Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чи можна "заїдати" стрес солодощами?

11:00, 02 Бер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 404 · 

Робота вчених з Університету Любека (Німеччина) свідчить: "заїдати" стрес солодким можна. Фахівці заявили про те, що якщо під час стресу не давати організму глюкози, мозок почне вилучати її з інших джерел, наприклад, призначених для функціонування м'язів.

Солодощами позбавляють від стресу?

Солодощами позбавляють від стресу?



За словами дослідників, в обставинах стресу головного мозку людини потрібно більше енергії - приблизно на 12%. Це пов'язано з необхідністю для ЦНС посилювати свої захисні ресурси для опору тим негативним процесам, які відбуваються в організмі при стресі.

"Вентромедіальний і латеріальний гіпоталамус в головному мозку беруть участь в обміні речовин в організмі, впливаючи на відчуття голоду. Люди під час стресу починають їсти більше - в середньому, їх вживання вуглеводів підвищується на 34 грами", - розповіли вчені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Солодощі, які очистять організм від токсинів

Фахівці спостерігали за респондентами в стані стресу і зробили висновок, що в ситуації психо-емоційної напруги додаткова порція вуглеводів не зашкодить - більш того, "заїдати" стрес може виявитися корисним. За їх словами, в разі, якщо в ситуації стресу організм буде відчувати брак глюкози, розташоване в гіпоталамусі ядро ​​аркуатус блокує її переробку в інших частинах тіла. Таке блокування може спричинити негативні для здоров'я наслідки аж до розвитку механізмів, які призводять до інфаркту.

Автори роботи радять не зловживати солодощами, проте наполягають: помірна порція солодкого при стресі допомагає нервовій системі швидше відновити нормальну роботу. Також, на думку вчених, трохи солодкого завжди корисно тим, у кого мозок в силу професії постійно працює на повну потужність.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

21:00
Житній хліб для оздоровлення кишечника
17:00
Чому потрібно додати буряк у раціон?
14:00
Найкращі поєднання продуктів від запалень
12:30
Білковий раціон може нашкодити ниркам
19:45
Користь чорного перцю для здоров'я
15:30
Мариновані огірки - не найкращий варіант для закуски
10:00
Японський чай - ефективний протизаплідний засіб
7:00
"Найбрудніші" продукти у світі
6:20
Харчування під час вагітності: популярні міфи
12:30
Найбезпечніші солодощі для здоров'я
11:00
Помідори призводять до облисіння
8:00
Лікарі рекомендують вживати кунжут
11:00
Найшкідливіша закуска до пива
9:00
Вплив меду на розвиток діабету
23:30
Хвороба при якій протипоказано вживати буряк
21:00
Користь горіхів для спортсменів
19:45
Цукор призводить до запалень у кишечнику
12:30
Продукти, які захистять від підвищеного тиску
6:20
Чи варто повністю відмовлятись від цукру?
0:20
Розтягнути шлунок не так просто
23:00
Як приготувати корисний сік із селери?
21:00
Суперфуди від осінньої хандри
19:45
Найкорисніші овочі для кінця осені
12:30
Йогурт не варто пити натще
7:00
Сиру курку краще не мити
6:20
Повільні вуглеводи, які захистять від онкології
23:00
Продукти, які будуть корисними для хворих на пневмонію
15:30
Корисні властивості виноградних кісточок
14:00
Фрукти, які містять багато білка
11:00
Восени треба частіше їсти гречку
8:00
ТОП-5 продуктів для прискорення метаболізму
0:20
Хвороби, при яких не варто їсти яйця
22:00
Фрукти для зниження рівня холестерину
19:45
Чому корисно вживати арахіс з їжею?
12:30
Соління провокують аритмію
11:00
Як сформувати правильні харчові звички у дитини?
6:20
Кому корисно вживати зелений чай?
0:40
Продукти, які врятують від нежитю
23:00
Найкорисніші фрукти цієї зими
22:00
Користь солоних помідорів для вашого шлунка
Здоров'я в соцмережах: