Відпуска однозначно є корисним та цікавим дозвіллям для людини. Раніше було прийнято вважати, що відпустка потрібна нашому здоров'ю, тому що допомагає зробити перерву у роботі, зменшити рівень стресу, позбутися від проблем, викликаних робочими перевантаженнями, зарядитися позитивом на наступні 11 місяців і просто підняти настрій. І ось тепер нове дослідження показало, що відпустка продовжує життя людини і знижує ймовірність появи метаболічного синдрому. Так називають цілу низку розладів, на кшталт, гіпертонії і атеросклерозу, які спільно збільшують ризик серцево-судинних захворювань і діабету другого типу.
Після кожної відпуски, яку бере людина, ризик метаболічного синдрому знижується на чверть, тобто на 25%. Вчені з Сіракузького університету в Нью-Йорку з'ясували, що люди, які активно відпочивають, рідше стикаються з серцево-судинними захворюваннями, оскільки сам метаболічний синдром є станом, ризик якого можна знизити.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки часу має тривати ваша відпустка?Зокрема, цього можна домогтися за рахунок втрати зайвої ваги, фізичних навантажень і відмови від куріння. А ось про вплив відпустки до останнього часу вченим було відомо не так багато.
Свої висновки вони зробили в ході спостережень за здоров'ям 63 працівників, які побували в оплачуваних відпустках. Всі вони здавали аналізи крові, їм також вимірювали об'єм талії. Результати показали, що більша кількість відпусток дійсно зменшує ймовірність метаболічного синдрому.
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
