Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Фрукти, які містять найбільше калорій

21:00, 21 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 596 · 

Дієтологи назвали фрукти, які є ворогами красивої фігури.


Манго - дуже калорійний фрукт

Манго - дуже калорійний фрукт



Фрукти можна назвати корисними продуктами, але деякі з них варто менше вживати, щоб мати гарну фігуру без зайвої ваги, говорять дієтологи.

Експерти з харчування назвали 5 фруктів, які є справжніми ворогами для красивої фігури. В першу чергу це авокадо. Цей висококалорійний плід в 100 г містить близько 160 калорій. На другому місці виноград - в 100 г винограду можуть міститися 67 калорій і 16 грамів цукру, що може привести до збільшення ваги. Третє місце займають сухофрукти, в 100 г яких можуть перебувати 450-500 калорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Діабетикам потрібно їсти фрукти

Четверте місце - банани, які в 100 г мають близько 150 калорій, що становить близько 37,5 г вуглеводів. І на п'ятому місці опинився манго. В цьому тропічному фрукті містяться приховані калорії, які можуть перешкодити схудненню.

Дієтологи рекомендують уникати надто солодких фруктів, які багаті на шкідливі калорії.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:00
В раціон потрібно додати корицю
14:00
Чому небезпечно відмовлятись від м'яса?
12:30
Солодкий продукт, який позитивно впливає на тиск
7:00
Шоколад для здоров'я зубів
9:00
Популярні міфи про здоровий сніданок
6:20
Продукти, які покращують стан гіпертоніків
8:00
Основні переваги рослинного харчування та дієти
0:20
Які бактерії містяться у яловичині?
17:00
Скільки шоколаду можна з'їдати на день?
15:30
Як правильно приготувати вівсяну кашу?
14:00
Відмова від цукру: що станеться з тілом?
8:00
Чи присутні нітрати у ранніх кавунах?
0:20
Нетипова харчова поведінка може свідчити про аутизм
19:45
Найкорисніші літні продукти
14:00
Солодка газована вода призводить до переїдання
0:20
Рослинні замінники м'яса для вашого пікніка
23:30
Правила вживання екзотичних фруктів
21:00
Чому під час ПМС посилюється апетит?
12:30
Корисні властивості насіння чіа
7:00
Кому шкідливо їсти супи?
23:30
Відмова від сніданку позбавить сил у спортзалі
23:30
Користь грибів для організму людини
21:00
Скільки молока можна пити щодня?
15:30
Продукти, які шкодять здоров'ю жінок
8:00
Чому під час вагітності треба їсти горіхи?
7:00
Правильне харчування: кілька порад дієтологів
6:20
Де знайти природні пробіотики?
23:00
Молоко захистить від діабету другого типу?
11:00
Стрес призводить до набору зайвої ваги
7:00
Кому не варто вживати сир?
0:20
Як перейти на правильне харчування?
23:30
Чому потрібно утриматись від смаженої їжі?
9:00
Корисні властивості черешні
8:00
Напій, який допоможе пережити спекотну погоду
17:00
Після укусу кліща жінка харчується лише бананами
14:01
Как выбрать чай, чтобы удивить себя и гостей
15:30
Як побороти діабет без обмежень у харчуванні?
10:00
Абрикоси уповільнюють старіння
8:00
Каша, яка знизить рівень холестерину
0:20
Чим замінити морозиво та солодку газовану воду?
Здоров'я в соцмережах: