Вживання смаженої риби призводить до інсультів

10:00, 18 Лип 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2990 ·

Про небезпеку смаженої риби - читйте у матеріалі.

Смажена риба

Американська кардіологічна асоціація рекомендує вживати в їжу їсти жирну рибу двічі в тиждень - цей продукт виділяється, перш за все, як джерело Омега-3 жирних кислот. Британська кардіологічна асоціація і НДІ харчування РАМН також радять вживати рибу з високим вмістом Омега-3 в якості профілактики серцевого нападу.

Однак, дослідження вчених з Університету Еморі (США) вказало на зв'язок між любов'ю до смаженої риби і підвищеним ризиком інсульту. Фахівці проаналізували дані анкетування за участю 21 675 осіб віком (в середньому) 65 років. Люди відповідали на питання про своє харчування і в тому числі на питання від вживанні молюсків, тунця, смаженої і не смаженої риби. Потім за учасниками опитування велося спостереження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Морська риба покращує роботу серця

Якщо співвіднести результати анкет з анамнезу добровольців, фахівці констатували, що ймовірність розвитку інсульту була найбільш висока у тих учасників дослідження, які з усіх морепродуктів вживали в їжу в основному смажену рибу.

За словами вчених, хоча високий вміст жирної кислоти омега-3 в рибі дозволяє зменшити ризик інсульту, жарка риби призводить до втрати таких цінних натуральних жирних кислот. Експерти прийшли до висновку, що вживання смаженої риби два і більше разів на тиждень не приносить користі серцю, а, навпаки, пов'язане з підвищенням ризику інсульту, а також ранньої смерті від серцевих захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: риба, смажена, шкода, інсульти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.808 Mb

Вживання смаженої риби призводить до інсультів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: