Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Листова капуста допоможе схуднути та підтягнути шкіру

Листова капуста допоможе схуднути та підтягнути шкіру

12:30, 26 Лип 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 835 ·

Листова капуста (калі) для наших городників є екзотичним овочем. Тому про її користь мало хто знає. Фахівці ж рекомендують калі включити в раціон .Тим більше, що виростити її цілком реально.

Капуста калі

Листова капуста містить вітаміни А, К, В2 і В6. У калі також багато таких корисних речовин, як залізо, кальцій, ніацин і марганець.

До речі, цю капусту вважають однією з найкорисніших у всьому світі. Її цінність відкрили ще жителі Давнього Риму і Древньої Греції. В наші часи вона не втратила своєї користі.

"Насправді капуста калі навіть може замінити багато ліків. Хоча люди не дуже то люблять цей продукт, він неймовірно корисний", - коментує фахівець з правильного харчування Станіслав Симоненко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пекінська капуста: кілька корисних властивостей

Спеціаліст назвав кілька корисних якостей, якими володіє листова капуста:

Калі є відмінною профілактикою від онкологічних захворювань, так як в ній є спеціальні захисні сполуки.

Допомагає схуднути. Вона містить багато води і має небагато калорій.

Капуста знижує запалення завдяки потужним антиоксидантам.

Покращує роботу серця, допомагаючи знизити рівень холестерину, а також не дає йому збиратися в судинах.

Однак у цієї капусти є протипоказання: її не можна їсти людям, що страждають від гіпотиреозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що зробить з вами одне горнятко кави в день?
Що має входити в склад якісного бальзаму для волосся?
Печінковий торт-запіканка
Як правильно приготувати яйце пашот (ВІДЕО)

Мітки: капуста, калі, користь, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

11:00: Дитячий перекус в школу
11:00: Відмова від м'яса впливає на стан кісток
7:00: Чому сало корисно вживати на сніданок?
12:30: Користь вживання замоченого мигдалю
20:30: Гранат захистить від коронавірусу?
15:30: Чому їжа може стати отрутою?
13:30: Шкода часника для здоров'я
10:00: Перець - найкраще джерело вітаміну С
7:00: Корисні фрукти для діабетиків
17:00: Які продукти можуть очистити легені?
14:30: Манго зменшує зморшки на обличчі
8:00: Найкорисніший для здоров'я суп
12:30: Горіх, який врятує від холестерину
8:00: Корисні продукти від депресії
6:20: Продукти, які корисно вживати для серця
19:45: Продукти, які провокують біль у м'язах
17:00: Чому корисно їсти агрус?
8:58: Советы для выбора органических продуктов
7:00: Яка їжа може замінити зубну пасту?
6:20: Жирна їжа допомагає швидше одужувати від коронавірусу
21:00: Їжа, яка відбілює зуби
17:00: Продукти з вітаміном D, які треба їсти взимку
12:30: Продукти, які провокують високий тиск
0:40: Продукт для здорового серця
21:00: Чи зменшують солодощі апетит?
15:30: Коли краще не пити каву?
12:30: Здорове харчування: кілька порад від бодібілдерів
10:00: Солодощі, які допоможуть тренуватись
7:00: Для зубів шкідливо вживати яйця
6:20: Мінус 80 кілограмів: відмова від фастфуду змінила життя
9:30: Смачний рецепт з брюссельською капустою
6:20: Як їсти перед сном і не набирати вагу?
6:20: Користь дині у раціоні
9:00: Рис та гречка можуть нашкодити організму
21:00: Раціон в шкільні роки впливає на зріст дитини
20:30: Харчування впливає на перебіг хвороби Альцгеймера
12:30: Корисні та смачні домашні ласощі
20:30: Як печені овочі шкодять зубам?
9:30: Продукти, які не варто запивати кавою
8:00: Продукти, які шкодять жіночому здоров'ю

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.277 Mb

Листова капуста допоможе схуднути та підтягнути шкіру

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: