Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Цвітна капуста захистить від цукрового діабету

14:00, 30 Лип 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 294 · 

Мало хто знає, але цвітна капуста може попередити розвиток цукрового діабету. "Країна здоров'я" дізнавалась інші корисні властивості цього овоча.

Корисні властивості цвітної капусти

Корисні властивості цвітної капусти



Знижує шкоду від УФ-випромінювання

Сульфорафан, що міститься в цвітній капусті, захищає шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів, запобігаючи запаленням і навіть раку шкіри. Звичайно ж, у справі захисту від УФ-випромінювання однієї цвітною капустою не обійтися: не забувайте користуватися сонцезахисними засобами і не засмагайте в період найвищої сонячної активності.

Зменшує ризик захворювання на діабет

Завдяки високому рівню вмісту вітаміну C і калію, що регулюють рівень глюкози в крові і нормалізує обмін речовин, капуста сприяє зниженню ризику розвитку діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Капуста зміцнює серцево-судинну систему

Піклується про серцево-судинну систему

Згідно з результатами дослідження, опублікованого в Американському журналі гіпертонії в лютому 2012 року, сульфорафан, про який ми вже згадували раніше, сприяє значному зниженню кров'яного тиску. Це, в свою чергу, знижує ризик розвитку багатьох серцево-судинних захворювань.

Стимулює роботу мозку

Калій і вітаміни групи B, в надлишку містяться в цвітній капусті, сприяють правильній роботі головного мозку і центральної нервової системи. Це допомагає зняти дратівливість, поліпшити пам'ять і підвищити концентрацію уваги.

Забезпечує баланс електролітів

Використовуйте цвітну капусту замість енергетичних напоїв - вона цілком здатна заповнити баланс електролітів, необхідних кожній людині, і, зокрема, спортсменам.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

8:00
Вишневий сік для здоров'я кишечника
7:00
Продукти для покращення пам'яті та роботи мозку
0:20
Вегетаріанство може призводити до депресії
21:00
Сіль сприяє збільшенню маси тіла
0:20
Дієтична кола провокує інсульт
22:00
Шкідливі продукти, які вбивають ваш шлунок
11:00
Яка сіль найкорисніша для здоров'я?
10:00
Чи можуть зашкодити смузі?
7:00
У яких випадках краще відмовитись від риби?
6:20
Очищуємо організм від стресового жиру
0:20
Кава провокує пожиттєве безсоння
15:30
Травлення покращить манго
12:30
Курячі яйця позбавлять від стресу
8:00
Солоні продукти, які зашкодять організму
7:00
Як правильно вживати мед?
23:00
Як правильно приготувати рибу?
19:45
Три корисні властивості груші
17:00
Чому потрібно пити чай без цукру?
14:00
Печія під час вагітності: як вирішити проблему?
10:00
Продукти для міцних зубів
8:00
Покращити здоров'я допоможе спеціальний раціон
7:00
Продукти, які можна їсти у будь-який час доби
0:20
Дії, які не варто робити після трапези
22:00
Які симптоми вказують на надлишок токсинів в організмі?
21:00
Найкорисніша антистресова ягода
15:30
Продукти, які покращують засмагу
12:30
Яке м'ясо найкраще підходить для супу?
7:00
Як часто можна їсти вівсяну кашу?
6:20
Яку їжу небезпечно розігрівати?
23:30
Чому не варто відмовлятись від сніданку?
22:00
Соєві продукти для жінок з менопаузою
17:00
5 продуктів, які замінять творог
15:30
Скільки меду можна вживати кожного дня?
11:00
Помідори оздоровлять кишечник
10:00
Три продукти, які лікують депресію
7:00
Продукти, які ускладнюють процес схуднення
0:40
Незвичний делікатес, який покращить травлення
19:45
Морепродукти позбавлять від стресу
15:30
Кетогенну дієту назвали найдієвішою
23:00
Дієтологи розповіли, який продукт продовжує життя
Здоров'я в соцмережах: