Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Фрукт, який зміцнить імунітет

Фрукт, який зміцнить імунітет

22:00, 03 Сер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 547 ·

Для зміцнення здоров'я серця і посилення імунної системи експерти рекомендують вживати груші. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Фрукти для імунітету

У грушах містяться речовини, які позитивно впливають на білі кров'яні клітини, через що людина рідше хворіє.

За словами наукових експертів, груші сприяють схудненню: в них міститься безліч волокон, перетравлювання яких вимушено продовжується, зберігаючи тим самим почуття ситості протягом тривалого часу. Саме за рахунок високого рівня волокон ці фрукти покращують стан крові і зміцнюють серцевий м'яз - завдяки їхній дії зменшується концентрація холестерину в крові, організм активніше звільняється від жовчних кислот.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні властивості груші для фігури та організму

"Груші через високий вміст в них пектину, позитивно впливають на виведення з організму продуктів відходів, допомагаючи тим самим ниркам і печінці. А ще ці фрукти багаті міддю - мінералом, який покращує прийом інших нутрієнтів і їхнє засвоєння кров'ю, включаючи залізо", - пояснили фахівці.

Крім цього груші містять велику кількість вітаміну C, що є потужним антиоксидантом, який підсилює дію білих кров'яних клітин. Любителів груш відрізняє міцний імунітет. Також, завдяки великій кількості вітаміну С в грушах, їх вживання активує вироблення колагену - структурного білка, важливого для здоров'я суглобів і молодості шкіри. За словами медиків, груші ефективні при боротьбі з болем від артриту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому у дитини часто нежить
Чому оксолінова мазь не рятує від вірусів
Курячі котлети з грибами
Соковиті курячі ніжки, запечені в духовці

Мітки: імунітет, фрукти, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

15:30: Молочниця: які продукти не варто їсти?
11:00: Продукти, які з віком можуть зашкодити
10:00: Кориця ефективно покращує травлення
9:00: Небезпечний вид горіхів для здоров'я
6:20: Морська капуста корисна для здоров'я серця
6:20: Запах фастуду спонукає їсти більше
23:00: Небезпеки готової їжі для вашого організму
21:00: Продукти, які забирають кальцій з організму
17:00: Протипоказання для вживання гречки
6:20: Користь та шкода винограду
21:00: Капуста містить речовину від пухлин
17:00: В яких випадках молоко шкодить здоров'ю?
14:00: Чому потрібно їсти більше морепродуктів?
11:00: Кому не варто смакувати пельменями?
10:00: Цілющі пробіотики: що смачного з'їсти?
9:00: Продукти, які руйнують суглоби
0:40: Малюкм до року корсно вживати рибу
23:00: Смачний продукт від діабету та раку
20:30: Чоловікам потрібно їсти більше грибів
17:00: Капуста покращить здоров'я нирок
9:00: Кому краще не смакувати оливками?
7:00: Найшкідливіший вид хліба для здоров'я
23:00: Продукти, які можна їсти перед сном та худнути
15:30: Небезпечні поєднання продуктів
12:30: Ячмінна крупа від діабету
11:00: Протипоказання для вживання руколи
8:00: Що з'їсти для омолодження організму?
0:40: Яблука потрібно їсти щодня
23:30: Восени треба почати їсти квашену капусту
23:00: Продукти, які попередять розвиток раку
15:30: Скільки цукру потрібно класти в чашку чаю?
12:30: Продукти, які погіршують чоловічу потенцію
11:00: Вживання риби для профілактики хвороб
11:00: Чи корисно вживати чай з молоком?
0:20: Насіння чіа: чи можуть вони завдати шкоди
23:30: Як обрати цибулю та моркву на зиму?
14:00: Чи можна вірити популярним твердженням про харчування?
9:00: Як знизити ризик серцевого нападу?
7:00: Їжа, яка провокує появу каменів у нирках
0:20: Продукти, які призводять до набору зайвої ваги

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.04 сек | 5.283 Mb

Фрукт, який зміцнить імунітет

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: