Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Листова капуста допоможе схуднути та підтягнути шкіру

Листова капуста допоможе схуднути та підтягнути шкіру

12:30, 26 Лип 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 640 ·

Листова капуста (калі) для наших городників є екзотичним овочем. Тому про її користь мало хто знає. Фахівці ж рекомендують калі включити в раціон .Тим більше, що виростити її цілком реально.

Капуста калі

Листова капуста містить вітаміни А, К, В2 і В6. У калі також багато таких корисних речовин, як залізо, кальцій, ніацин і марганець.

До речі, цю капусту вважають однією з найкорисніших у всьому світі. Її цінність відкрили ще жителі Давнього Риму і Древньої Греції. В наші часи вона не втратила своєї користі.

"Насправді капуста калі навіть може замінити багато ліків. Хоча люди не дуже то люблять цей продукт, він неймовірно корисний", - коментує фахівець з правильного харчування Станіслав Симоненко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пекінська капуста: кілька корисних властивостей

Спеціаліст назвав кілька корисних якостей, якими володіє листова капуста:

Калі є відмінною профілактикою від онкологічних захворювань, так як в ній є спеціальні захисні сполуки.

Допомагає схуднути. Вона містить багато води і має небагато калорій.

Капуста знижує запалення завдяки потужним антиоксидантам.

Покращує роботу серця, допомагаючи знизити рівень холестерину, а також не дає йому збиратися в судинах.

Однак у цієї капусти є протипоказання: її не можна їсти людям, що страждають від гіпотиреозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Основні причини, через які чоловіки кидають своїх жінок
Чому чоловіки-зрадники повертаються до дружини?
Соковита картопля з салом на мангалі
Швидкий м'ясний пиріг з грибами

Мітки: капуста, калі, користь, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:20: Чим небезпечна пліснява на хлібі?
21:00: Яка користь від вживання чорного перцю?
15:30: Солодощі - "легальні" наркотики
11:00: Чому ми набираємо вагу на самоізоляції?
10:00: Корисні десерти для діабетиків
9:00: Червоне м'ясо: шкода чи користь?
7:00: Шкідливі сніданки для організму
22:00: Продукти, які забезпечать здоров'я мозку
10:00: Як приготувати смачну картоплю фрі?
19:45: Раціон, який знижує ризик розвитку інсульту
18:55: Чому корисно їсти перепелині яйця?
17:00: Шкідливі продукти для нашої печінки
0:20: Насіння чіа та льону для оздоровлення організму
15:30: Що їсти, якщо відчуваєте тривогу?
14:00: Сири, які точно потрібно включити до раціону
11:00: Чи справді шкідливо вживати сіль?
10:00: Метаболічний синдром: які продукти захистять?
6:20: Корисні властивості томатів для здоров'я
7:00: Продукти, які володіють протираковими властивостями
7:00: Як викидати менше продуктів харчування?
10:00: Найнебезпечніший сніданок для шлунку
0:20: Полуницю треба вимочувати у підсоленій воді
19:45: Де краще зберігати помідори?
0:20: Лютеїн може покращувати зір
22:00: Консерви, якими варто запасатись
19:45: Чому куркуму треба вживати частіше?
7:00: Солодощі, які можна їсти навіть на дієті
17:00: Корисні властивості ревеню для вашого здоров'я
10:00: ТОП-4 продукти для сяючої шкіри
21:00: Як приготувати вечерю без вуглеводів?
20:30: Горіхи - найкращий перекус для серця
19:45: Продукти, які можуть знижувати ризик розвитку слабоумства
10:00: Імбир та часник можуть нашкодити здоров'ю
7:00: Дешеві та корисні продукти для здоров'я
6:20: Як приготувати найсмачніший стейк?
8:00: Продукти, які володіють ефектом омолодження
7:00: Британська королева ніколи не їсть яйця білого кольору
10:00: Як приготувати найсмачнішу яєчню?
0:40: Чому корисно вживати ківі?
23:30: Чому корисно вживати каперси?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 5.394 Mb

Листова капуста допоможе схуднути та підтягнути шкіру

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: