Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Кому не можна їсти каші?

22:00, 20 Вер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1290 · 

Різні каші мають свої протипоказання. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


Пшоняна каша

Пшоняна каша



Традиційно каші вважають корисною стравою, однак медики відзначають, що не всі крупи позитивно впливають на здоров'я людини. Про це розповіла дієтолог Марія Мухіна.

Виявляється, каші можуть бути шкідливими, перш за все, для тих, хто страждає на хронічні захворювання, а також для людей із зайвою вагою. Вівсянка містить фітинову кислоту, яка вимиває з організму кальцій. Тому дієтолог не радить її вживати частіше, ніж раз на тиждень. Якщо у людини виявили остеопороз, то необхідно порадитися з лікарем. Також не варто їсти вівсянку людям, у яких не засвоюється глютен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гречка - найкорисніша каша для здоров'я

Манна каша дуже корисна для літніх людей, адже багата речовиною фітином, яка покращує стан еластичної тканини і зв'язок в суглобах. Однак діабетикам, і людям, схильним до ожиріння, манку їсти не можна.

За словами дієтолога, особливо корисний коричневий рис. Страви з такої крупи нормалізують сон, активізують роботу мозку, сприяють виведенню зайвої рідини і покращують стан нервової системи.

Білий рис не можна вживати діабетикам і людям, що страждають склерозом. Крім того, на думку дієтологів, занадто часте вживання страв з рису може сприяти утворенню каменів в нирках.

Так, одна з найкорисніших круп - гречана каша. Вона містить багато корисних мікроелементів. Гречку корисно вживати вагітним жінкам і людям, що перенесли операцію. Мікроелементи цієї крупи позитивно впливають на волосся і нігті. Однак, незважаючи на це, на гречку не варто налягати людям, схильним до запорів і газоутворення, а також при нирковій недостатності.

Після перенесеного інсульту, інфаркту, після переломів, розтягнень і вивихів організму необхідне відновлення - тому лікарі рекомендують вживати страви з пшона. Пшоняну кашу не варто їсти людям з хворобами нирок або підвищеною кислотністю шлунка, гастритом, виразкою або подагрою. Пшоняну кашу варто їсти після перенесеного інсульту, інфаркту або після переломів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Рівень шкідливого холестерину можна зменшити, додавши в меню волоський горіх
6:20
Як ожиріння впливає на тривалість життя
16:00
Лікар назвав продукт, який сам виводить холестерин із організму
14:30
Рисове меню: чому відомий продукт повинен бути у раціоні
11:00
Лікар назвав продукти для профілактики ГРВІ та грипу
8:00
Чому потрібно їсти лимони лише у замороженому вигляді: 5 причин
6:00
Лікар назвав два продукти для боротьби з погіршенням зору
21:00
Квашена капуста - важлива складова раціону
20:00
Всього один продукт: лікар розповіла про найкращий сніданок для суглобів
18:00
Нутриціолог назвала чотири продукти, які вимивають кальцій з організму
17:00
Основи харчування у період грудного вигодовування
16:00
"Безнадійний ласун": названо 6 ознак небезпечної пристрасті до цукру
11:30
Овочі, які можуть бути причиною раку
11:00
Лікар назвала продукт, який нормалізує артеріальний тиск
22:00
Названі "корисні" продукти, які насправді шкідливі
20:00
Названі продукти, що стрімко наближають деменцію
18:00
Дієтологи назвали три найнебезпечніші для мозку напої
16:00
Вчені назвали прянощі, що захищають від хвороби Альцгеймера
14:00
Лікар розповів про найгірший сніданок для серця та підшлункової
11:00
Легко замінять сьомгу: названо дійсно корисні консерви з омега-3
6:20
Шкідливі поради щодо схуднення
6:00
Лікар розповів, у яких випадках імбир знижує згортання крові
22:00
Що пити для покращення пам’яті – вчені назвали найкращий напій
18:00
Гастроентеролог назвав сніданок, що "заряджає" подвійним холестерином
14:00
Лікар пояснив, як впоратися з "цукровою ломкою" при схудненні
8:00
Сім вагомих причин регулярно їсти манго. Особливо діабетикам
6:00
Дорогі ягоди годжі або насіння чиа цілком можна замінити продуктами, що продаються в кожному магазині
22:00
Стало відомо, коли чай перетворюється на отруту
20:00
Дієтолог розповів, як пити каву, щоб запустити процес схуднення
16:00
Медики розповіли про несподіваний ефект кефіру для серця
15:30
ТОП-5 продуктів, які містять багато магнію
14:00
Виводять токсини: названі три незамінні продукти після 60 років
13:00
Користь макароннних виробів у вашому раціоні
8:00
Дієтологи назвали 6 простих правил для легкого схуднення
17:00
Чим замінити свіжі овочі взимку
11:30
Томатний сік для контролю цукру у крові
10:30
Фрукти, які знижують рівень холестерину
9:00
Розлади харчової поведінки у чоловіків: основні ознаки
20:00
Дієтолог назвала два продукти, які викликають акне
17:00
Лимони у раціоні: користь та шкода
Здоров'я в соцмережах: