Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вчені розповіли про користь жирних сирів

21:00, 09 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 416 · 

Фахівці запевняють, що жирний сир принесе організму тільки користь

Користь жирних сирів

Користь жирних сирів



Нове дослідження вчених з Університетського коледжу Дубліна доводить, що відмовлятися від жирного сиру не можна. Фахівці заявили: такий сир знижує рівень холестерину ефективніше, ніж інші німецькі продукти.

"Щоденне вживання 120 грамів сиру з високим вмістом молочних жирів сприяє зниженню "поганого" холестерину в організмі людини активніше, ніж вживання сиру з низькою кількістю жиру", - констатували вчені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сир зміцнить здоров'я серця

Такий висновок зробили дослідники після експерименту за участю понад 160 людей із зайвою вагою у віці 50 років і старше, які вживали різні види сиру, що відрізнялися жирністю. Підсумки експерименту говорять про те, що вживання в їжу жирного сиру не тільки не збільшує ризик серцево-судинних захворювань, а, навпаки, допомагає його зменшити.

Вчені резюмували: саме сир з повноцінною жирністю завдяки своїй здатності знижувати рівень холестерину в крові скорочує ризик смерті від інсульту, - причому істотно, на 42%. Цю властивість продукту фахівці пов'язують з тим, що на відміну від інших молочних продуктів жирний сир містить мембрану навколо крапельок жирних кислот, що не дозволяє їм відкладатися в судинах у вигляді бляшок холестеринів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Раціон, який захистить від атеросклерозу
19:45
Продукти, які захистять від гіпертонії
9:00
Як навчитись їсти цукор в обмежених кількостях?
7:00
Протипоказання для вживання руколи
17:00
Кавуни не допоможуть схуднути
10:00
Вживання смаженої риби призводить до інсультів
9:00
Основна причина постійного голоду
8:00
Кому шкідливо їсти абрикоси?
7:00
Оливкова олія оздоровить організм
23:30
Як зробити омлет корисним?
20:30
Чому в раціон потрібно включити водорості?
9:00
Як харуватись курцям та любителям кави?
20:30
Ознаки нітратного отруєння
7:00
Вчені рекомендують їсти комах
19:45
Корисні властивості вершкового масла
17:00
В раціон потрібно додати корицю
14:00
Чому небезпечно відмовлятись від м'яса?
12:30
Солодкий продукт, який позитивно впливає на тиск
7:00
Шоколад для здоров'я зубів
9:00
Популярні міфи про здоровий сніданок
6:20
Продукти, які покращують стан гіпертоніків
8:00
Основні переваги рослинного харчування та дієти
0:20
Які бактерії містяться у яловичині?
17:00
Скільки шоколаду можна з'їдати на день?
15:30
Як правильно приготувати вівсяну кашу?
14:00
Відмова від цукру: що станеться з тілом?
8:00
Чи присутні нітрати у ранніх кавунах?
0:20
Нетипова харчова поведінка може свідчити про аутизм
19:45
Найкорисніші літні продукти
14:00
Солодка газована вода призводить до переїдання
0:20
Рослинні замінники м'яса для вашого пікніка
23:30
Правила вживання екзотичних фруктів
21:00
Чому під час ПМС посилюється апетит?
12:30
Корисні властивості насіння чіа
7:00
Кому шкідливо їсти супи?
23:30
Відмова від сніданку позбавить сил у спортзалі
23:30
Користь грибів для організму людини
21:00
Скільки молока можна пити щодня?
15:30
Продукти, які шкодять здоров'ю жінок
8:00
Чому під час вагітності треба їсти горіхи?
Здоров'я в соцмережах: