Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Капуста, яка захищає від раку

06:20, 15 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1163 · 

"Країна здоров'я" дізнавалась, як брюсельська капуста захищає від раку.

Капуста від раку

Капуста від раку



Вчені підтвердили, що брюсельська капуста є суперпродуктом. Виявилося, що її вживання зменшує ризик раку.

Брюсельська капуста є популярним і дуже корисним для здоров'я гарніром. І тепер вчені з Quadram Institute в Великобританії довели, що цей овоч заслужено входить в категорію суперпродуктів, оскільки забезпечує захист від раку. Почнемо з того, що в 80 грамах брюсельської капусти міститься більше вітаміну C, ніж в апельсині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Цвітна капуста - смачний та корисний овоч

Але найбільшу користь для здоров'я представляють компоненти під назвою глюкозинолати. Вони містяться в усьому сімействі капустяних, до якого входять білокачанна капуста, цвітна, броколі та інші різновиди. Саме глюкозинолати забезпечують цим овочам трохи гіркуватий присмак. Але в брюсельській капусті їх вміст особливо високий, а численні дослідження показували, що глюкозинолати не тільки йдуть на користь метаболізму, а й забезпечують захист від раку. Після потрапляння в організм вони конвертуються в компоненти під назвою ізотіоціанати, які зменшують ймовірність агресивних пухлин простати у чоловіків.

Вважається, що ізотіоціанати також забезпечують профілактику пухлин легенів. Цей їх вплив на організм забезпечується детоксикаційнним ефектом. Відомо, що більшість неспадкових випадків раку викликається саме токсинами, які отримуються від куріння, а також іншими зовнішніми впливами. Навіть ожиріння змінює природу бактерій в кишечнику, що призводить до підвищеного виділення ендотоксинів, що провокують запалення і рак. Для виведення токсинів з організму і потрібні інгредієнти під назвою ізотіоціанати, якими так багата брюсельська капуста.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:00
Денна сонливість: як впоратись?
14:00
Корисні властивості гірчиці, про які ми не знали
9:00
Продукти для пришвидшення метаболізму
6:20
Чи можна їсти молочку тим, хто худне?
23:00
Шкідливі варіанти щоденних сніданків
19:45
Їжа, яка провокує запалення
15:30
Продукти для літнього омолодження шкіри
12:30
Чи можна поєднувати каву з алкоголем?
6:20
Продукт, який може зашкодити людям похилого віку
17:00
Чому шоколад викликає у нас відчуття задоволення?
14:00
Корисний фрукт, який треба їсти людям з хворобою Паркінсона
6:20
Чому люди вживають шкідливу їжу?
21:00
Напої, які зміцнюють імунітет
15:30
Яку їжу вживати, щоб зачати дитину?
10:00
Як молоко впливає на стан шкіри?
7:00
Міфи про користь імбиру для здоров'я
14:00
Сік, який загострює прояви гастриту
12:30
Користь та шкода соєвого білка
8:00
Їжа, яка викликає головний біль
6:20
Найкорисніші овочі для здоров'я
9:00
Фрукти, які краще не їсти зранку
6:20
Корисні властивості фісташок
9:00
Продукти, які шкодять суглобам
6:20
В яких продуктах харчування міститься цинк?
19:45
Кропива у раціоні може покращити здоров'я
14:00
Харчування для здорового мозку
10:00
Здорове травлення: які продукти вживати?
9:00
Какао для правильної роботи мозку
23:00
Чому потрібно вживати шпинат?
22:00
Закуски, які містять канцерогени
17:00
Звичні продукти, які нам шкодять
12:30
Хліб, який сприяє схудненню
9:00
Як приготувати дієтичний шашлик?
7:00
Кому краще відмовитись від абрикосів?
23:00
Найкращі продукти для оздоровлення серця
12:30
Чому парне молоко приносить шкоду?
0:40
Рак частіше виникає у любителів шашликів
17:00
Приховані вуглеводи: як харчуватись правильно?
14:00
Цукор провокує надмірне відкладення жиру
10:00
Продукти, які корисно їсти діабетикам
Здоров'я в соцмережах: