Вживання смаженої риби призводить до інсультів

10:00, 18 Лип 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2971 ·

Про небезпеку смаженої риби - читйте у матеріалі.

Смажена риба

Американська кардіологічна асоціація рекомендує вживати в їжу їсти жирну рибу двічі в тиждень - цей продукт виділяється, перш за все, як джерело Омега-3 жирних кислот. Британська кардіологічна асоціація і НДІ харчування РАМН також радять вживати рибу з високим вмістом Омега-3 в якості профілактики серцевого нападу.

Однак, дослідження вчених з Університету Еморі (США) вказало на зв'язок між любов'ю до смаженої риби і підвищеним ризиком інсульту. Фахівці проаналізували дані анкетування за участю 21 675 осіб віком (в середньому) 65 років. Люди відповідали на питання про своє харчування і в тому числі на питання від вживанні молюсків, тунця, смаженої і не смаженої риби. Потім за учасниками опитування велося спостереження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Морська риба покращує роботу серця

Якщо співвіднести результати анкет з анамнезу добровольців, фахівці констатували, що ймовірність розвитку інсульту була найбільш висока у тих учасників дослідження, які з усіх морепродуктів вживали в їжу в основному смажену рибу.

За словами вчених, хоча високий вміст жирної кислоти омега-3 в рибі дозволяє зменшити ризик інсульту, жарка риби призводить до втрати таких цінних натуральних жирних кислот. Експерти прийшли до висновку, що вживання смаженої риби два і більше разів на тиждень не приносить користі серцю, а, навпаки, пов'язане з підвищенням ризику інсульту, а також ранньої смерті від серцевих захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: риба, смажена, шкода, інсульти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
22:00: Як позбутися наслідків новорічного застілля
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку
14:00: Три головні мінуси від вживання кленового сиропу
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
10:00: Яким людям краще утриматися від вживання помело
8:00: Екзотичний фрукт, який покращує імунітет та настрій і виводить токсини
20:00: Пекуча їжа, яка знижує ризик розвитку виразки шлунка
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
12:00: Три види жирів, які людина споживає з продуктами
10:00: Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
20:00: Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків
16:00: Для кого вживання хліба є дуже небезпечним
12:00: Спеція здатна захистити легені від коронавірусу
8:00: Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення
22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
12:00: Призабутий овоч, який запобігає розвитку раку та остеопорозу
8:00: Найкращі продукти для профілактики вікових хвороб
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.806 Mb

Вживання смаженої риби призводить до інсультів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: