Вживання смаженої риби призводить до інсультів

10:00, 18 Лип 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2940 ·

Про небезпеку смаженої риби - читйте у матеріалі.

Смажена риба

Американська кардіологічна асоціація рекомендує вживати в їжу їсти жирну рибу двічі в тиждень - цей продукт виділяється, перш за все, як джерело Омега-3 жирних кислот. Британська кардіологічна асоціація і НДІ харчування РАМН також радять вживати рибу з високим вмістом Омега-3 в якості профілактики серцевого нападу.

Однак, дослідження вчених з Університету Еморі (США) вказало на зв'язок між любов'ю до смаженої риби і підвищеним ризиком інсульту. Фахівці проаналізували дані анкетування за участю 21 675 осіб віком (в середньому) 65 років. Люди відповідали на питання про своє харчування і в тому числі на питання від вживанні молюсків, тунця, смаженої і не смаженої риби. Потім за учасниками опитування велося спостереження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Морська риба покращує роботу серця

Якщо співвіднести результати анкет з анамнезу добровольців, фахівці констатували, що ймовірність розвитку інсульту була найбільш висока у тих учасників дослідження, які з усіх морепродуктів вживали в їжу в основному смажену рибу.

За словами вчених, хоча високий вміст жирної кислоти омега-3 в рибі дозволяє зменшити ризик інсульту, жарка риби призводить до втрати таких цінних натуральних жирних кислот. Експерти прийшли до висновку, що вживання смаженої риби два і більше разів на тиждень не приносить користі серцю, а, навпаки, пов'язане з підвищенням ризику інсульту, а також ранньої смерті від серцевих захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: риба, смажена, шкода, інсульти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Смачний суп, який може зашкодити внутрішнім органам
12:00: Що можна їсти після 18:00 без шкоди для фігури
8:00: Норма м'яса на день для дорослих та дітей
22:00: Як уникнути зараження ботулізмом у домашніх умовах
20:00: Суп, котрий може похвалитися протираковим потенціалом
16:00: Смачний овоч, який запобігає утворенню тромбів
12:00: Овоч, котрий є чудовою профілактикою раку молочної залози
8:00: Продукти, котрі помилково пов'язують з розвитком онкології
20:00: Зелень, котра виводить жир з організму та стабілізує рівень цукру в крові
18:00: Які продукти заборонені при постковідному синдромі
14:00: Чи корисно вживати в їжу жуків, павуків та комах
12:00: Чому соєве м'ясо поки краще за м'ясо з пробірки
8:00: Продукти, які не можна їсти після 30 років
20:00: Повна відмова від солі боляче вдарить по організму людини
16:00: Чому інколи вага під час дієти навіть збільшується
12:00: Найкорисніший спосіб приготування картоплі
8:00: Неправильне використання оливкової олії може призвести до онкології
22:00: Який смузі найкорисніший для здоров'я
20:00: Продукти, які вимивають кальцій з організму
16:00: Топ-5 факторів, які провокують компульсивне переїдання
14:00: Вид бобових, котрий знижує рівень ризику цукрового діабету, ожиріння та раку
12:00: Смачний і дешевий продукт, який має багато вітаміну С
8:00: М'ясні продукти, котрі можуть спричинити онкологію
20:00: Три негативні фактори від вживання цикорію
18:00: Користь червоного м'яса та мармурової яловичини
14:00: Топ-5 корисних властивостей цикорію
12:00: Переваги та недоліки різних видів м'яса
8:00: Фруктовий сік, котрий шкідливий для людей з хворим серцем
20:00: Гриби, які є потужним антиоксидантом та запобігають розвитку раку
16:00: Небезпека від вживання білих макаронів та рису
12:00: Ідеальний сніданок для кожного школяра
8:00: Смачний фрукт, котрий може запобігти курячій сліпоті
22:34: Їжа і настрій: як неправильне харчування впливає на психічний стан
22:00: Топ-6 ефективних дієт для втрати ваги
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Консервовані овочі, котрі несуть найбільше користі організму
8:00: Як правильно приготувати помідори, щоб запобігти раку
22:00: Топ-3 продукти, які збережуть красу та здоров'я волосся
18:00: Прянощі, котрі є потужним антиоксидантом та сприяють еластичності судин

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.807 Mb

Вживання смаженої риби призводить до інсультів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: