Секрети омолоджувального харчування

15:30, 12 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1362 ·

Американський вчений розповів про те, що харчування, яке буде діяти омолоджуючий чином, має, головним чином, служити підтримці стовбурових клітин, допомагаючи їм ефективно працювати на благо організму.

Омолоджувальне харчування

Яким має бути харчування, щоб людина молодо виглядала і не хворіла? Думку доктора Вільяма Лі опублікували в Daily Mail.

Дослідник заявив, що існує кілька ключових систем захисту організму, які зачіпають імунітет, кишковий мікробіом, кровоносні судини і інші. Чим активніше і більш злагоджено діють ці системи, тим міцніше здоров'я і тим молодше виглядає людина.

Одна з таких систем, за словами Лі, - це функціонал стовбурових клітин. Завдяки ним організм відновлюється в разі травм і хвороб, стовбурові клітини виробляє необхідні для цього специфічні компоненти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правила дитячого харчування

Однак у міру віку активність стовбурових клітин падає, а разом з цим знижується здатність органів і тканин до регенерації після отриманих ушкоджень. На думку вченого, дії, що направляються на підтримку діяльності стовбурових клітин, забезпечують людям гарне здоров'я і зовнішню моложавість.

Такими діями, зокрема, є відмова куріння і алкоголю, переїзд для проживання в регіон з гарною екологією, а також харчування, вважає фахівець. Щоб стовбурові клітини довго залишалися активними, доктор Лі порекомендував дотримуватися «середземноморських і азіатських раціонів харчування».

Також вчений радить пити зелений чай, додавати в страви куркуму, вживати темний шоколад.

"Продукти з високим вмістом жирів, солі і цукру стримують активність стовбурових клітин. Від них краще відмовитися", - повідомив учений.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, омолоджування, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Їжа для очистки організму та з протипухлинним ефектом
14:02: Веганство: користь чи шкода?
12:00: Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка
8:00: Суперфуд, який наситить організм білком та бета-каротином
21:49: AI Меню: На основі аналізу крові AI пропонує дієту.
20:32: Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування
20:00: Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки
16:00: Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій
12:00: П'ять неприємних наслідків постійного переїдання
8:00: Що буде з людиною, котра постійно їсть поспіхом і на бігу
20:00: Цикорій стимулює роботу кишківника і не перевантажує підшлункову залозу
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Чому деяким людям варто дуже обережно вживати буряк
8:00: Забутий овоч, який є природним антибіотиком і знижує рівень глюкози в крові
20:00: Їжа для зменшення ризику розвитку раку
16:00: Їжа, в якій міститься найбільше гормону щастя
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
20:00: Найкраща їжа для відновлення зубної емалі
16:00: Продукти для покращення концентрації та пам'яті
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
8:00: Продукти, які необхідні для синтезу колагену
22:00: Чому людина переїдає, якщо мало спить
20:00: Кому не можна вживати солодке після основного прийому їжі
16:00: Топ-5 продуктів, які тільки створюють ілюзію здорового харчування
14:49: Здорове харчування: без фанатизму, але з турботою про себе
12:16: Соняшникова олія: користь, ризики та порівняння
12:02: Поширені помилки у харчуванні, які заважають почуватися краще
12:00: Кому підходить метод інтуїтивного харчування
8:00: Чому обов'язково потрібно гуляти після їжі
22:00: Найкращий сніданок для високої продуктивності протягом дня
18:00: Продукт, який блокує ракові процеси та глибокого очищає організм
17:54: Чай пуер: що це таке, яку дію має і на що звернути увагу
14:00: Два види солі, які запобігають розвитку серцево-судинних хвороб
10:00: Правила вживання гречки для людей з цукровим діабетом
8:00: Топ-3 корисні властивості гречки
20:00: М'ясо, котре повертає обличчю здоровий вигляд та природну свіжість
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:37: Тарілка на 57% більша, а калорій на 330 менше. Як їсти більше і худнути
12:00: Правила харчування при атопічному гастриті

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.809 Mb

Секрети омолоджувального харчування

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: