Як не отруїтись у період відпустки?

17:00, 26 Чер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1453 ·

Найголовніше правило - дотримуватися гігієни. Необхідно мити руки перед їжею, ретельно промивати фрукти, овочі і зелень. Користуватися можна тільки чистим посудом, можна купити набір одноразового посуду і використовувати його за неохідністю.

Отруєння може вкласти людину у лікарняне ліжко

У багатьох країнах водопровідна вода непридатна для вживання. Навіть після кип'ятіння. Вам потрібно заздалегідь дізнатися про якість води - в деяких готелях є свої системи фільтрації, які роблять воду безпечною. В інших місцях пити можна тільки бутильовану воду. Краще уникати фонтанчиків та напоїв, які продають на вулиці, якщо ви не впевнені в якості води.

Що стосується їжі, то найбезпечнішими є продукти в фабричній упаковці, при зберіганні яких дотримувалися всі необхідні умови. Особливо це стосується снеків - часто можна зустріти торговців, які продають горіхи, сухофрукти та інші снеки з лотків. Такі снеки можуть бути небезпечні. Взагалі будь-яка покупка їжі у лоточників це завжди ризик. Звичайно, є сумлінні продавці, які стежать за якістю і намагаються догодити туристам. Але більшість з радістю продадуть вам їжу, що кишить небезпечними бактеріями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи справді відпустка продовжує життя?

Якщо ви збираєтеся поласувати морепродуктами і свіжою рибою, краще йти в заклад, де ви спочатку вибираєте рибу, а потім її для вас готують. Так ви зможете оцінити стан риби. Свіжа риба не повинна мати неприємного запаху, ознак гнилі.

У подорож варто взяти запас антибактеріальних серветок і гелю для дезінфекції - не завжди є можливість помити руки. Прихопіть і засоби від діареї - які б ви не були обережні, ризик все одно залишається.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: відпуска, отруєння, поради, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
10:00: Чому деяким людям не можна їсти картоплю, помідори, баклажани та перець
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
22:00: Як позбутися наслідків новорічного застілля
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку
14:00: Три головні мінуси від вживання кленового сиропу
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
10:00: Яким людям краще утриматися від вживання помело
8:00: Екзотичний фрукт, який покращує імунітет та настрій і виводить токсини
20:00: Пекуча їжа, яка знижує ризик розвитку виразки шлунка
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
12:00: Три види жирів, які людина споживає з продуктами
10:00: Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
20:00: Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків
16:00: Для кого вживання хліба є дуже небезпечним
12:00: Спеція здатна захистити легені від коронавірусу
8:00: Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення
22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
12:00: Призабутий овоч, який запобігає розвитку раку та остеопорозу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.813 Mb

Як не отруїтись у період відпустки?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: