Корисна їжа для гіпертоніків

06:20, 20 Кві 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 3276 ·

"Країна здоров'я" дізнавалась, які продукти треба вживтаи при підвищеному тиску.

Продукти для гіпертоніків

Людям з проблемою підвищеного тиску слід звернути увагу на продукти, багаті калієм. Раціон на їх основі може полегшити їм життя, стверджують вчені.

Про те, що вживання багатих калієм продуктів покращує стан людей при підвищеному тиску, медики повідомили в публікації видання Express. Вчені, зокрема, відзначають, що калій допомагає збалансувати негативний вплив солі на організм і саме завдяки цій властивості знижує тиск. За словами фахівців, підвищена кількість солі в харчуванні збільшує кількість натрію в крові, в зв'язку з чим виникає системний дисбаланс - нирки втрачають активну функцію по виведенню надлишків води, що веде до набряклості тканин і підвищення тиску.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникає гіпертонія?

Високий тиск може спровокувати інсульт або серцевий напад. Експерти констатували, що відновити баланс рідини допомагають такі продукти, як банани, солодка картопля, тунець, апельсиновий сік, томатний соус. Всі ці продукти багаті калієм.

У той же час лікарі попередили про небезпеку надлишку калію в організмі. Вживати насичені калієм продукти потрібно виключно помірно, в іншому випадку багатий калієм раціон може призвести до ускладнень, особливо у людей із захворюваннями нирок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, гіпертонія, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках
18:00: Як правильно харчуватися після коронавірусу
14:00: Що корисніше їсти: кріп чи петрушку?
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
20:00: Регулярне вживання цього фрукта ефективно спалює жирові відкладення
18:00: Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини
16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози
14:00: Кефір чи ряжанка: що корисніше для людини?
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
8:00: Продукти, які наситять організм колагеном
20:00: Міф про дробове харчування, котрий варто спростувати
18:00: Топ-3 небезпеки від вживання енергетиків
14:00: Величезна користь козячого молока для здоров'я дітей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.809 Mb

Корисна їжа для гіпертоніків

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: