Від варикозу вбереже хурма

12:30, 06 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2531 ·

Дві хурми на день - і ваше здоров'я значно покращиться. Детальніше - читайте у матеріалі.

Хурма від варикозу

Як добре, що в південних країнах на початку зими у розпалі сезон хурми. З'їдаючи по 2 штуки хурми на день, ви покращуєте своє здоров'я одразу в 6 напрямках.

1. Не бракує вітамінів і мікроелементів в організмі. В першу чергу вітамінів С, Р, бета-каротину, групи В, йоду, калію, магнію.

2. Делікатна стимуляція процесів травлення за рахунок харчових волокон, які містяться в хурмі у великих кількостях. Крім того, харчові волокна уповільнюють всмоктування цукрів і знижують рівень холестерину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від кашлю допоможе позбутись хурма

3. Схуднення! У 100 г хурми приблизно 70 ккал, з'ївши 1-2 штуки ви довго будете відчувати себе ситим.

4. Тонус стінок судин. Завдяки вітамінам С і Р, підвищується еластичність судин і відбувається профілактика варикозу.

5. Бадьорий настрій. У хурмі багато магнію і вітамінів, необхідних для синтезу "гормону радості" серотоніну в організмі. До того ж, помаранчевий колір має потужний терапевтичний ефект.

6. Боротьба з анемією. У хурмі багато заліза, яке покращує засвоюваність цього примхливого мікроелемента в організмі.

ВАЖЛИВО: Хурма протипоказана людям, що страждають від діабету і тим, хто до нього схильний. Незважаючи на низький гіпоглікемічний індекс, вона здатна різко підвищити рівень глюкози в крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: варикоз, лікування, хурма

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Білокачанна капуста допомагає згортуванню крові та здоров'ю кісток
12:00: Чому інтервальне голодування не зможе вилікувати ожиріння
8:00: Користь для організму, яку приносить хоча б одна чашка кави щодня
20:00: Їжа, яку варто вживати для чудової роботи мозку та пам'яті
16:00: Три продукти, які негативно впливають на суглоби
14:00: М'ята знижує артеріальний тиск та покращує кровообіг
12:00: Смачна ягода, яку варто вживати для профілактики хвороб суглобів
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я легень
20:00: Хвороби, які може принести надмірне вживання масла
18:00: Три корисні властивості вершкового масла
16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.806 Mb

Від варикозу вбереже хурма

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: