Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Дієтолог розповіла, як почати харчуватись правильно

Дієтолог розповіла, як почати харчуватись правильно

17:00, 11 Кві 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 123 ·

Професійний дієтолог Світлана Фус озвучила, що провокує зриви у тих, хто зібрався переходити на правильне харчування і чому так складно дотримуватися здорового меню.

Поради для правильного харчування

За словами експерта, найпоширенішими проблемами є побутові питання. Наприклад, не встигли купити продукти, не вистачило сил після важкого робочого дня придумати щось корисне та інше.

"Тоді в хід йде їжа, яка чекала свого часу в холодильнику, була спеціально дбайливо залишена про запас. У таких випадках її можна використовувати: швидко кинути в воду і зварити, або легко нарізати і намазати. І це, як правило, пельмені, сосиски , ковбаса, кетчуп, майонез, консерви ... Перелік таких продуктів нескінченний. Наша харчова промисловість працює добре! " - пояснила фахівець.

Дієтолог переконана, що все починається з холодильника: чи буде він помічником на шляху до здорового харчування, в боротьбі за красиву фігуру?

"Важливо пам'ятати, що 80% успіху безпосередньо залежить від харчування. І якщо після роботи ви, махнувши на все рукою, просто купили по дорозі заморожену піцу, курку-гриль, масло і варення, то харчуватися доведеться саме ними ... Адже найкраща їжа та, що під рукою! А здорове життя знову відкладаємо на завтра ", - з сумом констатувала Фус.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нездорове харчування вбиває швидше, ніж куріння

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому на язиці у дитини з’являється жовтий наліт
5 порад, як заспокоїти немовля, коли воно плаче
Рулетики з сиром
Булочки з маком: смачні і поживні

Мітки: харчування, поради, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

11:00: Продукти, які можуть призвести до викидня
7:00: Дерматологи розповіли, які продукти шкодять шкірі
23:30: Солодощі, які погіршують настрій
23:00: ТОП-5 продуктів для хорошого інтиму
22:00: Шоколад може вберегти від втрати слуху
21:00: ТОП-3 продукти для краси вашої шкіри
19:45: Секрети антицелюлітного раціону
11:00: Популярні міфи про кокосовий цукор
9:00: Правильне харчування чи харчові добавки?
7:00: Ідеальний сніданок для людей з діабетом
11:00: Чи небезпечне вегетаріанство для дітей?
11:00: У морській солі знайшли пластик
6:20: Чи потрібно мити яйця перед приготуванням?
22:00: Обираємо зелень без нітратів
15:30: Несподівана причина підвищеного апетиту
14:00: Небезпечні солодощі для дитини
12:30: ТОП-3 продукти, які живлять волосся
7:00: Продукт, який врятує від серцево-судинних захворювань
6:20: Чим замінити м'ясо у щоденному раціоні?
23:30: Як правильно приготувати овочі?
22:00: Раціон, який допоможе впоратись з втомою
17:00: Дієтолог розповіла, як почати харчуватись правильно
15:30: Кому протипоказані цукрозамінники?
11:00: Смачний напій, який втамує апетит
8:00: Скільки солодощів можна давати дитині?
6:20: Продукти, які попередять появу зморшок
22:00: Продукт, який не варто доїдати наступного дня
14:00: Кому корисно пити березовий сік?
8:00: Які помилки у харчуванні роблять сучасні люди?
0:40: Продукти, які допоможуть побороти безсоння
21:00: Які продукти краще не вживати перед роботою?
17:00: Йогурт знижує ризик інфарктів
8:00: Чотири причини вживати менше солі
0:20: Чому жінкам потрібно їсти більше буряків?
12:30: Нездорове харчування вбиває швидше, ніж куріння
10:00: Солодощі не покращують настрій
11:00: Правила харчування від моделей Victoria's Secret
10:00: Огірковий розсіл полюбили американські спортсмени
7:00: Які продукти не варто поєднувати?
6:20: Звичка, яка погіршує стан організму

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.05 сек | 5.284 Mb

Дієтолог розповіла, як почати харчуватись правильно

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: