Яка їжа провокує головний біль?

Дієтологи сходяться на думці, що деякі продукти і напої можуть провокувати виникнення головного болю.

Більшість людей знає, що алкоголь може викликати мігрень. Це пов'язано зі звуженням кровоносних судин. Також в спиртному може бути присутнім тирамін, який викликає запаморочення. Що стосується червоного вина, то в ньому присутні дубильні речовини і сульфіти, які також можуть посилити або навіть викликати головний біль.

Однак, крім спиртного головні болі можуть бути пов'язані і з іншою їжею.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникає головний біль?

Викликати цей неприємний симптом здатні соління, які через вміст солей і оцту можуть різко розширювати судини. Голова може боліти і через гостру їжу, в якій міститься капсаїцин.

Любителі морозива також ризикують отримати мігрень, адже дуже холодна їжа викликає різке скорочення судин.

Дослідження також показують, що людям, у яких вже болить голова, краще відмовитися від горіхів і випічки. У перших присутні сульфіти, а в другій є кумарин, дія якого збільшується під час впливу розпушувача.