Чому шкідливо вживати червоне м'ясо?

19:45, 03 Чер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1331 ·

Навіть невелика кількість червоного м'яса може призводити до розвитку раку. Детальніше - читайте у матеріалі.

Шкода від вживання червоного м'яса

Фахівці Оксфордського університету прийшли до висновку, що навіть невелика кількість червоного м'яса в щоденному раціоні підвищують ризик розвитку раку кишечника. Вчені протягом шести років вивчали меню і стан здоров'я півмільйона людей, з яких приблизно у 2,5 тисячі був діагностований рак кишечника. У момент початку дослідження випробовуваним було від 40 до 69 років.

Аналіз даних показав, що у тих, хто з'їдав на день більше 75 грамів червоного або переробленого м'яса, ризик розвитку раку кишечника зростав на 20% в порівнянні з тими, хто їв близько 20 грамів такого м'яса на день або зовсім не їв його. На 15% ризик підвищений у тих, хто з'їдає в день близько 55 грамів переробленого або червоного м'яса в порівнянні з тими, хто зовсім не вживає таких продуктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Обираємо корисне м'ясо для застілля

Раніше інша група американських вчених повідомила, що безпечна норма споживання червоного м'яса не повинна перевищувати 650 грамів на тиждень, але є також дані про те, що невелика кількість червоного м'яса в якості доповнення до здорової дієти допомагає знизити ризик розвитку нейродегенеративних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: м'ясо, червоне, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Недооцінена ягода, яка бореться з атеросклерозом і виводить зайву рідину з організму
16:00: Ягоди, котрі здатні нормалізувати артеріальний тиск
12:00: Продукти, які здатні покращити роботу мозку
8:00: Продукт, котрий просто необхідний людині в холодну пору року
22:00: Насіння, котре знижує рівень цукру в крові та бореться з безсонням
20:00: Ряжанка допомагає вагітним жінкам, дітям та літнім людям
16:00: Звичайний гарбуз - це чудова профілактика раку
12:00: Яким людям груші можуть принести виключно шкоду
8:00: Від яких хвороб захищає шоколад
18:00: Людям з якими хворобами заборонено їсти буряк
16:00: Смачний суп, який може зашкодити внутрішнім органам
12:00: Що можна їсти після 18:00 без шкоди для фігури
8:00: Норма м'яса на день для дорослих та дітей
22:00: Як уникнути зараження ботулізмом у домашніх умовах
20:00: Суп, котрий може похвалитися протираковим потенціалом
16:00: Смачний овоч, який запобігає утворенню тромбів
12:00: Овоч, котрий є чудовою профілактикою раку молочної залози
8:00: Продукти, котрі помилково пов'язують з розвитком онкології
20:00: Зелень, котра виводить жир з організму та стабілізує рівень цукру в крові
18:00: Які продукти заборонені при постковідному синдромі
14:00: Чи корисно вживати в їжу жуків, павуків та комах
12:00: Чому соєве м'ясо поки краще за м'ясо з пробірки
8:00: Продукти, які не можна їсти після 30 років
20:00: Повна відмова від солі боляче вдарить по організму людини
16:00: Чому інколи вага під час дієти навіть збільшується
12:00: Найкорисніший спосіб приготування картоплі
8:00: Неправильне використання оливкової олії може призвести до онкології
22:00: Який смузі найкорисніший для здоров'я
20:00: Продукти, які вимивають кальцій з організму
16:00: Топ-5 факторів, які провокують компульсивне переїдання
14:00: Вид бобових, котрий знижує рівень ризику цукрового діабету, ожиріння та раку
12:00: Смачний і дешевий продукт, який має багато вітаміну С
8:00: М'ясні продукти, котрі можуть спричинити онкологію
20:00: Три негативні фактори від вживання цикорію
18:00: Користь червоного м'яса та мармурової яловичини
14:00: Топ-5 корисних властивостей цикорію
12:00: Переваги та недоліки різних видів м'яса
8:00: Фруктовий сік, котрий шкідливий для людей з хворим серцем
20:00: Гриби, які є потужним антиоксидантом та запобігають розвитку раку
16:00: Небезпека від вживання білих макаронів та рису

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

Чому шкідливо вживати червоне м'ясо?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: