Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукт, який врятує від серцево-судинних захворювань

07:00, 12 Кві 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 822 · 

Лікарі назвали продукт, регулярне вживання якого здатне знизити ризик різних серцево-судинних захворювань.


Користь горіхів для серця

Користь горіхів для серця



Таким продуктом є горіхи. Вчені зуміли довести, що якщо щодня з'їдати хоча б жменю горіхів, то можна знизити ризик виникнення і розвитку інфарктів та інших серцево-судинних захворювань у діабетиків в середньому на 33%.

Найбільшу користь людям, схильним до вищевказаних захворювань, приносять лісові горіхи, включаючи пекан, макадамію і фундук.

Горіхи корисні для діабетиків

Ці так звані "ліки" прекрасно працюють в якості профілактики. Навряд чи хтось відмовиться від жмені фундука на день, адже практично всі люблять горіхи. Особливо вони корисні тим, хто схильний до серцево-судинних захворюваннями або страждає від діабету. Мигдаль або волоські горіхи нададуть величезну користь, але ще більшою вона буде саме від фундука.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Горіхи, які врятують від безпліддя

Серцево-судинні захворювання є основною причиною смертності в розвинених країнах, і найчастіше саме від цих хвороб помирають пацієнти з діабетом. Дослідження показало, що якщо ці пацієнти з'їдають всього по тридцять грамів горіхів п'ять днів на тиждень, то ризик смерті від інфаркту у них зменшується на 34%, а небезпека смерті від інсульту на 17%.

До того ж, значно зміцнюються стінки судин, поліпшується кровообіг, активно стимулюється робота мозку. Вчені рекомендують щодня з'їдати хоча б жменю доступних горіхів, і тоді неприємні захворювання будуть обходити стороною.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Детский период: планируем первую беременность
23:00
Дієтологи розповіли, як правильно вживати вишню
17:00
Про що сигналізує організм, якщо вам хочеться жирної їжі?
15:30
Чому вагітним потрібно вживати фініки?
14:00
Томатний сік допоможе зменшити рівень холестерину
8:00
Як правильно економити на продуктах харчування?
11:00
Чому корисно снідати морозивом?
10:00
Як підвищити гемоглобін?
23:00
З якими продуктами не врато їсти смажену картоплю?
21:00
Міфи про калорійність селери
20:30
В чому полягає користь пряженого молока?
12:30
Літні продукти для прискорення метаболізму
6:20
Кому не можа їсти певні види зелені?
0:40
Діабет другого типу попередить капуста
22:00
Як зберігати хліб у спекотну погоду?
21:00
Японський чай замість кави та добавок
17:00
Раціон для покращення настрою
10:00
Сіль чи цукор: що шкідливіше?
23:00
Бутерброди з ковбасою призводять до безумства
21:00
Овоч, який регулює артеріальний тиск
15:30
Кому не варто вживати яйця?
14:00
Продовжити молодість: список корисних продуктів
12:30
Чому їсти черешню так корисно?
8:49
Рейтинг найкращих піц від Орігамі
19:45
Чому потрібно викидати посуд з пошкодженим антипригарним покриттям?
9:00
Які супи корисні, а які не дуже?
6:20
Шовковиця: кому корисно їсти?
9:00
Напої, які можуть замінити каву
8:00
Денна норма полуниці для дорослої людини
7:00
Ожиріння провокує дитячу гіпертонію
0:40
Сладкие мечты: выбираем свадебный торт
11:00
Як фастфуд впливає на мозок?
19:45
Еволюція призвела до переїдання
15:30
Морква покращує потенцію чоловіків
8:00
Кому потрібно їсти більше огірків?
0:20
Продукти, які попередять діабет
14:00
Чому після 50 років треба обмежити вживання м'яса?
12:30
Втома після їжі - ознака діабету
0:20
Небезпека вуличної їжі
23:30
Правила зберігання полуниці в домашніх умовах
Здоров'я в соцмережах: