Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Фрукт, який зміцнить імунітет

22:00, 03 Сер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 392 · 

Для зміцнення здоров'я серця і посилення імунної системи експерти рекомендують вживати груші. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


Фрукти для імунітету

Фрукти для імунітету



У грушах містяться речовини, які позитивно впливають на білі кров'яні клітини, через що людина рідше хворіє.

За словами наукових експертів, груші сприяють схудненню: в них міститься безліч волокон, перетравлювання яких вимушено продовжується, зберігаючи тим самим почуття ситості протягом тривалого часу. Саме за рахунок високого рівня волокон ці фрукти покращують стан крові і зміцнюють серцевий м'яз - завдяки їхній дії зменшується концентрація холестерину в крові, організм активніше звільняється від жовчних кислот.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні властивості груші для фігури та організму

"Груші через високий вміст в них пектину, позитивно впливають на виведення з організму продуктів відходів, допомагаючи тим самим ниркам і печінці. А ще ці фрукти багаті міддю - мінералом, який покращує прийом інших нутрієнтів і їхнє засвоєння кров'ю, включаючи залізо", - пояснили фахівці.

Крім цього груші містять велику кількість вітаміну C, що є потужним антиоксидантом, який підсилює дію білих кров'яних клітин. Любителів груш відрізняє міцний імунітет. Також, завдяки великій кількості вітаміну С в грушах, їх вживання активує вироблення колагену - структурного білка, важливого для здоров'я суглобів і молодості шкіри. За словами медиків, груші ефективні при боротьбі з болем від артриту.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Фрукт, який може замінити м'ясо
8:00
Як вуглеводи впливають на тривалість життя?
7:00
Харчовий компонент, який збільшує ризики інсульту
0:40
ТОП-3 продукти, які погіршують стан шкіри
0:20
Дієтологи заперечили користь роздільного харчування
8:00
Продукти для активації роботи мозку
7:00
Вагітність впливає на когнітивні здібності жінок
6:20
Чому хурму потрібно вживтаи з обережністю?
0:40
Чорний шоколад покращить настрій та пам'ять
21:00
ТОП-8 продуктів, які захистять від інсульту
19:45
Квашена капуста для нормалізації роботи кишечника
11:00
Як змусити бешкетну дитину регулярно їсти?
6:20
Морська риба покращує роботу серця
0:40
Користь меду для здоров'я
22:00
Вчені розкритикували інформацію про неохідність сніданку
19:45
Корисний напій для вашого мозку
7:00
Чому дієтологи рекомендують виключити бекон з раціону?
10:00
Грецький йогурт від діабету другого типу
7:00
Корисні продукти для здоров'я нирок
6:20
Як зменшити споживання цукру?
14:00
Ківі від хвороб серця
9:30
Фахівці рекомендують відмовитись від білого хліба
8:00
Пальмова олія провокує ожиріння
6:20
Продукт, який покращить здоров'я печінки
14:00
Як мед та фрукти впливають на здоров'я?
0:40
Кому не варто вживати хурму?
22:00
Як гриби впливають на нервову систему?
15:30
Чому не варто відмовлятись від шоколаду?
12:30
Продукти для боротьби з гіпертонією
10:00
Найкорисніший фрукт для вашого серця
6:20
Ще одна корисна властивість броколі
15:30
Чи може піца бути корисною?
14:00
Вплив картоплі на артеріальний тиск людини
8:00
Корисні продукти для печінки
6:20
Як вживання часнику впливає на роботу нирок?
23:00
Курячі яйця: смачно та корисно
22:00
Молоко не варто додавати в чай
12:30
Продукти, які потрібно їсти діабетикам
8:00
Морська капуста покращить роботу печінки
7:00
Горіхи захистять від депресії
Здоров'я в соцмережах: