Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Кому потрібно їсти гранати?

12:30, 24 Січ 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 468 · 

Фахівці розповіли про користь граната.


Корисні властивості граната

Корисні властивості граната



Речовини, що містяться в м'якоті і кісточках гранатів, сприяють загоєнню виразок і пошкоджень слизової, а також знижують ризик розвитку раку кишечника. Але на цьому список їх корисних властивостей не закінчується.

Група вчених із США і Індії опублікували в журналі Nature Communications дослідження про корисні властивості граната. Фахівці з'ясували, що в м'якоті і кісточках граната містяться речовини, які допомагають придушити запалення в кишечнику, загоювати виразки і знижувати ймовірність розвитку раку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Навіщо потрібно їсти гранати кожен день?

Цей ефект розкривається при перетравленні флавонолів бактеріями. Зокрема, сильний антиоксидант уролітін-А, що міститься в гранаті, допомагає вилікувати запалення і затягнути виразки. Вчені виділили молекули цієї речовини, "переварили" за допомогою бактерій, а потім обробили ними культури ракових клітин і тканини різних органів мишей.

Виявилося, що речовина не тільки пригнічує запальний процес, а й впливає на склад слизу, що покриває стінки кишечника, підвищуючи її захисні властивості. Справа в тому, що часто розвиток коліту та інших запальних процесів, що ушкоджують стінки кишечника, буває пов'язаний саме з тим, що слизова недостатньо захищена.

Крім того, гранат містить безліч інших антиоксидантів, близько 15 амінокислот, п'ять з яких незамінні, багатий на вітаміни К, С, В9, В6, калієм, міддю, залізом, марганцем і фосфором. При цьому в ста грамах м'якоті граната всього 72 кілокалорії.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Гарбуз: чому варто їсти цей овоч?
23:00
Коли клітковина може бути небезпечною?
10:00
Що з'їсти, щоб подолати стрес?
7:00
Продукти для правильної роботи печінки
23:30
Популярний продукт, який провокує онкологію
10:00
Авокадо допомагає жінкам схуднути
0:40
Який хліб краще вживати?
0:20
Яйця на сніданок можуть зашкодити серцю?
20:30
Любителі суші можуть заразитись супербктеріями
8:00
Чому дітям краще не переїдати?
23:00
Найкраща їжа з білком для денних перекусів
22:00
Реакцію організму на жирну їжу
16:17
Блендер - лучший помощник на кухне
14:00
Фастфуд викликає депресію у підлітків
11:00
Як їсти мало, але наїдатись?
9:00
Вчені вважають, що вегетаріанство може бути шкідливим
10:00
Продукти, які зміцнюють кістки
9:00
Як шкодять здоров'ю овочі?
10:00
Каша, яка допоможе при гастриті та артриті
9:00
Продукти, які багаті на аргінін
6:20
Найкращі продукти для харчування мозку
15:30
Підсилювач смаку викликає лістріоз
6:20
Чим харчуватись жертвам гіпертиреозу?
20:30
Нестача калію провокує інсульти
15:30
Секрети омолоджувального харчування
11:00
Спеція для прискорення метаболізму
9:00
Продукти, які погіршують запах тіла
8:00
Цистит: як харчуватись правильно?
7:00
Овоч, який знижує ризик розвитку раку
0:40
Наука довела користь авокадо
23:30
Фрукти та овочі, які рятують від раку
19:45
Користь щоденного вживання хліба
17:00
Продукти, які погіршують здоров'я суглобів
15:30
Посилений потяг до солодощів: ще одна причина
7:00
Шкідливі властивості зеленого чаю
0:20
Любителі курятини можуть захворіти на рак
23:00
Чому дітям краще не снідати пластівцями?
11:00
Чи безпечно поєднувати огірки з помідорами в одній страві?
9:00
Авокадо потрібно включити у свій щоденний раціон
8:00
Вчені розвінчали популярний міф про пиво
Здоров'я в соцмережах: