Секрети омолоджувального харчування

15:30, 12 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1301 ·

Американський вчений розповів про те, що харчування, яке буде діяти омолоджуючий чином, має, головним чином, служити підтримці стовбурових клітин, допомагаючи їм ефективно працювати на благо організму.

Омолоджувальне харчування

Яким має бути харчування, щоб людина молодо виглядала і не хворіла? Думку доктора Вільяма Лі опублікували в Daily Mail.

Дослідник заявив, що існує кілька ключових систем захисту організму, які зачіпають імунітет, кишковий мікробіом, кровоносні судини і інші. Чим активніше і більш злагоджено діють ці системи, тим міцніше здоров'я і тим молодше виглядає людина.

Одна з таких систем, за словами Лі, - це функціонал стовбурових клітин. Завдяки ним організм відновлюється в разі травм і хвороб, стовбурові клітини виробляє необхідні для цього специфічні компоненти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правила дитячого харчування

Однак у міру віку активність стовбурових клітин падає, а разом з цим знижується здатність органів і тканин до регенерації після отриманих ушкоджень. На думку вченого, дії, що направляються на підтримку діяльності стовбурових клітин, забезпечують людям гарне здоров'я і зовнішню моложавість.

Такими діями, зокрема, є відмова куріння і алкоголю, переїзд для проживання в регіон з гарною екологією, а також харчування, вважає фахівець. Щоб стовбурові клітини довго залишалися активними, доктор Лі порекомендував дотримуватися «середземноморських і азіатських раціонів харчування».

Також вчений радить пити зелений чай, додавати в страви куркуму, вживати темний шоколад.

"Продукти з високим вмістом жирів, солі і цукру стримують активність стовбурових клітин. Від них краще відмовитися", - повідомив учений.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, омолоджування, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Фрукт, який допомагає схуднути та нормалізує рівень холестерину
16:00: Кому точно не варто пити каву на голодний шлунок
12:00: Дієта для покращення когнітивних здібностей мозку
8:00: Каша, яка призводить до швидкого набору ваги
1:54: 3 помилки у харчуванні, які робить майже кожен
20:07: Що відбувається з тілом, коли людина різко починає «харчуватися правильно»
20:00: Дефіцит яких корисних елементів загрожує вегетаріанцям
17:00: Вплив гречки на організм: звичайна крупа – користь для серця, кишківника та емоційної стабільності
16:00: Консервація, яка позитивно впливає на печінку
13:06: Здорове харчування без великих витрат: як їсти корисно з мінімальним бюджетом
12:00: Олія з льону здатна захистити від цукрового діабету
8:00: Олія, яка допомагає печінці та серцево-судинній системі
0:43: Баланс БЖВ: Як правильно скласти раціон без дієт
0:10: Правильне харчування для зайнятих людей: прості рішення на кожен день
23:20: Не лише їжа: напої, які формують наше самопочуття
20:00: Ідеальна їжа для здорового кишківника
16:00: Екзотичний фрукт проти старіння головного мозку та судин
12:00: Найкращий продукт для зміцнення кісток
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
0:11: Здорове харчування без великих витрат. Чи можливо?
22:14: Міфи про здорове харчування в які українці досі вірять
21:47: Інтуїтивне харчування: як повернути спокій у стосунках з їжею
20:00: Топ-4 основні небезпеки батончиків з мюслів
16:00: Як вибудувати раціон у період застуд та грипу
12:00: Скільки батончиків з мюслів можна з'їдати щодня
8:00: Хліб шкодить здоров'ю: правда чи міф?
23:34: Суперфуди: модний напрям чи реальна користь для здоров'я?
22:00: Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
20:00: Найкраще молоко для зниження ваги
17:19: Смачно – не означає шкідливо. Як не потрапити в пастку підсилювачів смаку?
16:16: Сіль: шкода чи життєва необхідність
16:00: Як впливають на організм сушена та маринована морква
13:50: Здорове харчування без фанатизму: чому жорсткі дієти небезпечні
13:07: Вплив харчування на рівень стресу та настрій людини
12:27: Експерти підтвердили користь вівсянки для здоров’я серця та стабільного рівня енергії
12:00: Овочевий сік, який суттєво допомагає імунній системі
8:00: Яким людям небезпечно відмовлятися від цукру
22:00: Сира, варена та запечена морква - яка корисніша?
20:00: Ягода, котра є чудовою профілактикою раку
16:00: Зелень, яка допоможе знизити артеріальний тиск

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.24 сек | 4.809 Mb

Секрети омолоджувального харчування

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: