Корисний фрукт для гіпертоніків

Цей фрукт, який з'являється на прилавках в середині осені, має здатність стабілізувати артеріальний тиск, стверджують науковці фахівці. Але вживтаи його рекомендують не лише гіпертонікам. Продукт допомагає підтримувати імунітет і не піддаватися поганому настрою, а також краще виглядати.

Вчені заявили про те, що при серцево-судинних патологіях незамінна хурма. У ній містяться речовини (наприклад, вітаміни Р і С), які оздоровлюють стан судинних тканин, зміцнюють судини і сприяють стабілізації артеріального тиску, а також забезпечують профілактику атеросклерозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від кашлю допоможе позбутись хурма

"Магній в складі хурми розслабляє м'язи і активізує виведення непотрібного холестерину з судин. За кількістю магнію хурма одна з перших", - розповіли медпрацівники.

Хурму, зокрема, вони радять вживати людям, що страждають від стенокардії. Її плоди зміцнюють серцевий м'яз і сприяють, завдяки магнію і калію, більш активне надходження до серця кисню. Ще один ефект хурми - запобігання розростання стінок серця при артеріальній гіпертензії.

Крім цього, хурма дає сечогінний ефект. При цьому корисний не тільки плід, а й сік з продукту. Залізо в його складі бореться з розвитком анемії. Тим, хто страждає від недокрів'я фахівці рекомендують випивати склянку соку хурми чи з'їдати по два плоди на добу.