Від варикозу вбереже хурма

12:30, 06 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2652 ·

Дві хурми на день - і ваше здоров'я значно покращиться. Детальніше - читайте у матеріалі.

Хурма від варикозу

Як добре, що в південних країнах на початку зими у розпалі сезон хурми. З'їдаючи по 2 штуки хурми на день, ви покращуєте своє здоров'я одразу в 6 напрямках.

1. Не бракує вітамінів і мікроелементів в організмі. В першу чергу вітамінів С, Р, бета-каротину, групи В, йоду, калію, магнію.

2. Делікатна стимуляція процесів травлення за рахунок харчових волокон, які містяться в хурмі у великих кількостях. Крім того, харчові волокна уповільнюють всмоктування цукрів і знижують рівень холестерину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від кашлю допоможе позбутись хурма

3. Схуднення! У 100 г хурми приблизно 70 ккал, з'ївши 1-2 штуки ви довго будете відчувати себе ситим.

4. Тонус стінок судин. Завдяки вітамінам С і Р, підвищується еластичність судин і відбувається профілактика варикозу.

5. Бадьорий настрій. У хурмі багато магнію і вітамінів, необхідних для синтезу "гормону радості" серотоніну в організмі. До того ж, помаранчевий колір має потужний терапевтичний ефект.

6. Боротьба з анемією. У хурмі багато заліза, яке покращує засвоюваність цього примхливого мікроелемента в організмі.

ВАЖЛИВО: Хурма протипоказана людям, що страждають від діабету і тим, хто до нього схильний. Незважаючи на низький гіпоглікемічний індекс, вона здатна різко підвищити рівень глюкози в крові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: варикоз, лікування, хурма

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Салат для зменшення ризику тромбів та покращення еластичності судин
16:00: Натуральний десерт, який чудово підтримує здоров'я серця
12:00: Як правильно вживати льон. 5 простих порад
8:00: Негативний вплив льону на організм людини
20:00: У яких продуктах міститься найбільше антиоксидантів
16:00: Ефективна їжа для покращення кровотоку в головному мозку
12:00: Помаранчеві продукти захищають від інфекцій та мають протизапальний ефект
8:00: Продукти, які активують гени довголіття і протистоять хворобі Альцгеймера
20:00: Ідеальний раціон для зниження поганого холестерину та нормалізації тиску
16:00: Що їсти для захисту сітківки ока від вікової дегенерації
12:00: Найкраща їжа для підтримки печінки та кровотворення
8:00: Продукти, які знижують ризик атеросклерозу та певних видів раку
20:00: Чому абсолютна користь бездріжджового хліба - це лише міф
16:00: Добавки у хлібі, які збільшують його калорійність
12:00: Правильне вживання житнього хліба допоможе не нашкодити фігурі
8:00: Як влітку уникнути кишкових інфекцій
20:00: Кому потрібно бути дуже обережним із чаєм каркаде
16:00: 6 очевидних переваг від регулярного вживання чаю каркаде
12:00: Турецький напій, котрий чудово підтримує серце та судини
8:00: 4 ознаки того, що ви п'єте надто багато води
22:00: Від чого залежить те, скільки води треба людині пити щодня
20:00: Три овочі, які здатні чудово замінити цукор
18:00: Як вживати сухофрукти, щоб вони приносили лише користь
16:00: Фрукт, який можна використовувати в якості замінника цукру
12:00: Найкраща їжа для простати
8:00: Чи можна їсти малину при цукровому діабеті
22:00: Топ-7 корисних властивостей, які дарує людям малина
18:00: Як їсти абрикоси при цукровому діабеті
14:00: Іван-чай позитивно впливає на травлення та нервову систему
12:00: 4 поради, як пити каву безпечно для організму
10:00: 5 типів людей, яким варто бути обережним із вживанням кави
8:00: Два позитивні ефекти для судин від вживання кави
22:00: Чудовий напій для підтримання мікрофлори кишківника
20:00: Три види чаю, які наситять організм енергією
16:00: Напій айран: корисний чи не дуже?
14:00: Чим шашлики можуть нашкодити здоров'ю людини
12:00: 4 правила відповідального споживання домашніх пельменів
8:00: Як зробити домашні пельмені кориснішими для організму
22:00: Найкраща каша для тих, хто стежить за фігурою
20:00: Що додати до гречки для розкриття її корисних речовин

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.808 Mb

Від варикозу вбереже хурма

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: