Секрети омолоджувального харчування

15:30, 12 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1273 ·

Американський вчений розповів про те, що харчування, яке буде діяти омолоджуючий чином, має, головним чином, служити підтримці стовбурових клітин, допомагаючи їм ефективно працювати на благо організму.

Омолоджувальне харчування

Яким має бути харчування, щоб людина молодо виглядала і не хворіла? Думку доктора Вільяма Лі опублікували в Daily Mail.

Дослідник заявив, що існує кілька ключових систем захисту організму, які зачіпають імунітет, кишковий мікробіом, кровоносні судини і інші. Чим активніше і більш злагоджено діють ці системи, тим міцніше здоров'я і тим молодше виглядає людина.

Одна з таких систем, за словами Лі, - це функціонал стовбурових клітин. Завдяки ним організм відновлюється в разі травм і хвороб, стовбурові клітини виробляє необхідні для цього специфічні компоненти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правила дитячого харчування

Однак у міру віку активність стовбурових клітин падає, а разом з цим знижується здатність органів і тканин до регенерації після отриманих ушкоджень. На думку вченого, дії, що направляються на підтримку діяльності стовбурових клітин, забезпечують людям гарне здоров'я і зовнішню моложавість.

Такими діями, зокрема, є відмова куріння і алкоголю, переїзд для проживання в регіон з гарною екологією, а також харчування, вважає фахівець. Щоб стовбурові клітини довго залишалися активними, доктор Лі порекомендував дотримуватися «середземноморських і азіатських раціонів харчування».

Також вчений радить пити зелений чай, додавати в страви куркуму, вживати темний шоколад.

"Продукти з високим вмістом жирів, солі і цукру стримують активність стовбурових клітин. Від них краще відмовитися", - повідомив учений.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, омолоджування, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.810 Mb

Секрети омолоджувального харчування

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: