Вчені розповіли про користь жирних сирів

21:00, 09 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1317 ·

Фахівці запевняють, що жирний сир принесе організму тільки користь

Користь жирних сирів

Нове дослідження вчених з Університетського коледжу Дубліна доводить, що відмовлятися від жирного сиру не можна. Фахівці заявили: такий сир знижує рівень холестерину ефективніше, ніж інші німецькі продукти.

"Щоденне вживання 120 грамів сиру з високим вмістом молочних жирів сприяє зниженню "поганого" холестерину в організмі людини активніше, ніж вживання сиру з низькою кількістю жиру", - констатували вчені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сир зміцнить здоров'я серця

Такий висновок зробили дослідники після експерименту за участю понад 160 людей із зайвою вагою у віці 50 років і старше, які вживали різні види сиру, що відрізнялися жирністю. Підсумки експерименту говорять про те, що вживання в їжу жирного сиру не тільки не збільшує ризик серцево-судинних захворювань, а, навпаки, допомагає його зменшити.

Вчені резюмували: саме сир з повноцінною жирністю завдяки своїй здатності знижувати рівень холестерину в крові скорочує ризик смерті від інсульту, - причому істотно, на 42%. Цю властивість продукту фахівці пов'язують з тим, що на відміну від інших молочних продуктів жирний сир містить мембрану навколо крапельок жирних кислот, що не дозволяє їм відкладатися в судинах у вигляді бляшок холестеринів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сир, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Три види жирів, які людина споживає з продуктами
10:00: Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
20:00: Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків
16:00: Для кого вживання хліба є дуже небезпечним
12:00: Спеція здатна захистити легені від коронавірусу
8:00: Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення
22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
12:00: Призабутий овоч, який запобігає розвитку раку та остеопорозу
8:00: Найкращі продукти для профілактики вікових хвороб
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.809 Mb

Вчені розповіли про користь жирних сирів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: