Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Кому не можна їсти каші?

22:00, 20 Вер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 521 · 

Різні каші мають свої протипоказання. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


Пшоняна каша

Пшоняна каша



Традиційно каші вважають корисною стравою, однак медики відзначають, що не всі крупи позитивно впливають на здоров'я людини. Про це розповіла дієтолог Марія Мухіна.

Виявляється, каші можуть бути шкідливими, перш за все, для тих, хто страждає на хронічні захворювання, а також для людей із зайвою вагою. Вівсянка містить фітинову кислоту, яка вимиває з організму кальцій. Тому дієтолог не радить її вживати частіше, ніж раз на тиждень. Якщо у людини виявили остеопороз, то необхідно порадитися з лікарем. Також не варто їсти вівсянку людям, у яких не засвоюється глютен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гречка - найкорисніша каша для здоров'я

Манна каша дуже корисна для літніх людей, адже багата речовиною фітином, яка покращує стан еластичної тканини і зв'язок в суглобах. Однак діабетикам, і людям, схильним до ожиріння, манку їсти не можна.

За словами дієтолога, особливо корисний коричневий рис. Страви з такої крупи нормалізують сон, активізують роботу мозку, сприяють виведенню зайвої рідини і покращують стан нервової системи.

Білий рис не можна вживати діабетикам і людям, що страждають склерозом. Крім того, на думку дієтологів, занадто часте вживання страв з рису може сприяти утворенню каменів в нирках.

Так, одна з найкорисніших круп - гречана каша. Вона містить багато корисних мікроелементів. Гречку корисно вживати вагітним жінкам і людям, що перенесли операцію. Мікроелементи цієї крупи позитивно впливають на волосся і нігті. Однак, незважаючи на це, на гречку не варто налягати людям, схильним до запорів і газоутворення, а також при нирковій недостатності.

Після перенесеного інсульту, інфаркту, після переломів, розтягнень і вивихів організму необхідне відновлення - тому лікарі рекомендують вживати страви з пшона. Пшоняну кашу не варто їсти людям з хворобами нирок або підвищеною кислотністю шлунка, гастритом, виразкою або подагрою. Пшоняну кашу варто їсти після перенесеного інсульту, інфаркту або після переломів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Молочниця: які продукти не варто їсти?
11:00
Продукти, які з віком можуть зашкодити
10:00
Кориця ефективно покращує травлення
9:00
Небезпечний вид горіхів для здоров'я
6:20
Морська капуста корисна для здоров'я серця
6:20
Запах фастуду спонукає їсти більше
23:00
Небезпеки готової їжі для вашого організму
21:00
Продукти, які забирають кальцій з організму
17:00
Протипоказання для вживання гречки
6:20
Користь та шкода винограду
21:00
Капуста містить речовину від пухлин
17:00
В яких випадках молоко шкодить здоров'ю?
14:00
Чому потрібно їсти більше морепродуктів?
11:00
Кому не варто смакувати пельменями?
10:00
Цілющі пробіотики: що смачного з'їсти?
9:00
Продукти, які руйнують суглоби
0:40
Малюкм до року корсно вживати рибу
23:00
Смачний продукт від діабету та раку
20:30
Чоловікам потрібно їсти більше грибів
17:00
Капуста покращить здоров'я нирок
9:00
Кому краще не смакувати оливками?
7:00
Найшкідливіший вид хліба для здоров'я
23:00
Продукти, які можна їсти перед сном та худнути
15:30
Небезпечні поєднання продуктів
12:30
Ячмінна крупа від діабету
11:00
Протипоказання для вживання руколи
8:00
Що з'їсти для омолодження організму?
0:40
Яблука потрібно їсти щодня
23:30
Восени треба почати їсти квашену капусту
23:00
Продукти, які попередять розвиток раку
15:30
Скільки цукру потрібно класти в чашку чаю?
12:30
Продукти, які погіршують чоловічу потенцію
11:00
Вживання риби для профілактики хвороб
11:00
Чи корисно вживати чай з молоком?
0:20
Насіння чіа: чи можуть вони завдати шкоди
23:30
Як обрати цибулю та моркву на зиму?
14:00
Чи можна вірити популярним твердженням про харчування?
9:00
Як знизити ризик серцевого нападу?
7:00
Їжа, яка провокує появу каменів у нирках
0:20
Продукти, які призводять до набору зайвої ваги
Здоров'я в соцмережах: