Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Від варикозу вбереже хурма

12:30, 06 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2103 · 

Дві хурми на день - і ваше здоров'я значно покращиться. Детальніше - читайте у матеріалі.

Хурма від варикозу

Хурма від варикозу



Як добре, що в південних країнах на початку зими у розпалі сезон хурми. З'їдаючи по 2 штуки хурми на день, ви покращуєте своє здоров'я одразу в 6 напрямках.

1. Не бракує вітамінів і мікроелементів в організмі. В першу чергу вітамінів С, Р, бета-каротину, групи В, йоду, калію, магнію.

2. Делікатна стимуляція процесів травлення за рахунок харчових волокон, які містяться в хурмі у великих кількостях. Крім того, харчові волокна уповільнюють всмоктування цукрів і знижують рівень холестерину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від кашлю допоможе позбутись хурма

3. Схуднення! У 100 г хурми приблизно 70 ккал, з'ївши 1-2 штуки ви довго будете відчувати себе ситим.

4. Тонус стінок судин. Завдяки вітамінам С і Р, підвищується еластичність судин і відбувається профілактика варикозу.

5. Бадьорий настрій. У хурмі багато магнію і вітамінів, необхідних для синтезу "гормону радості" серотоніну в організмі. До того ж, помаранчевий колір має потужний терапевтичний ефект.

6. Боротьба з анемією. У хурмі багато заліза, яке покращує засвоюваність цього примхливого мікроелемента в організмі.

ВАЖЛИВО: Хурма протипоказана людям, що страждають від діабету і тим, хто до нього схильний. Незважаючи на низький гіпоглікемічний індекс, вона здатна різко підвищити рівень глюкози в крові.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:30
Користь і шкода літніх холодних супів
15:30
7 цілющих властивостей харчової соди
13:30
Чим настільки корисне насіння чіа
9:30
Топ-6 напоїв, котрі врятують вас від спеки
7:30
Корисні властивості капусти для всього організму
0:20
Ідеальні дієти при підвищеному холестерині
21:30
Особливості дієти при цукровому діабеті
15:30
Основні принципи дробового харчування
10:30
Флекситаріанська дієта. Кому вона підійде і як на ній харчуватися
7:30
Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
0:20
Топ-4 міфи про шкоду картоплі для здоров'я
23:30
Харчування, котре допоможе вам набрати вагу
13:30
Корисні властивості кисневих коктейлів
9:30
Що буде, коли з'їсти немиті фрукти і ягоди
7:30
Що варто їсти, коли у вас діарея
0:20
Їжа, котра знизить рівень цукру в крові
21:30
5 фактів позитивного впливу морозива на здоров'я
15:30
З чого повинен складатися правильний сніданок
7:30
Три золоті правила здорового харчування
0:20
Топ-4 найгірші продукти для нашого організму
23:30
Корисні властивості кави для нашого організму
19:30
Поради, котрі допоможуть відмовитися від солодкого
17:30
Топ-5 диких рослин, які варто додавати в їжу
13:30
Молоко для дорослої людини: більше користі чи шкоди?
1:20
10 фактів позитивного впливу чаю на організм
21:30
Що варто їсти під час променевої терапії
15:30
Дослідження: Натуральна кава вбиває ракові клітини в організмі
10:30
Яке харчування може привести онкологію у ваше життя
7:30
Продукти, котрі допоможуть не захворіти на рак
0:20
7 золотих правил харчування на дієті
17:30
Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
8:30
Топ-4 види продуктів, котрі потрібні вагітним
15:30
Наскільки часто в дитини буває алергія на прикорм
0:20
Топ-6 найкорисніших продуктів для нашого організму
22:30
Харчування, яке покращить стан вашої шкіри
17:30
5 продуктів, котрі найбільше шкодять вашому здоров'ю
9:30
Чи справді від морозива влітку може боліти голова
1:20
Топ-10 найцікавіших фактів про алкоголь
19:30
Яку користь організму дає шоколад
15:30
Їжа, котра допоможе перемогти стрес
Здоров'я в соцмережах: