Лікарі розповіли, кому потрібен ситний сніданок

06:20, 01 Бер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2375 ·

Вчені з Університету Тель-Авіва виявили, що вживання висококалорійних страв на сніданок піде на користь пацієнтам, які мають в анамнезі цукровий діабет II типу і ожиріння.

Ситний сніданок необхідний діабетикам

З'ясувалося, що ситні сніданки сприяють поліпшенню важливих параметрів в стані організму у людей, які страждають цими порушеннями.

Згідно з висновком авторів нового дослідження, щільні сніданки допомагають домогтися зниження зайвої ваги, зменшення потреби в інсуліні, а також роблять менш вираженими симптоми діабету. Це, зокрема, показали експерименти за участю жінок і чоловіків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-3 корисні сніданки

Всі випробовувані мали виражене ожиріння і були хворі на діабет II типу, який вимагав застосування інсуліну. Добровольців розділили на групи, які споживали однакову кількість калорій впродовж дня, але при цьому розрізнялися об'ємом калорій, які з'їдали за один прийом їжі.

У підсумку оздоровчий ефект, пов'язаний з харчуванням, був зафіксований у тих людей, які вживали найбільшу кількість калорій за день під час сніданку. Обід у них був помірним по калорійності, а вечеря - доволі "легка".

Завдяки такій системі харчування добровольці за 3 місяці схудли в середньому на 5 кг. Їхні опоненти - лише на 1,4 кг. Також триразове харчування з сніданком дозволило діабетикам добитися значного зниження рівня глюкози в крові і тим самим скоротити свою потребу в інсуліні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сніданок, харчування, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано
8:00: Прянощі, які мають протизапальний ефект та знижують апетит
22:00: Продукти з найбільшим вмістом йоду
18:00: Ковбаса, котра здатна наситити кров залізом
14:00: Найкращі продукти для зниження ризику тромбозу
10:00: Топ-5 продуктів, які допоможуть чоловікам набрати м'язову масу
8:00: Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
20:00: Чорноплідна горобина знижує тиск і підтримує судини
18:00: Недооцінена ягода, яка бореться з атеросклерозом і виводить зайву рідину з організму
16:00: Ягоди, котрі здатні нормалізувати артеріальний тиск
12:00: Продукти, які здатні покращити роботу мозку
8:00: Продукт, котрий просто необхідний людині в холодну пору року
22:00: Насіння, котре знижує рівень цукру в крові та бореться з безсонням
20:00: Ряжанка допомагає вагітним жінкам, дітям та літнім людям
16:00: Звичайний гарбуз - це чудова профілактика раку
12:00: Яким людям груші можуть принести виключно шкоду
8:00: Від яких хвороб захищає шоколад
18:00: Людям з якими хворобами заборонено їсти буряк
16:00: Смачний суп, який може зашкодити внутрішнім органам
12:00: Що можна їсти після 18:00 без шкоди для фігури
8:00: Норма м'яса на день для дорослих та дітей
22:00: Як уникнути зараження ботулізмом у домашніх умовах
20:00: Суп, котрий може похвалитися протираковим потенціалом
16:00: Смачний овоч, який запобігає утворенню тромбів
12:00: Овоч, котрий є чудовою профілактикою раку молочної залози
8:00: Продукти, котрі помилково пов'язують з розвитком онкології
20:00: Зелень, котра виводить жир з організму та стабілізує рівень цукру в крові
18:00: Які продукти заборонені при постковідному синдромі
14:00: Чи корисно вживати в їжу жуків, павуків та комах
12:00: Чому соєве м'ясо поки краще за м'ясо з пробірки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.807 Mb

Лікарі розповіли, кому потрібен ситний сніданок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: