Регулярне вживання солодощів провокує хвороби

19:45, 26 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1428 ·

Солодощі загрожують появою раку і хвороби печінки. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вживання солодощів

Постійне вживання солодощів загрожує розвитком небезпечних порушень в організмі. Особливо небезпечні в цьому плані вироби, що містять багато жиру, борошна і добавок - торти, тістечка і практично всі види солодкого з начинками у вигляді крему.

Про те, що є солодке щодня дуже шкідлива, заявила в. о. глави українського МОЗ Уляна Супрун. За її словами, ласувати десертами можна всього один раз на тиждень. У натуральному вигляді цукор також містять фрукти, овочі, зернові та молочні вироби, вживання готових солодощів може значно підсилити навантаження на організм, пов'язане з необхідністю переробляти цукор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Забагато солодощів: як допомогти організму?

Щедро присмачена цукром їжа є джерелом "порожніх" калорій, які не приносять абсолютно жодної користі здоров'ю, але при цьому значно збільшують ризик появи зайвої ваги. Тому необхідно максимально зменшувати кількість продуктів з цукром в своєму раціоні, підкреслила Супрун. Краще замінити солодощі з магазину чорним шоколадом, горіхом, медом і сухофруктами.

Найбільш небезпечним для здоров'я людини Уляна Супрун назвала поєднання цукру, білого борошна, масла і транс-жирів - типовий набір в тістечках і десертних борошняних виробах.

"Такі десерти підвищують ризик появи серцево-судинних хвороб, ожиріння, карієсу, хвороб печінки і деяких видів раку. Особливо шкідливі газовані води, ароматизовані йогурти, тістечка, торти і печиво", - зауважила фахівець.

Нагадаємо, що за даними ВООЗ добове вживання цукру не повинне перевищувати 50 грамів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: солодощі, шкода, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Що можна додати до води, щоб її було легше пити
12:00: Які напої не варто вживати влітку
8:00: Чому у спеку не варто пити крижану воду
20:00: Чому какао дуже корисне для жінок 50+
16:00: Пекучий овоч, котрий допомагає скинути вагу і бореться з інфекціями
12:00: Смачний напій, який надає бадьорості та покращує настрій
10:00: Каша, яка має рекордний вміст рослинного білка
8:00: Чим замінити цукор у вівсянці, щоб зробити її кориснішою
22:00: Для чого у вівсяну кашу потрібно додавати жир
20:00: Спеція, яка захищає судини від холестерину і підтримує печінку
18:00: Одноклітинна бактерія, котра виводить з організму важкі метали і токсини
16:00: Чому гречка значно краща за кіноа
14:00: Дешевий овоч для боротьби з акне та зниження потягу до солодкого
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
8:00: Чим можна замінити насіння чіа
22:00: Неправильне втамування спраги влітку може порушити сольовий баланс
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
18:00: Їжа, яку варто виключити зі свого раціону влітку
16:00: 7 видів продуктів, які покращують перетравлювання м'ясних страв
12:00: 4 харчові звички влітку, котрі можуть викликати панкреатит
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
20:00: Кому вкрай небезпечно їсти мед
16:00: Продукт, який підвищує імунітет та покращує роботу ШКТ
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
8:00: Чому сардини варто їсти зі шкірою та кістками
20:00: Салат для зменшення ризику тромбів та покращення еластичності судин
16:00: Натуральний десерт, який чудово підтримує здоров'я серця
12:00: Як правильно вживати льон. 5 простих порад
8:00: Негативний вплив льону на організм людини
20:00: У яких продуктах міститься найбільше антиоксидантів
16:00: Ефективна їжа для покращення кровотоку в головному мозку
12:00: Помаранчеві продукти захищають від інфекцій та мають протизапальний ефект
8:00: Продукти, які активують гени довголіття і протистоять хворобі Альцгеймера
20:00: Ідеальний раціон для зниження поганого холестерину та нормалізації тиску
16:00: Що їсти для захисту сітківки ока від вікової дегенерації
12:00: Найкраща їжа для підтримки печінки та кровотворення
8:00: Продукти, які знижують ризик атеросклерозу та певних видів раку
20:00: Чому абсолютна користь бездріжджового хліба - це лише міф
16:00: Добавки у хлібі, які збільшують його калорійність

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.809 Mb

Регулярне вживання солодощів провокує хвороби

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: