Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Регулярне вживання солодощів провокує хвороби

19:45, 26 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 420 · 

Солодощі загрожують появою раку і хвороби печінки. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


Вживання солодощів

Вживання солодощів



Постійне вживання солодощів загрожує розвитком небезпечних порушень в організмі. Особливо небезпечні в цьому плані вироби, що містять багато жиру, борошна і добавок - торти, тістечка і практично всі види солодкого з начинками у вигляді крему.

Про те, що є солодке щодня дуже шкідлива, заявила в. о. глави українського МОЗ Уляна Супрун. За її словами, ласувати десертами можна всього один раз на тиждень. У натуральному вигляді цукор також містять фрукти, овочі, зернові та молочні вироби, вживання готових солодощів може значно підсилити навантаження на організм, пов'язане з необхідністю переробляти цукор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Забагато солодощів: як допомогти організму?

Щедро присмачена цукром їжа є джерелом "порожніх" калорій, які не приносять абсолютно жодної користі здоров'ю, але при цьому значно збільшують ризик появи зайвої ваги. Тому необхідно максимально зменшувати кількість продуктів з цукром в своєму раціоні, підкреслила Супрун. Краще замінити солодощі з магазину чорним шоколадом, горіхом, медом і сухофруктами.

Найбільш небезпечним для здоров'я людини Уляна Супрун назвала поєднання цукру, білого борошна, масла і транс-жирів - типовий набір в тістечках і десертних борошняних виробах.

"Такі десерти підвищують ризик появи серцево-судинних хвороб, ожиріння, карієсу, хвороб печінки і деяких видів раку. Особливо шкідливі газовані води, ароматизовані йогурти, тістечка, торти і печиво", - зауважила фахівець.

Нагадаємо, що за даними ВООЗ добове вживання цукру не повинне перевищувати 50 грамів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Корисні властивості гірчиці, про які ми не знали
9:00
Продукти для пришвидшення метаболізму
6:20
Чи можна їсти молочку тим, хто худне?
23:00
Шкідливі варіанти щоденних сніданків
19:45
Їжа, яка провокує запалення
15:30
Продукти для літнього омолодження шкіри
12:30
Чи можна поєднувати каву з алкоголем?
6:20
Продукт, який може зашкодити людям похилого віку
17:00
Чому шоколад викликає у нас відчуття задоволення?
14:00
Корисний фрукт, який треба їсти людям з хворобою Паркінсона
6:20
Чому люди вживають шкідливу їжу?
21:00
Напої, які зміцнюють імунітет
15:30
Яку їжу вживати, щоб зачати дитину?
10:00
Як молоко впливає на стан шкіри?
7:00
Міфи про користь імбиру для здоров'я
14:00
Сік, який загострює прояви гастриту
12:30
Користь та шкода соєвого білка
8:00
Їжа, яка викликає головний біль
6:20
Найкорисніші овочі для здоров'я
9:00
Фрукти, які краще не їсти зранку
6:20
Корисні властивості фісташок
9:00
Продукти, які шкодять суглобам
6:20
В яких продуктах харчування міститься цинк?
19:45
Кропива у раціоні може покращити здоров'я
14:00
Харчування для здорового мозку
10:00
Здорове травлення: які продукти вживати?
9:00
Какао для правильної роботи мозку
23:00
Чому потрібно вживати шпинат?
22:00
Закуски, які містять канцерогени
17:00
Звичні продукти, які нам шкодять
12:30
Хліб, який сприяє схудненню
9:00
Як приготувати дієтичний шашлик?
7:00
Кому краще відмовитись від абрикосів?
23:00
Найкращі продукти для оздоровлення серця
12:30
Чому парне молоко приносить шкоду?
0:40
Рак частіше виникає у любителів шашликів
17:00
Приховані вуглеводи: як харчуватись правильно?
14:00
Цукор провокує надмірне відкладення жиру
10:00
Продукти, які корисно їсти діабетикам
7:00
Чому в спекотну краще обмежити вживання кави?
Здоров'я в соцмережах: