Як фруктові соки впливають на серце?

12:30, 26 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1256 ·

Фруктові соки калорійніші, оскільки в них багато цукру.

Фруктові соки

На конференції Американської асоціації серцевих захворювань (American Heart Association) вчені представили дані про те, що напої з цукром, в тому числі фруктові соки, підвищують ризик смерті від серцевих патологій та інших захворювань.

Висновки вчених стосуються тільки напоїв: продукти з високим вмістом цукру не підтвердили своєї небезпеки в цьому аспекті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Цукор допомагає схуднути?

"З'ясувалося, що для тих, хто випивав більше 680 грамів солодких напоїв на день, ризик смерті від серцевих і інших захворювань був у два рази вищий в порівнянні з тими, хто випивав менше 30 грамів", - повідомила провідний фахівець проекту Джин Уелш.

На думку вчених, в солодких напоях відсутні будь-які поживні речовини, які б могли "гальмувати" процес засвоєння цукру організмом, - тоді якв цукрованій їжі містяться жири і білки, що уповільнюють метаболізм. Тому солодкі напої небезпечніші, ніж солодкі продукти. Вони забезпечують одразу потужний приплив цукру в організм. Це змушує внутрішні системи задіяти додаткові ресурси, щоб стабілізувати цукор, що послаблює імунітет і відволікає від боротьби з патогенними речовинами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: соки, фруктові, цукор, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.806 Mb

Як фруктові соки впливають на серце?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: