Регулярне вживання солодощів провокує хвороби

19:45, 26 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1332 ·

Солодощі загрожують появою раку і хвороби печінки. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вживання солодощів

Постійне вживання солодощів загрожує розвитком небезпечних порушень в організмі. Особливо небезпечні в цьому плані вироби, що містять багато жиру, борошна і добавок - торти, тістечка і практично всі види солодкого з начинками у вигляді крему.

Про те, що є солодке щодня дуже шкідлива, заявила в. о. глави українського МОЗ Уляна Супрун. За її словами, ласувати десертами можна всього один раз на тиждень. У натуральному вигляді цукор також містять фрукти, овочі, зернові та молочні вироби, вживання готових солодощів може значно підсилити навантаження на організм, пов'язане з необхідністю переробляти цукор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Забагато солодощів: як допомогти організму?

Щедро присмачена цукром їжа є джерелом "порожніх" калорій, які не приносять абсолютно жодної користі здоров'ю, але при цьому значно збільшують ризик появи зайвої ваги. Тому необхідно максимально зменшувати кількість продуктів з цукром в своєму раціоні, підкреслила Супрун. Краще замінити солодощі з магазину чорним шоколадом, горіхом, медом і сухофруктами.

Найбільш небезпечним для здоров'я людини Уляна Супрун назвала поєднання цукру, білого борошна, масла і транс-жирів - типовий набір в тістечках і десертних борошняних виробах.

"Такі десерти підвищують ризик появи серцево-судинних хвороб, ожиріння, карієсу, хвороб печінки і деяких видів раку. Особливо шкідливі газовані води, ароматизовані йогурти, тістечка, торти і печиво", - зауважила фахівець.

Нагадаємо, що за даними ВООЗ добове вживання цукру не повинне перевищувати 50 грамів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: солодощі, шкода, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:11: Здорове харчування без великих витрат. Чи можливо?
22:14: Міфи про здорове харчування в які українці досі вірять
21:47: Інтуїтивне харчування: як повернути спокій у стосунках з їжею
20:00: Топ-4 основні небезпеки батончиків з мюслів
16:00: Як вибудувати раціон у період застуд та грипу
12:00: Скільки батончиків з мюслів можна з'їдати щодня
8:00: Хліб шкодить здоров'ю: правда чи міф?
23:34: Суперфуди: модний напрям чи реальна користь для здоров'я?
22:00: Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
20:00: Найкраще молоко для зниження ваги
17:19: Смачно – не означає шкідливо. Як не потрапити в пастку підсилювачів смаку?
16:16: Сіль: шкода чи життєва необхідність
16:00: Як впливають на організм сушена та маринована морква
13:50: Здорове харчування без фанатизму: чому жорсткі дієти небезпечні
13:07: Вплив харчування на рівень стресу та настрій людини
12:27: Експерти підтвердили користь вівсянки для здоров’я серця та стабільного рівня енергії
12:00: Овочевий сік, який суттєво допомагає імунній системі
8:00: Яким людям небезпечно відмовлятися від цукру
22:00: Сира, варена та запечена морква - яка корисніша?
20:00: Ягода, котра є чудовою профілактикою раку
16:00: Зелень, яка допоможе знизити артеріальний тиск
12:00: Несподівана шкода для зубів, яку приносить полуниця
8:00: Зелена цибуля знижує ризик розвитку тромбів
22:00: Солоні огірки можуть наповнити організм канцерогенами
20:00: Консервація, яка покращує роботу серцево-судинної системи
16:00: 5 правил харчування, при яких необов'язково їсти супи
12:00: Скільки води треба випивати щодня
8:00: Чи принесе відмова від супів проблеми зі здоров'ям
20:00: Болгарський перець захищає клітити від ушкоджень
16:00: Забутий овоч з антиоксидантними та протизапальними властивостями
12:00: Традиційна їжа для детоксикації печінки та підвищення гемоглобіну
8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові
20:00: Вживання гарбуза підтримує зір, імунітет та здоров'я шкіри
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку пухлин
14:00: Кому точно не варто захоплюватися лимонами
12:00: Фрукт, який має протипухлинну дію і протидіє атеросклерозу
8:00: Чи корисно давати сухофрукти дітям
20:00: Найкращий напій для зміцнення імунітету
16:00: Арахіс знижує рівень поганого холестерину і підвищує рівень хорошого
14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.808 Mb

Регулярне вживання солодощів провокує хвороби

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: