Пробіотики зменшують стрес

06:20, 30 Кві 2019 · Категорія: Харчування, Наука · Переглядів 1490 ·

Німецькі вчені провели важливе дсолідження.

Користь пробіотиків

Вчені з університетської клініки Тюбінгена провели дослідження, яке показало, що вживання пробіотиків може допомогти людям впоратися зі стресом. У науковій роботі був задіяний Bifidobacterium longum.

До дослідження були залучені 40 здорових людей, які повинні були приймати пробіотик або плацебо щодня протягом чотирьох тижнів. Йшлося про варіант Bifidobacterium longum. Учасники піддавалися соціальному стресу, створеному за допомогою віртуальної гри в м'яч на комп'ютері, в якій випробуваний з двома противниками по черзі кидав його.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можуть пробіотики налагодити роботу кишечника?

В ході гри суб'єкт все частіше виключався з групи для появи почуття ізоляції, що в даному випадку було схоже на повсякденний стрес. Під час процесу - як до прийому капсули, так і після неї - у людей вимірювали активність мозку. Як показали результати, у добровольців, які вживають пробіотики, мали місце зміни в ділянках мозку, пов'язаних з регулюванням стресу.

Поряд з цим спостерігалося і зниження розумової втоми. За словами фахівців, це свідчить про поліпшення адаптації до стресових ситуацій та протидії негативним емоціям від прийому тестового продукту.

Відзначається, що висновки дійсні не для всіх прибутків. Крім того, вони не завжди корисні для здоров'я, що показали ізраїльські дослідники в 2018 році. У науковій роботі препарати повинні були допомогти відновити кишкову флору, знищену після прийому антибіотиків. Однак, у деяких добровольців вони затримували цей процес.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: пробіотики, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
12:00: Чому продукти з холестерином не можна виключати з раціону
22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
12:00: 5 правил смаження продуктів, які вбережуть ваше здоров'я
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
10:00: Чому деяким людям не можна їсти картоплю, помідори, баклажани та перець
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
22:00: Як позбутися наслідків новорічного застілля
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку
14:00: Три головні мінуси від вживання кленового сиропу
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
10:00: Яким людям краще утриматися від вживання помело
8:00: Екзотичний фрукт, який покращує імунітет та настрій і виводить токсини
20:00: Пекуча їжа, яка знижує ризик розвитку виразки шлунка
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.808 Mb

Пробіотики зменшують стрес

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: