Пробіотики зменшують стрес

06:20, 30 Кві 2019 · Категорія: Харчування, Наука · Переглядів 1470 ·

Німецькі вчені провели важливе дсолідження.

Користь пробіотиків

Вчені з університетської клініки Тюбінгена провели дослідження, яке показало, що вживання пробіотиків може допомогти людям впоратися зі стресом. У науковій роботі був задіяний Bifidobacterium longum.

До дослідження були залучені 40 здорових людей, які повинні були приймати пробіотик або плацебо щодня протягом чотирьох тижнів. Йшлося про варіант Bifidobacterium longum. Учасники піддавалися соціальному стресу, створеному за допомогою віртуальної гри в м'яч на комп'ютері, в якій випробуваний з двома противниками по черзі кидав його.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можуть пробіотики налагодити роботу кишечника?

В ході гри суб'єкт все частіше виключався з групи для появи почуття ізоляції, що в даному випадку було схоже на повсякденний стрес. Під час процесу - як до прийому капсули, так і після неї - у людей вимірювали активність мозку. Як показали результати, у добровольців, які вживають пробіотики, мали місце зміни в ділянках мозку, пов'язаних з регулюванням стресу.

Поряд з цим спостерігалося і зниження розумової втоми. За словами фахівців, це свідчить про поліпшення адаптації до стресових ситуацій та протидії негативним емоціям від прийому тестового продукту.

Відзначається, що висновки дійсні не для всіх прибутків. Крім того, вони не завжди корисні для здоров'я, що показали ізраїльські дослідники в 2018 році. У науковій роботі препарати повинні були допомогти відновити кишкову флору, знищену після прийому антибіотиків. Однак, у деяких добровольців вони затримували цей процес.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: пробіотики, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку
8:00: Продукт, котрий захищає від раку кишківника
20:00: Продукти, які захищають суглоби від хвороб
16:00: Молочний продукт, який є профілактикою остеопорозу та артритів
12:00: Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю
8:00: Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
18:00: Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років
14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.825 Mb

Пробіотики зменшують стрес

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: