Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні властивості томатного соку

21:00, 21 Лют 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 345 · 

Цей сік допомагає від старіння та онкології. Детальніше - читайте у матеріалі.

Томатний сік

Томатний сік



З'ясувалося, що томатні соки промислового виробництва можуть бути надзвичайно корисними, - це показала недавня експертиза. Вміст корисних нутрієнтів в соках промислового виробництва може перевищувати показники свіжих томатів і свіжовідтисненого соку, повідомили в підсумку дослідники.

Що корисніше - томати, фреші томатні соки або соки промислового виробництва? Вивчення їхнбого впливу на людський організм дозволило вченим зробити висновок, що соки промислового виробництва можуть по праву претендувати на те, щоб бути дуже корисними для здоров'я людей.

"Щоб отримати продукт, відсуває старість і успішно бореться з пухлинними процесами, досить пройтися до найближчого продуктового магазину і купити упаковку томатного соку", - висловилися з цього приводу автори проекту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Томатний сік втамує відчуття голоду та очистить організм

Експертизу проходили 10 зразків томатного соку прямого віджиму, більше 70 зразків відновлених томатних соків і 19 зразків томатів. Згідно зробленій експертами висновку, відновлений сік виявився справжнім джерелом корисних для організму мікроелементів. Зокрема, за результатами перевірки він став "чемпіоном" щодо вмісту пектинів - розчинних харчових волокон, вживання яких є важливою умовою профілактики пухлин кишечника.

"За вмістом пектинів відновлений сік не поступається соку прямого віджиму, а за загальним змістом харчових волокон може навіть перевершувати його. У склянці промислового томатного соку міститься близько 12% добової потреби людини в пектині і близько 8% потреби в харчових волокнах в цілому", констатували фахівці.

Крім того, в томатному соці нарахували присутність понад 30 корисних нутрієнтів, включаючи вітаміни С і Е, провітамін А, каротиноїди, антиоксиданти, а також мінерали калій, магній, фосфор, залізо. У відновлених пакетованих соках вміст всіх мікронутрієнтів не поступається їх вмісту в соку прямого віджиму, резюмували дослідники.

Для довідки: склянка томатного соку - це добова норма антиоксиданту лікопіну, майже 20% добової потреби в провітамін А і вітамін Е, близько 10% від добової потреби організму у вітаміні С.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

20:30
Протипоказання для вживання гарбузів
12:15
Здоров’я, спорт, краса: обираємо якісне спортивне харчування
18:15
Кава корисна для вашого здоров'я: ТОП 4 факти
17:00
Уляна Супрун розповіла про правила вибору морозива
23:45
Що улюблена кава може розказати про ваш характер?
23:36
Почему стоит заменить сахар полезными десертами
19:00
Три продукти, які вповільняють ваш метаболізм
9:15
ТОП 5 продуктів для росту красивого волосся
23:30
Фісташки і хліб: які продукти містять пробіотики
12:25
П'ять продуктів, які провокують проблеми зі шкірою
20:20
Сім способів збадьоритися без допомоги кави
15:25
Які продукти провокують виникнення акне
20:25
Вісім продуктів, які шкодять вашому організму
16:15
П'ять продуктів, які провокують розвиток целюліту
8:00
Сім способів дотриматися правильного харчування в офісі
15:00
Чому вам хочеться соленої їжі: 5 причин
13:10
Міфи і правда про лактозу: кому потрібно відмовитися від молочки
8:45
Чому не потрібно запивати їжу водою
7:00
Лимонад може бути небезпечним для організму
1:14
В який час доби краще їсти десерти?
10:00
Як впливає на психіку шоколад?
23:30
Ідеальні продукти вашого літа
15:30
Чому морозиво корисніше, ніж інші солодощі?
9:00
Як вибрати авокадо для вашого столу?
23:00
Кому заборонено їсти кавун?
7:00
Чи корисно вживати глазуровані сирки?
0:20
Який сир найкорисніший?
19:45
Як правильно харчуватись на роботі?
17:00
Чому соки приносять мало користі?
12:30
Чому вермішель швидкого приготування така шкідлива?
11:00
ТОП-3 продукти для продовження молодості
8:00
На яких продуктах не можна економити?
7:00
Продукти, які негативно впливають на потенцію
23:00
Які банани вживати найкорисніше?
11:00
Продукти, які виведуть з організму шлаки
9:00
Продукти, які врятують від похмілля
22:00
Насіння льону: корисні властивості продукту
12:30
Рослиний замінник медичних препаратів
10:00
Варіанти перекусів перед ранковим тренуванням
11:00
Як харчуватись, щоб мати плоский живіт?
Здоров'я в соцмережах: