Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні властивості томатного соку

21:00, 21 Лют 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 248 · 

Цей сік допомагає від старіння та онкології. Детальніше - читайте у матеріалі.

Томатний сік

Томатний сік



З'ясувалося, що томатні соки промислового виробництва можуть бути надзвичайно корисними, - це показала недавня експертиза. Вміст корисних нутрієнтів в соках промислового виробництва може перевищувати показники свіжих томатів і свіжовідтисненого соку, повідомили в підсумку дослідники.

Що корисніше - томати, фреші томатні соки або соки промислового виробництва? Вивчення їхнбого впливу на людський організм дозволило вченим зробити висновок, що соки промислового виробництва можуть по праву претендувати на те, щоб бути дуже корисними для здоров'я людей.

"Щоб отримати продукт, відсуває старість і успішно бореться з пухлинними процесами, досить пройтися до найближчого продуктового магазину і купити упаковку томатного соку", - висловилися з цього приводу автори проекту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Томатний сік втамує відчуття голоду та очистить організм

Експертизу проходили 10 зразків томатного соку прямого віджиму, більше 70 зразків відновлених томатних соків і 19 зразків томатів. Згідно зробленій експертами висновку, відновлений сік виявився справжнім джерелом корисних для організму мікроелементів. Зокрема, за результатами перевірки він став "чемпіоном" щодо вмісту пектинів - розчинних харчових волокон, вживання яких є важливою умовою профілактики пухлин кишечника.

"За вмістом пектинів відновлений сік не поступається соку прямого віджиму, а за загальним змістом харчових волокон може навіть перевершувати його. У склянці промислового томатного соку міститься близько 12% добової потреби людини в пектині і близько 8% потреби в харчових волокнах в цілому", констатували фахівці.

Крім того, в томатному соці нарахували присутність понад 30 корисних нутрієнтів, включаючи вітаміни С і Е, провітамін А, каротиноїди, антиоксиданти, а також мінерали калій, магній, фосфор, залізо. У відновлених пакетованих соках вміст всіх мікронутрієнтів не поступається їх вмісту в соку прямого віджиму, резюмували дослідники.

Для довідки: склянка томатного соку - це добова норма антиоксиданту лікопіну, майже 20% добової потреби в провітамін А і вітамін Е, близько 10% від добової потреби організму у вітаміні С.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Міфи про свинину, в які не варто вірити
20:30
Дієтологи рекомендують не зловживати кефіром
15:30
Гриби, які позитивно впливають на організм
6:20
Який хліб найкорисніший для здоров'я?
0:40
Чи може авокадо втамувати відчуття голоду?
23:30
Як уникнути отруєння грибами?
14:00
Кому може нашкодити оливкова олія?
10:00
Чому шкідливо вживати насіння соняшника?
8:00
Користь періодичного голодування для організму
7:00
Медики пропонують карати батьків, які привчають дітей до веганства
6:20
Чому не варто зловживати фруктовими соками?
10:00
Раціон для хворих на цистит
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
23:30
Чому корисно їсти фрукти?
14:00
Вегетаріанство провокує хвороби нирок
9:00
Кому не можна вживати руколу?
8:00
Небезпечна для шлунку каша
0:20
Як правильно харчуватись в дорозі?
15:30
Чи можна вагітним їсти консерви?
14:00
5 нутрієнтів, яких не вистачає веганам
0:20
Хлібці можуть бути калорійнішими, ніж хліб
11:00
Від діабету захистить авокадо
6:20
Броколі допоможуть боротись з шизофренією
20:30
Популярні міфи про правильне харчування
15:30
Їжа на нашому столі, яка містить отруту
14:00
Продукти, які не варто поєднувати з чаєм
6:20
Продукт, який зменшує відчуття голоду
7:00
Несподівана користь твердого сиру
6:20
Як правильно харчуватись після отруєння?
9:00
Комп'ютерна гра допоможе зменшити споживання цукру
7:00
Чому солодощі їдять наприкінці трапези?
6:20
Цікаві факти про шафран
23:30
Кому не можна їсти гострі страви?
15:30
Дієтологи розповіли про шкідливі дешеві продукти
9:00
Чому заморожена їжа така небезпечна для здоров'я?
0:40
Часник треба їсти щодня
0:31
Спортивное питание: как сделать правильный выбор?
6:20
Як зберігати хліб правильно?
23:00
Правильне харчування після 40 років
19:45
Науковці попередили про шкоду цукру
Здоров'я в соцмережах: