Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Харчування для нормалізації роботи щитоподібної залози

09:00, 31 Січ 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 386 · 

Експерти розповіли, які продукти потрібно вживати для правильної роботи щитоподібної залози.

Їжа для нормалізації роботи щитоподібної залози

Їжа для нормалізації роботи щитоподібної залози



Пропонуємо вашій увазі 5 найкорисніших продуктів для щитоподібної залози, вживання яких дозволить уникнути багатьох проблем зі здоров'ям.

Щитоподібна залоза відповідальна за виділення гормонів, які контролюють безліч функцій організму. Вона відіграє важливу роль в регулюванні настрою, ваги, фертильності і так далі. Таким чином, коли щитоподібна залоза не працює, може виникнути ряд небажаних побічних ефектів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Щитоподібна залоза: як захистити її від захворювань

Щоб зберегти її здоровою, ви можете додавати в свій раціон продукти, багаті на йод і антиоксиданти, що додасть щитоподібній залозі нових життєвих сил.

Морська капуста. Багата йодом, за допомогою якого залоза повинна нормально працювати. Не перестарайтеся - одна порція салату з морської капусти на тиждень достатня доза.

Яйця. Вони багаті на йод і селен, які допомагають регулювати гормони щитоподібної залози.

Йогурт. Молочні продукти також є хорошим джерелом йоду.

Курка або яловичина. М'ясо є хорошим джерелом цинку, іншої ключової поживної речовини для щитоподібної залози.

Ягоди. Антиоксиданти, що містяться в ягодах, захищають людей, у яких є проблеми зі щитоподібною залозою. Також людям, у яких є суттєві проблеми зі щитоподібною залозою, лікарі рекомендують приймати спеціальні йодовмісні препарати. А також можна вживати різні морепродукти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Пальмова олія провокує ожиріння
6:20
Продукт, який покращить здоров'я печінки
14:00
Як мед та фрукти впливають на здоров'я?
0:40
Кому не варто вживати хурму?
22:00
Як гриби впливають на нервову систему?
15:30
Чому не варто відмовлятись від шоколаду?
12:30
Продукти для боротьби з гіпертонією
10:00
Найкорисніший фрукт для вашого серця
6:20
Ще одна корисна властивість броколі
15:30
Чи може піца бути корисною?
14:00
Вплив картоплі на артеріальний тиск людини
8:00
Корисні продукти для печінки
6:20
Як вживання часнику впливає на роботу нирок?
23:00
Курячі яйця: смачно та корисно
22:00
Молоко не варто додавати в чай
12:30
Продукти, які потрібно їсти діабетикам
8:00
Морська капуста покращить роботу печінки
7:00
Горіхи захистять від депресії
7:00
Корисні продукти для жінок після 40 років
17:00
Чому організму потрібні фрукти та овочі?
14:00
Перекуси для ефективного схуднення
12:30
Найкорисніші продукти для серця
8:00
Проблеми з травленням впливають на жирність волосся
23:00
Ківі для профілактики виразки шлунка
17:00
Як припинити старіння шкіри?
15:30
Часник - найкорисніший продукт для здоров'я
23:00
Яка їжа провокує головний біль?
19:45
Чому потрібно додати в раціон харчування імбир?
17:00
Харчування для профілактики тромбозу
15:30
ТОП-5 продуктів, які позбавлять від тривоги
11:00
Яке морозиво найкорисніше?
10:00
Чи можна щодня їсти яйця?
19:45
Шкода від пізніх прийомів їжі
14:00
Приправа, яка покращує пам'ять
9:00
Продукти, які корисні для наших зубів
21:00
Їжа, яку не варто вживати вагітним жінкам
17:00
Чому не варто відмовлятись від молочних продуктів?
6:20
Кому не варто вживати кефір?
15:46
Почему стероиды могут быть полезными для здоровья
11:00
Продукти, які викликають залежність
Здоров'я в соцмережах: