Харчовий компонент, який збільшує ризики інсульту

07:00, 21 Лют 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 3468 ·

Дослідники з США прийшли до висновку, що практично будь-яка людина за рахунок власних зусиль може домогтися зниження ризику виникнення інсульту і серцевого нападу. Своїми висновками поділилися вчені з Єльського університету, які опублікували дані на офіційному сайті університету.

Маргарин містить багато трансжирів

Зокрема, вони заявили: щоб не допустити інсульту або серцевого удару, потрібно відмовитися від вживання в їжу продуктів з високим вмістом трансжирів.

Трансжири - це штучно синтезовані олії, молекулярна структура яких спотворена в порівнянні з природними сполуками. Головними джерелами трансжирів є маргарин та інші гідрогенізовані жири, що входять до складу випічки, кремів, смаженої їжі готового виробництва, чипсів, фастфуду. Попередні дослідження дозволяли вченим зв'язати їх вживання з прискореним старінням: трансжири, як тоді з'ясувалося, живлять запалення в організмі.

Зроблений в цей раз висновок базується на цифрах, отриманих при вивченні статистики госпіталізацій в штаті Нью-Йорк за 2002-2013 роки. За словами фахівців, там, де люди почали контролювати споживання трансжирів, число пацієнтів з серцевим нападом і інсультом скоротилося на 6%.

"Виключення з повсякденного раціону продуктів з трансжирами може значно знизити ризик серцево-судинних ударів, а заборона трансжирів на державному рівні може стати справжньою перемогою для мільйонів людей", - резюмували автори роботи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти містять корисні жири?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: трансжири, шкода, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Продукти, які не можна давати дитині після харчового отруєння
18:00: П'ять ознак того, що організму бракує води
16:00: Листя чорного горіха бореться з інфекціями, виводить шлаки і токсини
12:00: Продукти, які варто замінити в раціоні для скидання зайвих кілограмів
8:00: Кому наполегливо не рекомендують їсти картоплю
20:00: Надмірне вживання солі вдвічі збільшує ризик раку шлунка
16:00: Ефективні продукти для зниження апетиту
12:00: Консервація, котра знижує ризик раку та атеросклерозу
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
20:00: Побічні ефекти від надмірного поїдання мускатного горіха
16:00: Топ-6 переваг від вживання мускатного горіха
12:00: Дві ложки цієї ягоди щодня зменшать ризик розвитку раку
8:00: Ягода, котра бореться з варикозом та головним болем
20:00: Овоч, який знижує ризики вікових хвороб
16:00: Кому не можна їсти виноград, хоча він дуже корисний
12:00: Як краще харчуватися для зниження рівня холестерину
8:00: Найкращі продукти для зниження апетиту
20:00: Топ-10 найкорисніших спецій до кави
16:00: Три найкращі продукти для зміцнення імунітету
12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
8:00: Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
20:00: 5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
16:00: Холодна кава - користь чи шкода для організму
12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.806 Mb

Харчовий компонент, який збільшує ризики інсульту

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: