Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Дієтолог розповіла, як почати харчуватись правильно

Дієтолог розповіла, як почати харчуватись правильно

17:00, 11 Кві 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 218 ·

Професійний дієтолог Світлана Фус озвучила, що провокує зриви у тих, хто зібрався переходити на правильне харчування і чому так складно дотримуватися здорового меню.

Поради для правильного харчування

За словами експерта, найпоширенішими проблемами є побутові питання. Наприклад, не встигли купити продукти, не вистачило сил після важкого робочого дня придумати щось корисне та інше.

"Тоді в хід йде їжа, яка чекала свого часу в холодильнику, була спеціально дбайливо залишена про запас. У таких випадках її можна використовувати: швидко кинути в воду і зварити, або легко нарізати і намазати. І це, як правило, пельмені, сосиски , ковбаса, кетчуп, майонез, консерви ... Перелік таких продуктів нескінченний. Наша харчова промисловість працює добре! " - пояснила фахівець.

Дієтолог переконана, що все починається з холодильника: чи буде він помічником на шляху до здорового харчування, в боротьбі за красиву фігуру?

"Важливо пам'ятати, що 80% успіху безпосередньо залежить від харчування. І якщо після роботи ви, махнувши на все рукою, просто купили по дорозі заморожену піцу, курку-гриль, масло і варення, то харчуватися доведеться саме ними ... Адже найкраща їжа та, що під рукою! А здорове життя знову відкладаємо на завтра ", - з сумом констатувала Фус.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нездорове харчування вбиває швидше, ніж куріння

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

10 тез про виховання дітей від відомого психолога
Літо у місті – відпочиваймо з малюками у кіно
Гратен з цвітної капусти
Молода картопля з петрушкою і часником

Мітки: харчування, поради, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:20: Детский период: планируем первую беременность
23:00: Дієтологи розповіли, як правильно вживати вишню
17:00: Про що сигналізує організм, якщо вам хочеться жирної їжі?
15:30: Чому вагітним потрібно вживати фініки?
14:00: Томатний сік допоможе зменшити рівень холестерину
8:00: Як правильно економити на продуктах харчування?
11:00: Чому корисно снідати морозивом?
10:00: Як підвищити гемоглобін?
23:00: З якими продуктами не врато їсти смажену картоплю?
21:00: Міфи про калорійність селери
20:30: В чому полягає користь пряженого молока?
12:30: Літні продукти для прискорення метаболізму
6:20: Кому не можа їсти певні види зелені?
0:40: Діабет другого типу попередить капуста
22:00: Як зберігати хліб у спекотну погоду?
21:00: Японський чай замість кави та добавок
17:00: Раціон для покращення настрою
10:00: Сіль чи цукор: що шкідливіше?
23:00: Бутерброди з ковбасою призводять до безумства
21:00: Овоч, який регулює артеріальний тиск
15:30: Кому не варто вживати яйця?
14:00: Продовжити молодість: список корисних продуктів
12:30: Чому їсти черешню так корисно?
8:49: Рейтинг найкращих піц від Орігамі
19:45: Чому потрібно викидати посуд з пошкодженим антипригарним покриттям?
9:00: Які супи корисні, а які не дуже?
6:20: Шовковиця: кому корисно їсти?
9:00: Напої, які можуть замінити каву
8:00: Денна норма полуниці для дорослої людини
7:00: Ожиріння провокує дитячу гіпертонію
0:40: Сладкие мечты: выбираем свадебный торт
11:00: Як фастфуд впливає на мозок?
19:45: Еволюція призвела до переїдання
15:30: Морква покращує потенцію чоловіків
8:00: Кому потрібно їсти більше огірків?
0:20: Продукти, які попередять діабет
14:00: Чому після 50 років треба обмежити вживання м'яса?
12:30: Втома після їжі - ознака діабету
0:20: Небезпека вуличної їжі
23:30: Правила зберігання полуниці в домашніх умовах

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.03 сек | 5.273 Mb

Дієтолог розповіла, як почати харчуватись правильно

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: