповнити баланс електролітів, необхідних кожній людині, і, зокрема, спортсменам.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Молочниця: які продукти не варто їсти?
11:00
Продукти, які з віком можуть зашкодити
10:00
Кориця ефективно покращує травлення
9:00
Небезпечний вид горіхів для здоров'я
6:20
Морська капуста корисна для здоров'я серця
6:20
Запах фастуду спонукає їсти більше
23:00
Небезпеки готової їжі для вашого організму
21:00
Продукти, які забирають кальцій з організму
17:00
Протипоказання для вживання гречки
6:20
Користь та шкода винограду
21:00
Капуста містить речовину від пухлин
17:00
В яких випадках молоко шкодить здоров'ю?
14:00
Чому потрібно їсти більше морепродуктів?
11:00
Кому не варто смакувати пельменями?
10:00
Цілющі пробіотики: що смачного з'їсти?
9:00
Продукти, які руйнують суглоби
0:40
Малюкм до року корсно вживати рибу
23:00
Смачний продукт від діабету та раку
20:30
Чоловікам потрібно їсти більше грибів
17:00
Капуста покращить здоров'я нирок
9:00
Кому краще не смакувати оливками?
7:00
Найшкідливіший вид хліба для здоров'я
23:00
Продукти, які можна їсти перед сном та худнути
15:30
Небезпечні поєднання продуктів
12:30
Ячмінна крупа від діабету
11:00
Протипоказання для вживання руколи
8:00
Що з'їсти для омолодження організму?
0:40
Яблука потрібно їсти щодня
23:30
Восени треба почати їсти квашену капусту
23:00
Продукти, які попередять розвиток раку
15:30
Скільки цукру потрібно класти в чашку чаю?
12:30
Продукти, які погіршують чоловічу потенцію
11:00
Вживання риби для профілактики хвороб
11:00
Чи корисно вживати чай з молоком?
0:20
Насіння чіа: чи можуть вони завдати шкоди
23:30
Як обрати цибулю та моркву на зиму?
14:00
Чи можна вірити популярним твердженням про харчування?
9:00
Як знизити ризик серцевого нападу?
7:00
Їжа, яка провокує появу каменів у нирках
0:20
Продукти, які призводять до набору зайвої ваги
Здоров'я в соцмережах: