Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Капуста, яка захищає від раку

06:20, 15 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 958 · 

"Країна здоров'я" дізнавалась, як брюсельська капуста захищає від раку.

Капуста від раку

Капуста від раку



Вчені підтвердили, що брюсельська капуста є суперпродуктом. Виявилося, що її вживання зменшує ризик раку.

Брюсельська капуста є популярним і дуже корисним для здоров'я гарніром. І тепер вчені з Quadram Institute в Великобританії довели, що цей овоч заслужено входить в категорію суперпродуктів, оскільки забезпечує захист від раку. Почнемо з того, що в 80 грамах брюсельської капусти міститься більше вітаміну C, ніж в апельсині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Цвітна капуста - смачний та корисний овоч

Але найбільшу користь для здоров'я представляють компоненти під назвою глюкозинолати. Вони містяться в усьому сімействі капустяних, до якого входять білокачанна капуста, цвітна, броколі та інші різновиди. Саме глюкозинолати забезпечують цим овочам трохи гіркуватий присмак. Але в брюсельській капусті їх вміст особливо високий, а численні дослідження показували, що глюкозинолати не тільки йдуть на користь метаболізму, а й забезпечують захист від раку. Після потрапляння в організм вони конвертуються в компоненти під назвою ізотіоціанати, які зменшують ймовірність агресивних пухлин простати у чоловіків.

Вважається, що ізотіоціанати також забезпечують профілактику пухлин легенів. Цей їх вплив на організм забезпечується детоксикаційнним ефектом. Відомо, що більшість неспадкових випадків раку викликається саме токсинами, які отримуються від куріння, а також іншими зовнішніми впливами. Навіть ожиріння змінює природу бактерій в кишечнику, що призводить до підвищеного виділення ендотоксинів, що провокують запалення і рак. Для виведення токсинів з організму і потрібні інгредієнти під назвою ізотіоціанати, якими так багата брюсельська капуста.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

12:30
Солодка газована вода шкодить нашому здоров'ю
7:00
Веганка почала знову їсти м'ясо
0:40
Продукти, які не підвищують рівень цукру у крові
21:00
Продукти, які сприяють виведенню нікотину з організму
19:45
Чому оливкова олія не надто безпечна?
7:00
Продукти, які змушують вашу шкіру передчасно старіти
6:20
Гостра корейська страва від облисіння
20:30
Протипоказання для вживання гарбузів
12:15
Здоров’я, спорт, краса: обираємо якісне спортивне харчування
18:15
Кава корисна для вашого здоров'я: ТОП 4 факти
17:00
Уляна Супрун розповіла про правила вибору морозива
23:45
Що улюблена кава може розказати про ваш характер?
23:36
Почему стоит заменить сахар полезными десертами
19:00
Три продукти, які вповільняють ваш метаболізм
9:15
ТОП 5 продуктів для росту красивого волосся
23:30
Фісташки і хліб: які продукти містять пробіотики
12:25
П'ять продуктів, які провокують проблеми зі шкірою
20:20
Сім способів збадьоритися без допомоги кави
15:25
Які продукти провокують виникнення акне
20:25
Вісім продуктів, які шкодять вашому організму
16:15
П'ять продуктів, які провокують розвиток целюліту
8:00
Сім способів дотриматися правильного харчування в офісі
15:00
Чому вам хочеться соленої їжі: 5 причин
13:10
Міфи і правда про лактозу: кому потрібно відмовитися від молочки
8:45
Чому не потрібно запивати їжу водою
7:00
Лимонад може бути небезпечним для організму
1:14
В який час доби краще їсти десерти?
10:00
Як впливає на психіку шоколад?
23:30
Ідеальні продукти вашого літа
15:30
Чому морозиво корисніше, ніж інші солодощі?
9:00
Як вибрати авокадо для вашого столу?
23:00
Кому заборонено їсти кавун?
7:00
Чи корисно вживати глазуровані сирки?
0:20
Який сир найкорисніший?
19:45
Як правильно харчуватись на роботі?
17:00
Чому соки приносять мало користі?
12:30
Чому вермішель швидкого приготування така шкідлива?
11:00
ТОП-3 продукти для продовження молодості
8:00
На яких продуктах не можна економити?
7:00
Продукти, які негативно впливають на потенцію
Здоров'я в соцмережах: