Корисні властивості гранатів

00:20, 10 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1821 ·

Гранати не лише смачні, а й корисні.

Будь-рейтинг найкорисніших продуктів харчування обов'язково включає гранати.

Поліфеноли відповідають за унікальний червоний відтінок гранатового насіння, і саме вони є найважливішими антиоксидантами. У гранатовому соці високий рівень антиоксидантів - значно вищий, ніж в будь-якому іншому фруктовому соці. А ще в ньому в три рази більше антиоксидантів, ніж у червоному вині. А значить, клітини нашого організму отримують захист від пошкоджень, включаючи і профілактику раку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Навіщо потрібно їсти гранати кожен день?

Гранати містять значний заряд вітаміну C. Приміром, з одного граната можна приготувати сік, який на 40% складається з цього вітаміну. Для того, щоб отримати більшу частину цього нутрієнту, краще готувати гранатовий сік самостійно, а не купувати вже готовий в магазині або в кафе.

Дослідження показують, що в гранатовому соці є інгредієнти, що запобігають розвитку пухлин передміхурової залози. Антиоксиданти в гранатовому соці, як вважає наука, сповільнюють прогресування старечого недоумства. Гранати - це ефективні захисники нашої пам'яті.

Нарешті, гранатовий сік творить чудеса в справі зниження запалень кишечника і посилення процесів травлення. Це один з найкращих натуральних засобів для жертв хвороби Крона, виразкового коліту та інших запальних захворювань кишечника.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: гранат, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:36: Натуральна та корисна заміна газованки
14:00: Правильний раціон для людини, котра хоче скинути зайву вагу
13:27: Fibermaxxing — новий тренд у здоровому харчуванні
13:13: Правило «Здорової тарілки»: як харчуватися правильно без підрахунку калорій
11:43: Тренд на здорове харчування: мода чи реальна необхідність?»
8:00: Правило тарілки в здоровому харчуванні
22:00: Фініки - справжня цукрова бомба і ризикований продукт для діабетиків
21:26: Здорове харчування основа енергії та довголіття
20:00: Фрукт, який варто повністю виключити при цукровому діабеті
16:00: Колосальний вплив бананів на рівень цукру в крові
12:00: Що таке вітграс і чому він такий популярний
8:00: Топ-3 корисні властивості листя морінги
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
14:47: «Правило виделки»: проста техніка проти переїдання
14:00: Продукт, який набагато корисніший за славнозвісну спіруліну
12:00: Одноклітинна водорість, яка є альтернативою м'ясу
8:00: Коли найкраще вводити прикорм для дитини
23:12: Харчування та тренування: що справді важливо
20:00: Натуральний відвар, котрий знімає втому з очей
17:42: Протеїновий батончик чи солодощі? Що краще обирати на дієті?
16:00: Найкорисніші гарніри для нашого організму
12:00: Які 4 каші є найкориснішими при запіканні
8:00: Топ-3 корисні ефекти від вживання насіння льону
20:00: У яких продуктах міститься незамінна амінокислота для будівництва білка
16:00: Каша з ягодами провокує стрибок цукру в крові. Як цього уникнути?
15:37: Чи можливе здорове харчування без переплат
12:00: Як зробили оладки з джемом справді корисними
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
20:00: Кому не варто пити свіжовичавлені соки
17:31: Спіруліна: зелений суперфуд майбутнього чи черговий маркетинговий міф?
16:00: Найкращі овочеві та фруктові соки для організму людини
13:13: Здорове харчування — просто арифметика
12:00: Які фрукти та овочі не варто зберігати разом
8:00: Продукти, в яких міститься багато клітковини
21:11: Експерти пояснили користь кіноа для організму людини
20:00: Як змінюється обмін речовин, коли людина зменшує рухливу активність
16:00: Пластиковий посуд на кухні: чому він такий шкідливий
12:00: Чим небезпечний для здоров'я посуд з тефлоновим покриттям
8:00: Каша для кращої роботи імунітету та нервової системи
20:00: Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.68 сек | 4.810 Mb

Корисні властивості гранатів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: